La réponse
Parmi les 15 nectars comparés, celui qui contient le plus de vitamine C est Nectar multifruit base orange multivitaminé, avec 36,2 mg pour 100 g. À l’autre bout du classement, Nectar de poire en compte 1,1 mg.
1er : Nectar multifruit base orange multivitaminé36,2 mg- 2e : Nectar de goyave36 mg
- 3e : Nectar d'orange23,3 mg
À retenir
- Le trio de tête : Nectar multifruit base orange multivitaminé, Nectar de goyave, Nectar d'orange.
- La médiane : 15,1 mg pour 100 g, la valeur qui partage les nectars en deux moitiés.
Les 10 nectars qui contiennent le plus de vitamine C
Le classement complet, pour 100 g
| 1 | Nectar multifruit base orange multivitaminé | 36,2 | 43 | 0,4 | 10,3 | < 0,1 | < 0,5 |
| 2 | Nectar de goyave | 36 | 48 | 0,1 | 10,2 | 0,2 | 0,2 |
| 3 | Nectar d'orange | 23,3 | 42 | 0,3 | 9,2 | 0,09 | 0,2 |
| 4 | Nectar multifruit standard | 20,6 | 50 | 0,3 | 11 | 0,09 | 0,3 |
| 5 | Nectar d'abricot | 17,6 | 59 | 0,2 | 11 | 0,03 | 0,08 |
| 6 | Nectar de fruit de la passion ou maracuja | 17,4 | 68 | 0,3 | 13 | 0,1 | traces |
| 7 | Nectar multifruit multivitaminé | 16 | 47 | 0,2 | 10,9 | 0,1 | 0,2 |
| 8 | Nectar multifruit base pomme multivitaminé | 15,1 | 36 | 0,05 | 9,1 | < 0,1 | traces |
| 9 | Nectar multifruit base orange standard | 13 | 50 | 0,3 | 11,4 | 0,1 | 0,3 |
| 10 | Nectar de banane | 11,6 | 54 | 0,2 | 12,6 | 0,05 | 0,5 |
| 11 | Nectar avec édulcorants allégé en sucres | 10,8 | 23 | 0,2 | 5,2 | 0,04 | 0,1 |
| 12 | Nectar de mangue | 8,2 | 52 | 0,2 | 11,3 | 0,08 | 0,2 |
| 13 | Nectar de pêche | 5,3 | 50 | 0,2 | 11,9 | 0,05 | 0,3 |
| 14 | Nectar de papaye | 3 | 59 | 0,2 | 13,9 | 0,2 | 0,6 |
| 15 | Nectar de poire | 1,1 | 63 | 0,2 | 11,4 | 0,04 | 0,5 |
Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.
Comment lire ce classement
La valeur médiane est de 15,1 mg pour 100 g : la moitié des nectars comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 35,1 mg pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.
Vitamine C : l’apport de référence pour un adulte est de 80 mg par jour (règlement européen 1169/2011). Le classement compare les teneurs pour 100 g ; l’absorption réelle varie selon l’aliment et le repas.
Non classés faute de donnée pour ce critère : Nectar d'ananas, Nectar de fraise, Nectar de pomme, Nectar multifruit, base pomme, standard.
Les autres comparatifs du rayon
- Quels sont les nectars les moins caloriques ?Nectar avec édulcorants allégé en sucres 23 kcal
- Quels sont les nectars les moins sucrés ?Nectar avec édulcorants allégé en sucres 5,2 g
- Quels sont les nectars les plus caloriques ?Nectar de fruit de la passion ou maracuja 68 kcal
- Quels sont les nectars les plus sucrés ?Nectar de papaye 13,9 g
Méthode
Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 15 éléments classés, 4 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.