Et si maigrir ne tenait qu’à quelques respirations ? C’est en tout cas ce qu’allègue Miki Ryosuke, le créateur de la méthode longue respiration. Une technique basée sur une posture bien précise et une respiration abdominale profonde, qui permettrait de brûler des graisses en quelques minutes. En quoi consiste donc le…
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Il est très commun d’observer chez les hommes, après 40 ans, l’apparition d’un embonpoint abdominal.…
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L’adage veut qu’il faille « petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme…
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Avec le regain d’intérêt actuel pour le fitness et la musculation, le terme de « métabolisme »…
