La réponse
Parmi les 19 nectars comparés, le moins sucré est Nectar avec édulcorants allégé en sucres, avec 5,2 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Nectar de papaye en compte 13,9 g.
- 1er : Nectar avec édulcorants allégé en sucres5,2 g
2e : Nectar multifruit base pomme multivitaminé9,1 g- 3e : Nectar d'orange9,2 g
À retenir
- Le trio de tête : Nectar avec édulcorants allégé en sucres, Nectar multifruit base pomme multivitaminé, Nectar d'orange.
- La médiane : 11 g pour 100 g, la valeur qui partage les nectars en deux moitiés.
Les 10 nectars les moins sucrés
Le classement complet, pour 100 g
| 1 | Nectar avec édulcorants allégé en sucres | 5,2 | 23 | 0,2 | 0,04 | 0,1 |
| 2 | Nectar multifruit base pomme multivitaminé | 9,1 | 36 | 0,05 | < 0,1 | traces |
| 3 | Nectar d'orange | 9,2 | 42 | 0,3 | 0,09 | 0,2 |
| 4 | Nectar multifruit base pomme standard | 10 | 41 | 0,3 | < 0,1 | traces |
| 5 | Nectar de goyave | 10,2 | 48 | 0,1 | 0,2 | 0,2 |
| 6 | Nectar multifruit base orange multivitaminé | 10,3 | 43 | 0,4 | < 0,1 | < 0,5 |
| 7 | Nectar de pomme | 10,6 | 45 | 0,1 | 0,08 | 0,1 |
| 8 | Nectar multifruit multivitaminé | 10,9 | 47 | 0,2 | 0,1 | 0,2 |
| 9 | Nectar d'abricot | 11 | 59 | 0,2 | 0,03 | 0,08 |
| 10 | Nectar de fraise | 11 | 48 | 0,3 | 0,1 | 0,1 |
| 11 | Nectar multifruit standard | 11 | 50 | 0,3 | 0,09 | 0,3 |
| 12 | Nectar d'ananas | 11,2 | 52 | 0,1 | 0 | 0 |
| 13 | Nectar de mangue | 11,3 | 52 | 0,2 | 0,08 | 0,2 |
| 14 | Nectar de poire | 11,4 | 63 | 0,2 | 0,04 | 0,5 |
| 15 | Nectar multifruit base orange standard | 11,4 | 50 | 0,3 | 0,1 | 0,3 |
| 16 | Nectar de pêche | 11,9 | 50 | 0,2 | 0,05 | 0,3 |
| 17 | Nectar de banane | 12,6 | 54 | 0,2 | 0,05 | 0,5 |
| 18 | Nectar de fruit de la passion ou maracuja | 13 | 68 | 0,3 | 0,1 | traces |
| 19 | Nectar de papaye | 13,9 | 59 | 0,2 | 0,2 | 0,6 |
Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.
Comment lire ce classement
La valeur médiane est de 11 g pour 100 g : la moitié des nectars comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 8,7 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.
Les sucres comprennent les sucres naturellement présents (fructose des fruits, lactose du lait) et les sucres ajoutés, que la table Ciqual ne distingue pas. L’OMS recommande de limiter les sucres libres à moins de 10 % de l’apport énergétique.
Les autres comparatifs du rayon
- Quels sont les nectars les moins caloriques ?Nectar avec édulcorants allégé en sucres 23 kcal
- Quels sont les nectars les plus caloriques ?Nectar de fruit de la passion ou maracuja 68 kcal
- Quels sont les nectars les plus sucrés ?Nectar de papaye 13,9 g
- Quels sont les nectars qui contiennent le plus de vitamine C ?Nectar multifruit base orange multivitaminé 36,2 mg
Méthode
Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 19 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.