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Quels sont les autres desserts les moins salés ?

Données : table Ciqual 2025 de l’ANSES · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie
Assortiment d'autres desserts sur un fond de lin clair.
Illustration

La réponse

Parmi les 12 autres desserts comparés, le moins salé est Mousse à la crème de marrons rayon frais, avec 0,04 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Pain perdu en compte 1,2 g.

  1. 1er : Mousse à la crème de marrons rayon frais0,04 g
  2. 2e : Liégeois aux fruits rayon frais0,05 g
  3. 3e : Fondant au chocolat noir et crème anglaise rayon frais0,1 g

À retenir

  • Le trio de tête : Mousse à la crème de marrons rayon frais, Liégeois aux fruits rayon frais, Fondant au chocolat noir et crème anglaise rayon frais.
  • 11 comparés sur 12 restent sous 0,3 g pour 100 g.
  • La médiane : 0,2 g pour 100 g, la valeur qui partage les autres desserts en deux moitiés.

Les 10 autres desserts les moins salés

Le classement complet, pour 100 g

1 Mousse à la crème de marrons rayon frais 0,04 207 2,2 28,3 6,5 1,1
2 Liégeois aux fruits rayon frais 0,05 145 1,2 16,5 7,3 1,4
3 Fondant au chocolat noir et crème anglaise rayon frais 0,1 211 4,5 14 13 n. m.
4 Gâteau au chocolat coeur fondant rayon frais 0,1 373 6,6 30,4 19,5 3,1
5 Lait de poule sans alcool 0,1 88 4,6 8,1 4,2 0
6 Tiramisu aux fruits rayon frais 0,1 220 3,6 21,7 8,3 1,4
7 Clafoutis aux fruits rayon frais 0,2 198 5,2 22,1 6,4 1,5
8 Tiramisu au café rayon frais 0,2 242 4,3 19,5 9,8 1,2
9 Crème pâtissière instantanée reconstituée 0,2 120 3,8 15,3 3,6 0
10 Profiteroles rayon frais 0,3 251 5,1 19 11,4 2
11 Mousse au chocolat traditionnelle rayon frais 0,3 319 7,4 21,4 21,1 2,7
12 Pain perdu 1,2 226 6 14,1 8,5 1,1

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 0,2 g pour 100 g : la moitié des autres desserts comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 1,2 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.

L’OMS recommande de consommer moins de 5 g de sel par jour ; la consommation moyenne en France dépasse ce repère. Pour 100 g, ce classement montre où se trouve le sel.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 12 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :