santé Archives - CalculerSonIMC
CalculerSonIMC
Mot clé

santé

Parcourir

Que manger quand on est constipé ?

Selon une récente étude(1), 34% des Françaises se disent sujettes à une constipation chronique. Elles y sont naturellement plus enclines que les hommes, entre autres à cause des fluctuations hormonales qu’elles subissent tout au long de leur vie. En général le stress est la première cause (46%), mais l’alimentation (35%)…

Anneau gastrique virtuel : la minceur par la force de la pensée

La chirurgie bariatrique destinée à traiter l’obésité morbide s’est développée très rapidement en France. Ainsi le nombre d’interventions a été multiplié par 20 en l’espace de 20 ans(1). La technique a aussi évolué : l’anneau gastrique, très populaire dans les années 1990, s’est vu damer le pion par d’autres techniques (by-pass,…

Pèse-personne fiable : comment faire son choix ?

Lorsqu’on souhaite suivre de près l’évolution de son poids, le pèse-personne reste l’un des meilleurs outils. Mais il y a balance et balance, car l’accessoire a énormément évolué au fil des années. Voici donc un passage en revue des différents types de balance, ainsi que quelques conseils pour choisir un…

Débutant en sport : comment s’y mettre ?

Beaucoup de personnes voient le sport d’un mauvais œil : motivation nulle, source de souffrances, courbatures à la clef, perte de temps dans un quotidien déjà surchargé… Pourtant il reste le meilleur moyen d’être en forme, moralement et physiquement, et de le rester. Si vous êtes débutant et souhaitez commencer une…

Tout savoir sur la balance impédancemètre

Depuis quelques années, le traditionnel pèse-personne s’est vu remplacé par des balances « nouvelle génération ». Ces dispositifs proposent plus de précision, sont souvent connectés (smartphone, tablette) et disposent de nombreuses fonctionnalités. Ainsi, la balance impédancemètre est le nouveau moyen de suivre son poids, mais aussi d’autres indicateurs de santé. Voici donc…

Étirement musculaire : quels mouvements privilégier ?

Les modes de vie actuels sont, pour la plupart, de plus en plus sédentaires. Une telle sédentarité entraine d’ailleurs des conséquences néfastes pour la santé : maladies cardiovasculaires, surpoids, problèmes articulaires et atrophie musculaire. Pourtant, il peut être simple de se maintenir en bonne santé. Il suffit de s’adonner à une…

Que penser des produits light ?

Pour perdre du poids durablement, on porte forcément plus d’attention à son alimentation. Et il arrive qu’on soit tenté de consommer des produits light. Leur promesse est en effet alléchante : pour la même quantité de produit consommé, la version light est censée peser moins lourd sur la balance, en termes…

Vaut-il mieux manger cru ou cuit ?

Voici un débat (presque) vieux comme le monde : est-il préférable de manger cru ou cuit ? À chaque camp ses préconisations : les crudivores assureront que le cru est l’option à choisir, tandis que les adeptes de la diététique chinoise ne jureront que par le chaud et le cuit. Mais quels sont…

Quels sont les aliments les plus caloriques ?

Les personnes au régime et, plus généralement, celles qui sont soucieuses de leur poids, se réfèrent régulièrement aux calories contenues dans les aliments. Un bon indicateur de valeur nutritionnelle, mais qui ne révèle pas forcément la qualité réelle d’un aliment. Car tous les aliments caloriques ne sont pas forcément dénués…