« An apple a day keeps the doctor away » (une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours), dit la sagesse populaire. Mais quel est le bien-fondé de ce proverbe ? Consommer une pomme chaque jour serait-il la solution
On vante souvent la consommation d’épices. Elles seraient en effet source de nombreuses vertus pour la santé. D’ailleurs les Français en sont de plus en plus friands – ils seraient les troisièmes plus gros consommateurs
Les compléments alimentaires ont le vent en poupe. Il est devenu très tendance de se supplémenter en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments), à des fins de santé. Parmi les ingrédients stars de la
Les Français sont fans des œufs : ils sont les plus gros consommateurs en Europe, et leur consommation augmente au fil des ans. Ils les préfèrent bio ou de plein air, et les marient à toutes les sauces ! D’ailleurs l’œuf
Plus de 4 Français sur 10 déclarent rencontrer des troubles du sommeil (insomnie, mauvais rythme de sommeil)(1). En découle forcément une fatigue, dont près d’un Français sur deux déclare souffrir(2). Mais comment se
Environ 2 Français sur 3 affirment souffrir du dos, de manière périodique ou permanente. Parfois décrit comme « mal du siècle », le mal de dos impacte tous les aspects de la vie d’un individu : difficultés au travail
De nombreuses raisons peuvent nous motiver à rester au lit : un état de fatigue, une envie de paresser, le confort douillet de son édredon lorsqu’il fait mauvais temps… Mais parfois, le fait de rester alité peut cacher
Plus de 4 Français sur 10 déclarent rencontrer des troubles du sommeil(1), qu’il s’agisse d’insomnie, de difficultés à l’endormissement ou de réveils nocturnes. Plusieurs facteurs peuvent causer cette piètre qualité de
Les Français sont de plus en plus soucieux de leur alimentation. En 2018 déjà, 69% s’intéressaient à l’impact de leur alimentation sur leur santé(1). Ainsi, ils sont de plus en plus nombreux à vouloir savoir si leur
Les Français sont de plus en plus exposés à la lumière artificielle. Selon une étude menée en 2019, 55% des Français passeraient entre 2 et 4h par jour devant un écran, 21% de 5 à 7h et 16% 8h ou plus(1). Parmi les