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Quel est le houmous le moins sucré ?

La réponse

Parmi les 96 houmous comparés, le moins sucré est Houmous (Monoprix), avec 0 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Houmous tradition (Fresh) en compte 15 g.

  1. 1er : Houmous (Monoprix)0 g
  2. 2e : Houmous (Danival)0 g
  3. 3e : Houmous (Leader Price)0 g

À retenir

  • Le trio de tête : Houmous (Monoprix), Houmous (Danival), Houmous (Leader Price).
  • 93 comparés sur 96 restent sous 5 g pour 100 g.
  • La médiane : 0,7 g pour 100 g, la valeur qui partage les houmous en deux moitiés.

Les 10 houmous les moins sucrés

Le classement complet, pour 100 g
1 Houmous (Monoprix) 0 319 7,1 27 4,9
2 Houmous (Danival) 0 161 4,6 10,9 2,1
3 Houmous (Leader Price) 0 305 7,3 25 5,9
4 Houmous – pois chiches et sésame (Casino) 0 320 7,1 27 6,5
5 Houmous & Zaatar (Maayane) 0 309 8,2 27 7,2
6 Houmous et pignons (Maayane) 0 275 8,4 23 7,2
7 Houmous Premium (Maayane) 0 272 10,3 22 9
8 Houmous – BIO – 160g (Odyssee) 0,1 328 7,6 28 6,2
9 Houmous extra (L’atelier Blini) OFF 0,1 317 6,9 26,8 6,2
10 Houmous extra – Pois chiches français & graines de sésame (L'atelier Blini) 0,1 317 6,9 26,8 6,2
11 Houmous (Format Gourmand) 0,2 336 7,3 29,9 n. m.
12 Houmous à la libanaise, thym et sésame doré (L'Atelier Blini) 0,2 322 7,2 27,7 7,3
13 Houmous – IDS -180g (Itineraire des saveurs) 0,3 289 8,4 23 6,2
14 Houmous Classic (Yarden) 0,3 335 6,5 29 0
15 Houmous extra (L'Atelier Blini) 0,3 318 6,8 27 6,1
16 Houmous Prestige (Yarden) 0,3 345 6 31 3
17 Houmous (Blini) 0,4 324 7,1 27,4 7,9
18 Houmous (Blini) OFF 0,4 324 7,1 27,4 n. m.
19 Houmous Extra (Yarden) 0,4 353 6,5 31 3
20 Hummus classique (Père Olive) 0,4 307 7,4 25 5
21 Bio Hummus Jalapeño (Florentin) 0,5 255 7,1 20,9 n. m.
22 Houmous (Bio Village) 0,5 316 6,4 26 8,2
23 Houmous (Tables du Monde) 0,5 332 6,2 26 n. m.
24 Houmous (Bistrot Vite) 0,5 308 6,4 26 6,7
25 Houmous (picard) 0,5 208 8,4 14 8,7
26 Houmous (Naturalia) 0,5 238 7,1 17 6
27 Houmous 0,5 216 5 15,6 3,9
28 Houmous – aux pois chiches (Auchan) 0,5 309 8 25 6,7
29 Houmous 160g (U) 0,5 312 6,3 27 5,3
30 Houmous a l'huile d'olive vierge extra (Monoprix bio!) 0,5 314 6,3 27 5,6
31 Houmous à la libanaise (Oh My Tapas) OFF 0,5 308 6,4 26 6,7
32 Houmous à la truffe blanche d'été (Deluxe) 0,5 326 6,5 28 5,3
33 Houmous aux Pois Chiches & Sésame (U) 0,5 296 8 25 6,7
34 Houmous aux pois chiches et sésame (Lidl) 0,5 254 7,3 20,7 9,8
35 Houmous pois chiche & épices douces (L'atelier V*) 0,5 260 6,1 21 0
36 Houmous Pois chiche & sésame (Carrefour) 0,5 255 5,4 20 4,2
37 Houmous Purée de pois chiches aux graines de sesames (Marque Repère) 0,5 287 5,9 24 3,8
38 Hummus classic XXL (Chef Select) 0,5 267 7,3 20,7 9,8
39 Houmous (Carrefour BIO) OFF 0,6 313 6,2 27 5,5
40 Houmous (Ensoleil'ade) 0,6 299 5,2 26 5,1
41 Houmous (philia) 0,6 313 6,2 27 n. m.
42 Houmous bio aux algues de Bretagne 0,6 310 4,3 26 n. m.
43 Houmous Extra – aux pois chiches et graines de sésame – sans conservateur (Auchan) 0,6 300 7,4 25 3,6
44 Houmous extra basilic (Croc frais) 0,6 302 5,9 24,7 7
45 Houmous intense (sud & sol) 0,6 249 4,7 22 3,9
46 Houmous Olives Noires (Marque Repère) 0,6 315 5,6 27 4,7
47 Houmous pois chiche (La Vie Claire) 0,6 226 5,5 18 7,2
48 Houmous (Du Gout Et C Est Tout) 0,7 343 8,1 30 5,9
49 Houmous (Blini) 0,7 271 5,8 22,2 7,4
50 Houmous au yaourt grec (L'Apéritif) 0,7 184 6,5 12 3,6
51 Houmous aux graines de sésame (Florette) 0,7 289 10,6 21,1 3,8
52 Houmous gourmet (Le Traiteur Gourmet) 0,7 289 10,6 21,1 10,6
53 Houmous Libanais (Kerets) 0,7 268 9 23,3 n. m.
54 Houmous sésame (Blini) OFF 0,7 271 5,8 22,2 7,4
55 L’irrésistible houmous (Blini) OFF 0,7 271 5,8 22,2 7,4
56 Houmous (Carrefour Extra) 0,8 324 6,7 28 5,7
57 Houmous (Daylicious) OFF 0,8 319 7 27 5,4
58 Houmous bio (Authentique Grec By Ifantis) 0,8 238 9,9 16,1 0
59 APEROCLASSIC – Houmous au sésame & citron (Hénaff) 0,9 296 7,7 26 7,9
60 HOUMOUS 0,9 303 8 24 3,7
61 Houmous bio (L'atelier Blini) 0,9 312 7,6 26,6 n. m.
62 Houmous très sésame (L'atelier V*) 0,9 213 9,5 15 0
63 Homous aux Poivrons Rouges (Prosain) 1 179 5,4 11,4 n. m.
64 Houmous aux olives de kalamata (Ifantis) 1 300 6,4 27,3 n. m.
65 Houmous extra au Basilic (L'atelier blini) 1 282 6,1 23,1 6,7
66 Houmous (Monoprix) 1,1 288 7,8 23 7,5
67 Organic eco hummus (Florentin) 1,1 203 6,6 14,4 9,5
68 Houmous ail & huile d'olive (Culinare) 1,2 299 6,8 23,7 n. m.
69 Houmous aux pois chiches et pâte de sésame (U) 1,2 329 6,7 28 8,6
70 Houmous aux poivrons (Ensoleil'ade) 1,2 289 5,4 22,9 3,1
71 Houmous au zeste de citron Authentique Grec (Ifantis) 1,4 323 7,5 27,6 n. m.
72 Houmous Tomates mi-séchées (L’aperitif) 1,6 176 5,3 11 3,7
73 Nouveauté 2023 Houmous poivron paprika – IDS – 180g (Itinéraire des Saveurs) 1,6 229 5,6 17 4,9
74 Houmous au citron confit (Aspasia) 1,7 304 7,2 24 n. m.
75 Houmous au pesto (Authentique Grec) OFF 1,7 335 7,3 29,7 n. m.
76 TRIO HUMMUS (Père Olive) 1,7 310 6,3 25 4,5
77 Houmous à l'avocat (Carrefour) 1,8 268 5,3 23 7,9
78 Authentique Grec Houmous (Ifantis) 2 329 8,5 29 n. m.
79 Houmous aux poivrons (L'Atelier Blini) 2 219 5,6 15,8 7,2
80 Houmous extra aux tomates sechees (L'atelier blini) 2,1 243 6,4 18,4 7
81 Hummus (Chef Select) 2,1 313 7,8 24,3 4,7
82 Houmous Extra Betterave (L'Atelier Blini) 2,2 157 5,3 9,2 5,8
83 Hummus – Trempette de pois chiches (Al Wadi) 2,2 170 6,9 7,1 7
84 Houmous au citron confit Citron confit & coriandre (Carrefour) 2,3 311 6,9 26 6,4
85 Houmous libanais (Maayane) 2,3 277 6,9 22 7,2
86 Houmous citron et menthe (Intermarché) 2,6 315 6,9 25 6,1
87 Houmous (Le Jardin De Corentin) 2,8 212 12 10 n. m.
88 Houmous Citrons confits & menthe (Auchan) 2,9 302 6,4 24 4,9
89 Hummus bell pepper xxl (Chef Select) 2,9 216 5,4 16 7,6
90 Houmous Tahini au sésame (Bio verde) 3 335 6,8 28 7,5
91 Houmous Gourmet (Eden Gourmet) 3,3 193 6,9 11 n. m.
92 Houmous extra citron confit & coriandre (L'atelier Blini) 3,8 306 7,8 24,7 7
93 Houmous aux oignons caramelisés (Ifantis) 4,7 289 6,3 22,9 n. m.
94 Hummus with Beetroot and Parsley (1001 delights) 5,7 199 7,4 11,6 7,2
95 Houmous butternut (Les P'tits Apéros) 6,6 302 5,8 24 3,4
96 Houmous tradition (Fresh) 15 304 13,1 11,1 n. m.

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 0,7 g pour 100 g : la moitié des houmous comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 15 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 59 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les sucres comprennent les sucres naturellement présents (fructose des fruits, lactose du lait) et les sucres ajoutés, que la table Ciqual ne distingue pas. L’OMS recommande de limiter les sucres libres à moins de 10 % de l’apport énergétique.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 96 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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