100 g de café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire apportent 6 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (1,4 g). On n’y trouve que très peu de protéines et de lipides. Repère : 1 verre de 20 cl (environ 200 g) représente environ 12 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire : d’où viennent les calories ?
- Protéines0,3 g pour 100 g15 %
- Glucides1,4 g pour 100 g82 %
- Lipides0,02 g pour 100 g2 %
Part de l’énergie apportée par chaque macronutriment : 4 kcal par gramme de protéines ou de glucides, 9 kcal par gramme de lipides.
Café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 6 kcal | 0 % |
| Protéines | 0,3 g | 1 % |
| Glucides | 1,4 g | 1 % |
| dont sucres | traces | |
| Fibres | < 0,5 g | |
| Lipides | 0,02 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Sel | 0,01 g | 0 % |
| Eau | 97,8 g |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire : vitamines et minéraux
| Pour 100 g | Teneur | % de l’apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 150 mg | 8 % |
| Magnésium | 9,2 mg | 2 % |
| Calcium | 4,3 mg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Fer | < 0,05 mg | — |
| Zinc | < 0,05 mg | — |
| Vitamine C | < 0,5 mg | — |
| Vitamine D | < 0,3 µg | — |
| Folates (vitamine B9) | < 5 µg | — |
| Oméga-3 (ALA) | 0 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Sodium | 2,7 mg | — |
| Iode | < 20 µg | — |
Apports de référence pour un adulte (règlement européen 1169/2011, annexe XIII). Un pourcentage informe sur la teneur ; il ne constitue pas une allégation nutritionnelle.
Café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire : valeurs par portion
-
1 verre de 20 cl (200 g)
12 kcal
- 0,5 g protéines
- 2,7 g glucides
- 0,04 g lipides
- < 0,5 fibres
Poids indicatifs : pesez votre portion pour un calcul exact.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 6 kcal pour 100 g, cet aliment est pile dans la médiane des 15 aliments de la famille « café, thé, cacao etc. prêts à consommer » de la table Ciqual (médiane : 6 kcal).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 6 kcal | 6 kcal | égal |
| Protéines | 0,3 g | 0,1 g | +108 % |
| Glucides | 1,4 g | 1,2 g | +16 % |
| Lipides | 0,02 g | 0,02 g | égal |
| Sel | 0,01 g | 0,01 g | -30 % |
Café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire dans la même famille
Moins calorique
Café décaféiné non instantané4 kcal−1 kcal- Café décaféiné instantané2 kcal−4 kcal
- Café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire2 kcal−4 kcal
- Thé noir infusé sans sucres ajoutés1 kcal−5 kcal
Plus de protéines
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire ?
100 g de café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire apportent 6 kcal. 1 verre de 20 cl (environ 200 g) : environ 12 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire ?
Pour 100 g : 0,3 g de protéines, 1,4 g de glucides dont traces de sucres, 0,02 g de lipides et < 0,5 g de fibres.
Café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 6 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessous de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « café, thé, cacao etc. prêts à consommer » est de 6 kcal pour 100 g : cet aliment est pile dans la médiane.
Ses classements
- 23esur 200Quels sont les aliments les moins caloriques ?
- 26esur 187Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de glucides ?
- 41esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins salées ?
- 61esur 200Quels sont les aliments les moins gras ?
- 56esur 169Quelles sont les boissons sans alcool les moins grasses ?
- 61esur 164Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de graisses saturées ?
- 86esur 200Quels sont les aliments qui contiennent le moins de graisses saturées ?
- 85esur 184Quelles sont les boissons sans alcool les plus protéinées ?
Pour aller plus loin
- Calories des cafés, thés et cacaos prêts à boire : le tableau complet
- Chercher et comparer un aliment
- Calculer mes besoins caloriques
- Calculer mon IMC
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire », code 18004. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.