Houmous du commerce : calories par marque

88 houmous du commerce, d’après leur étiquette relevée par Open Food Facts. Pour 100 g tels que vendus, ils vont de 157 kcal (Houmous Extra Betterave (L'Atelier Blini)) à 353 kcal (Houmous Extra (Yarden)) ; la moitié apporte moins de 300 kcal.

Le moins caloriqueHoumous Extra Betterave (L'Atelier Blini)157 kcal pour 100 g

Le plus caloriqueHoumous Extra (Yarden)353 kcal pour 100 g

Le plus riche en protéinesHoumous tradition (Fresh)13,1 g pour 100 g

Le plus riche en fibresHoumous gourmet (Le Traiteur Gourmet)10,6 g pour 100 g

Les questions sur les houmous

Quel est le houmous le moins calorique ?Houmous Extra Betterave (L'Atelier Blini) 157 kcal
Quel est le houmous le plus protéiné ?Houmous tradition (Fresh) 13,1 g
Quel est le houmous le moins sucré ?Houmous (Monoprix) 0 g
Quel est le houmous le plus calorique ?Houmous Extra (Yarden) 353 kcal
Quel est le houmous qui contient le plus de fibres ?Houmous gourmet (Le Traiteur Gourmet) 10,6 g
Quel est le houmous qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Houmous (Le Jardin De Corentin)
Quel est le houmous qui contient le moins de glucides ?Houmous aux olives de kalamata (Ifantis) 3,1 g
Quel est le houmous le moins gras ?Hummus – Trempette de pois chiches (Al Wadi) 7,1 g
Quel est le houmous le plus sucré ?Houmous tradition (Fresh) 15 g
Quel est le houmous le plus gras ?Houmous Extra (Yarden) 31 g
Quel est le houmous qui contient le moins de graisses saturées ?Houmous (Danival) 1 g
Quel est le houmous le moins salé ?Houmous butternut (Les P'tits Apéros) 0 g
Quel est le houmous le plus salé ?Houmous au yaourt grec (L'Apéritif) 1,9 g

Le tableau des houmous, pour 100 g


Houmous Extra Betterave (L'Atelier Blini)	157	5,3	2,2	9,2	0,6	A
Houmous (Danival)	161	4,6	0	10,9	1,4	C
Hummus – Trempette de pois chiches (Al Wadi)	170	6,9	2,2	7,1	0,8	A
Houmous Tomates mi-séchées (L’aperitif)	176	5,3	1,6	11	0,8	B
Homous aux Poivrons Rouges (Prosain)	179	5,4	1	11,4	0,9	C
Houmous au yaourt grec (L'Apéritif)	184	6,5	0,7	12	1,9	C
Houmous Gourmet (Eden Gourmet)	193	6,9	3,3	11	1,3	C
Hummus with Beetroot and Parsley (1001 delights)	199	7,4	5,7	11,6	0,9	A
Organic eco hummus (Florentin)	203	6,6	1,1	14,4	1	B
Houmous (picard)	208	8,4	0,5	14	1,3	A
Houmous (Le Jardin De Corentin)	212	12	2,8	10	0,7	A
Houmous très sésame (L'atelier V*)	213	9,5	0,9	15	0,6	C
Houmous	216	5	0,5	15,6	1,2	C
Hummus bell pepper xxl (Chef Select)	216	5,4	2,9	16	1,1	A
Houmous aux poivrons (L'Atelier Blini)	219	5,6	2	15,8	0,5	A
Houmous pois chiche (La Vie Claire)	226	5,5	0,6	18	1,1	C
Nouveauté 2023 Houmous poivron paprika – IDS – 180g (Itinéraire des Saveurs)	229	5,6	1,6	17	0,9	C
Houmous (Naturalia)	238	7,1	0,5	17	1	A
Houmous bio (Authentique Grec By Ifantis)	238	9,9	0,8	16,1	1	B
Houmous extra aux tomates sechees (L'atelier blini)	243	6,4	2,1	18,4	0,6	A
Houmous intense (sud & sol)	249	4,7	0,6	22	1,1	C
Houmous aux pois chiches et sésame (Lidl)	254	7,3	0,5	20,7	0,8	A
Bio Hummus Jalapeño (Florentin)	255	7,1	0,5	20,9	1,2	B
Houmous Pois chiche & sésame (Carrefour)	255	5,4	0,5	20	0,8	C
Houmous pois chiche & épices douces (L'atelier V*)	260	6,1	0,5	21	1,1	C
Hummus classic XXL (Chef Select)	267	7,3	0,5	20,7	0,8	A
Houmous à l'avocat (Carrefour)	268	5,3	1,8	23	0,9	B
Houmous Libanais (Kerets)	268	9	0,7	23,3	1,4	C
Houmous (Blini)	271	5,8	0,7	22,2	1,2	B
Houmous Premium (Maayane)	272	10,3	0	22	0,4	A
Houmous et pignons (Maayane)	275	8,4	0	23	0,4	A
Houmous libanais (Maayane)	277	6,9	2,3	22	1,2	C
Houmous extra au Basilic (L'atelier blini)	282	6,1	1	23,1	1,1	C
Houmous Purée de pois chiches aux graines de sesames (Marque Repère)	287	5,9	0,5	24	1,4	C
Houmous (Monoprix)	288	7,8	1,1	23	0,9	A
Houmous – IDS -180g (Itineraire des saveurs)	289	8,4	0,3	23	0,9	B
Houmous aux graines de sésame (Florette)	289	10,6	0,7	21,1	0,7	B
Houmous aux oignons caramelisés (Ifantis)	289	6,3	4,7	22,9	0,8	C
Houmous aux poivrons (Ensoleil'ade)	289	5,4	1,2	22,9	1,3	C
Houmous gourmet (Le Traiteur Gourmet)	289	10,6	0,7	21,1	0,7	A
APEROCLASSIC – Houmous au sésame & citron (Hénaff)	296	7,7	0,9	26	1,4	C
Houmous aux Pois Chiches & Sésame (U)	296	8	0,5	25	1,2	B
Houmous (Ensoleil'ade)	299	5,2	0,6	26	1,2	C
Houmous ail & huile d'olive (Culinare)	299	6,8	1,2	23,7	0,8	A
Houmous aux olives de kalamata (Ifantis)	300	6,4	1	27,3	1,2	C
Houmous Extra – aux pois chiches et graines de sésame – sans conservateur (Auchan)	300	7,4	0,6	25	0,8	B
Houmous butternut (Les P'tits Apéros)	302	5,8	6,6	24	0	B
Houmous Citrons confits & menthe (Auchan)	302	6,4	2,9	24	0,8	C
Houmous extra basilic (Croc frais)	302	5,9	0,6	24,7	1,1	C
HOUMOUS	303	8	0,9	24	0,9	C
Houmous au citron confit (Aspasia)	304	7,2	1,7	24	1,1	C
Houmous tradition (Fresh)	304	13,1	15	11,1	0,5	C
Houmous (Leader Price)	305	7,3	0	25	1,2	C
Houmous extra citron confit & coriandre (L'atelier Blini)	306	7,8	3,8	24,7	1	B
Hummus classique (Père Olive)	307	7,4	0,4	25	1,2	C
Houmous (Bistrot Vite)	308	6,4	0,5	26	1	B
Houmous – aux pois chiches (Auchan)	309	8	0,5	25	1,2	B
Houmous & Zaatar (Maayane)	309	8,2	0	27	0,3	A
Houmous bio aux algues de Bretagne	310	4,3	0,6	26	1,2	C
TRIO HUMMUS (Père Olive)	310	6,3	1,7	25	1,5	C
Houmous au citron confit Citron confit & coriandre (Carrefour)	311	6,9	2,3	26	1,1	C
Houmous 160g (U)	312	6,3	0,5	27	0,9	C
Houmous bio (L'atelier Blini)	312	7,6	0,9	26,6	0,9	C
Houmous (philia)	313	6,2	0,6	27	0,9	C
Hummus (Chef Select)	313	7,8	2,1	24,3	1,4	C
Houmous a l'huile d'olive vierge extra (Monoprix bio!)	314	6,3	0,5	27	0,9	C
Houmous citron et menthe (Intermarché)	315	6,9	2,6	25	0,9	C
Houmous Olives Noires (Marque Repère)	315	5,6	0,6	27	1,1	C
Houmous (Bio Village)	316	6,4	0,5	26	1	B
Houmous extra – Pois chiches français & graines de sésame (L'atelier Blini)	317	6,9	0,1	26,8	1,2	C
Houmous extra (L'Atelier Blini)	318	6,8	0,3	27	1,1	C
Houmous (Monoprix)	319	7,1	0	27	1	C
Houmous – pois chiches et sésame (Casino)	320	7,1	0	27	1,2	C
Houmous à la libanaise, thym et sésame doré (L'Atelier Blini)	322	7,2	0,2	27,7	1	B
Houmous au zeste de citron Authentique Grec (Ifantis)	323	7,5	1,4	27,6	1	B
Houmous (Carrefour Extra)	324	6,7	0,8	28	0,9	C
Houmous (Blini)	324	7,1	0,4	27,4	1,1	C
Houmous à la truffe blanche d'été (Deluxe)	326	6,5	0,5	28	1,3	C
Houmous – BIO – 160g (Odyssee)	328	7,6	0,1	28	0,9	C
Authentique Grec Houmous (Ifantis)	329	8,5	2	29	1	C
Houmous aux pois chiches et pâte de sésame (U)	329	6,7	1,2	28	0,9	B
Houmous (Tables du Monde)	332	6,2	0,5	26	0,9	C
Houmous Classic (Yarden)	335	6,5	0,3	29	1,3	D
Houmous Tahini au sésame (Bio verde)	335	6,8	3	28	1,1	C
Houmous (Format Gourmand)	336	7,3	0,2	29,9	1,3	D
Houmous (Du Gout Et C Est Tout)	343	8,1	0,7	30	0,5	B
Houmous Prestige (Yarden)	345	6	0,3	31	1,3	D
Houmous Extra (Yarden)	353	6,5	0,4	31	1	C

Trié du moins au plus calorique ; cliquez sur un en-tête pour changer l’ordre. « n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro.

Source : Open Food Facts (licence ODbL), valeurs de l’étiquette pour 100 g tel que vendu ; Nutri-Score calculé par Open Food Facts. Une recette peut changer : vérifiez l’emballage. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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