La réponse
Parmi les 8 fromage fondus comparés, celui qui contient le plus d’iode est Fromage fondu allégé en matière grasse, avec 25 µg pour 100 g. À l’autre bout du classement, Fromage blanc fondu en portion (carré ou bâtonnet) en compte 13,5 µg.
1er : Fromage fondu allégé en matière grasse25 µg- 2e : Fromage fondu en tranchettes24 µg
- 3e : Fromage fondu en portion (triangle) non enrichi23,5 µg
À retenir
- Le trio de tête : Fromage fondu allégé en matière grasse, Fromage fondu en tranchettes, Fromage fondu en portion (triangle) non enrichi.
- La médiane : 22,9 µg pour 100 g, la valeur qui partage les fromage fondus en deux moitiés.
Les 8 fromage fondus qui contiennent le plus d’iode
Le classement complet, pour 100 g
| 1 | Fromage fondu allégé en matière grasse | 25 | 134 | 11,5 | 4,6 | 7,4 | 0 |
| 2 | Fromage fondu en tranchettes | 24 | 246 | 14,1 | 5 | 18,5 | 0 |
| 3 | Fromage fondu en portion (triangle) non enrichi | 23,5 | 238 | 11,2 | 5,8 | 17,6 | 0,1 |
| 4 | Fromage fondu en portion (triangle) | 23 | 259 | 8 | 6,7 | 21,4 | 0 |
| 5 | Spécialité fromagère fondue aromatisée en cubes pour l’apéritif | 22,9 | 251 | 12,4 | 4,5 | 19,9 | 0 |
| 6 | Cancoillotte (spécialité fromagère fondue) | 20 | 151 | 13,8 | traces | 10,5 | 0 |
| 7 | Snack pour enfants à base de fromage fondu et de gressins | 14,8 | 298 | 9,8 | 4,9 | 17,9 | 1 |
| 8 | Fromage blanc fondu en portion (carré ou bâtonnet) | 13,5 | 305 | 8,4 | 2,5 | 28,7 | < 0,5 |
Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.
Comment lire ce classement
La valeur médiane est de 22,9 µg pour 100 g : la moitié des fromage fondus comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 11,5 µg pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.
Iode : l’apport de référence pour un adulte est de 150 µg par jour (règlement européen 1169/2011). Le classement compare les teneurs pour 100 g ; l’absorption réelle varie selon l’aliment et le repas.
Non classés faute de donnée pour ce critère : Crème de camembert, Fromage blanc fondu en portion (carré), non enrichi en vitamines, Spécialité fromagère fondante au fromage blanc et aux noix.
Les autres comparatifs du rayon
- Quels sont les fromage fondus les moins caloriques ?Fromage fondu allégé en matière grasse 134 kcal
- Quels sont les fromage fondus les plus protéinés ?Fromage fondu en tranchettes 14,1 g
- Quels sont les fromage fondus les moins sucrés ?Spécialité fromagère fondante au fromage blanc et aux noix 1,5 g
- Quels sont les fromage fondus les plus caloriques ?Spécialité fromagère fondante au fromage blanc et aux noix 311 kcal
- Quels sont les fromage fondus qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Cancoillotte (spécialité fromagère fondue)
- Quels sont les fromage fondus qui contiennent le moins de glucides ?Cancoillotte (spécialité fromagère fondue) 0,5 g
- Quels sont les fromage fondus les plus sucrés ?Fromage fondu en portion (triangle) 6,7 g
- Quels sont les fromage fondus qui contiennent le plus de calcium ?Fromage blanc fondu en portion (carré) 573 mg
- Quels sont les fromage fondus qui contiennent le plus de zinc ?Snack pour enfants à base de fromage fondu et de gressins 3,8 mg
- Quels sont les fromage fondus qui contiennent le plus de vitamine B12 ?Fromage fondu en portion (triangle) 0,9 µg
- Quels sont les fromage fondus les plus gras ?Fromage blanc fondu en portion (carré ou bâtonnet) 28,7 g
- Quels sont les fromage fondus qui contiennent le moins de graisses saturées ?Fromage fondu allégé en matière grasse 4,6 g
- Quels sont les fromage fondus les moins salés ?Fromage fondu allégé en matière grasse 0,7 g
- Quels sont les fromage fondus les plus salés ?Fromage fondu en tranchettes 2,5 g
Méthode
Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 8 éléments classés, 3 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.