Le foie est l’un des organes-clés du processus digestif. Et persiste l’idée commune qu’après des excès alimentaires, une maladie ou à chaque changement de saison, il aurait besoin d’être détoxifié. Est-il vraiment utile de nettoyer son foie et cette détox permet-elle de maigrir ? Zoom sur le foie, cet organe vitalLe foie…
En 2020, près d’un Français sur deux était en situation de surpoids ou d’obésité. Mais bien souvent, ces personnes ne comprennent pas pourquoi elles affichent un poids supérieur à la normale. Elles ont en effet l’impression de faire attention, voire de manger et vivre sainement. Voici donc quelques éléments de…
Près de 6 Français sur 10 affirment avoir des kilos à perdre. Pourtant, ils sont en général sceptiques vis-à-vis des régimes « miracles » : 28% pensent qu’ils sont inefficaces, tandis que 27% les considèrent nocifs à la santé(1). Aussi, si les régimes ne sont pas la solution pour booster la perte de…
Selon un sondage réalisé en 2017(1), près d’un Français sur deux déclare souffrir d’un trouble digestif. Parmi les plus cités, les douleurs abdominales associées au météorisme abdominal (25%), suivies de près par les troubles du transit (22%), puis les ballonnements (13%) et les intolérances alimentaires (12%). Mais ces troubles intestinaux,…
La constipation reste un sujet tabou, pourtant de nombreuses personnes sont touchées. Souvent, pour y pallier, elles ont recours à la voie médicamenteuse. Pourtant les laxatifs, à haute dose, ne régulent pas le transit intestinal et ne font qu’affaiblir la flore et la motilité intestinales. Une alimentation équilibrée est le…
L’insuffisance veino-lymphatique est une maladie méconnue des Français(1) : seulement 43% savent qu’il s’agit d’une pathologie chronique réelle, alors que 45% d’entre eux indiquent souffrir d’au moins l’un de ses symptômes, comme les jambes gonflées. En outre, bien que la maladie ait un impact réel sur la qualité de vie, peu…
Selon une récente étude(1), 34% des Françaises se disent sujettes à une constipation chronique. Elles y sont naturellement plus enclines que les hommes, entre autres à cause des fluctuations hormonales qu’elles subissent tout au long de leur vie. En général le stress est la première cause (46%), mais l’alimentation (35%)…
La chirurgie bariatrique destinée à traiter l’obésité morbide s’est développée très rapidement en France. Ainsi le nombre d’interventions a été multiplié par 20 en l’espace de 20 ans(1). La technique a aussi évolué : l’anneau gastrique, très populaire dans les années 1990, s’est vu damer le pion par d’autres techniques (by-pass,…
Lorsqu’on souhaite suivre de près l’évolution de son poids, le pèse-personne reste l’un des meilleurs outils. Mais il y a balance et balance, car l’accessoire a énormément évolué au fil des années. Voici donc un passage en revue des différents types de balance, ainsi que quelques conseils pour choisir un…
Beaucoup de personnes voient le sport d’un mauvais œil : motivation nulle, source de souffrances, courbatures à la clef, perte de temps dans un quotidien déjà surchargé… Pourtant il reste le meilleur moyen d’être en forme, moralement et physiquement, et de le rester. Si vous êtes débutant et souhaitez commencer une…