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Soupes prêtes à consommer du commerce : calories et Nutri-Score par marque

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie

85 soupes prêtes à consommer du commerce, d’après leur étiquette relevée par Open Food Facts. Pour 100 g tels que vendus, ils vont de 17 kcal (Velouté Artichaut Détox (Jardin Bio étic)) à 144 kcal (Dahl de lentilles corail, coco & épices (Hari&co)) ; la moitié apporte moins de 37 kcal.

Soupes prêtes à consommer dans un bol, sur un fond de lin clair.
Illustration
Le moins caloriqueVelouté Artichaut Détox (Jardin Bio étic)17 kcal pour 100 g
Le plus caloriqueDahl de lentilles corail, coco & épices (Hari&co)144 kcal pour 100 g
Le plus riche en protéinesSoupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions)5,7 g pour 100 g

Les questions sur les soupes prêtes à consommer

Le tableau des soupes prêtes à consommer, pour 100 g

Velouté Artichaut Détox (Jardin Bio étic) 17 0,6 1,3 0,1 0,3 A
Poule vermicelles & petits légumes (liebig) 19 1,2 0,2 0,1 0,7 C
Velouté Butternut pointe de crème (Jardin Bio étic) 21 0,3 0,6 0,6 0,5 B
Jardin bio soupe veloutée (Jardin Bio étic) 25 0,8 1,3 0,1 0,8 B
Knorr Soupe Liquide Velouté de Légumes Français 1L (Knorr) 25 0,8 1,5 0,5 0,7 C
KNORR Soupe Liquide Mouliné de Légumes Variés 1L (Knorr) 26 0,8 1,3 0,5 0,7 C
Knr moul leg var 50cl rl (Knorr) 26 0,8 1,3 0,5 0,7 C
Knorr Soupe Liquide Mouliné de Légumes Variés du Potager 1L (Knorr) 27 0,9 1 0,5 0,6 C
Knorr Soupe Liquide Mouliné de Légumes Verts 1L (Knorr) 27 1,1 1,4 0,5 0,7 C
Knorr Soupe Liquide Poule Vermicelles 30cl (Knorr) 27 1,4 0,5 0,9 0,7 C
Mouliné de légumes variés Bio Village (Bio Village) 27 0,7 0,7 0,8 0,6 C
Velouté aux Poireaux & Pommes de terre (Carrefour) 27 0,8 1,8 0,6 0,6 B
Veloute legumes varies bio 1l (Saint Eloi) 27 0,4 1,7 0,4 0,6 B
Knorr Soupe Liquide Douceur de Potiron Chataigne (Knorr) 28 0,6 1,9 0,6 0,5 B
Velouté de potiron & carottes BIO (Liebig) 28 0,6 2,8 0,7 0,7 B
Knorr Soupe Liquide Bio Velouté de Légumes du Potager à la Crème Fraîche 1L (Knorr) 29 0,7 1,3 0,8 0,6 B
Potage garden peas haricot vert poireau oignon (Picard) 29 2,2 1,3 0,5 0,03 A
Velouté de Potiron (Liebig) 29 0,4 1,8 0,8 0,7 B
Velouté de potiron et châtaigne (Liebig) 29 0,5 1,9 0,6 0,6 B
Soupe 8 légumes Bio (Ferme d’anchin) 30 0,9 1,7 0,7 0,4 B
Velouté de légumes (Liebig) 30 0,7 1,4 1,4 0,6 B
Velouté de légumes saveurs du sud bio (Bio Village) 30 0,7 1,7 1,1 0,4 A
Velouté de potiron (Knorr) 30 0,5 2 1,6 0,7 B
Velouté de Tomates & Oignons (Liebig) 30 0,7 2,9 0,6 0,6 B
Mouliné aux légumes (Carrefour BIO) 31 0,5 1,5 0,5 0,6 B
Veloute 8 legumes (Carrefour) 31 0,6 1 1,2 0,6 C
Velouté aux courgettes et au basilic (Carrefour France) 31 0,7 0,9 1,7 0,6 B
Délice de potiron châtaigne (Liebig) 32 0,6 1,8 0,6 0,7 C
Knorr Soupe Liquide Velouté de 9 Légumes Brique 1L (Knorr) 32 0,6 1,9 0,6 0,7 C
Knr dcr legumes soleil 1l (Knorr) 32 0,6 2,4 1,2 0,6 B
Velouté de poireaux et pommes de terre (Liebig) 32 0,6 0,5 1,2 0,6 C
Bio velouté de potiron & graines de courge (Liebig) 33 0,9 1,4 0,9 0,6 B
Velouté de 7 légumes (Carrefour BIO) 33 0,8 1,4 1 0,6 B
Velouté gourmand duo butternut et potimarron de France (La Potagère) 33 0,9 2,4 0,8 0,6 A
Knorr Soupe Liquide Velouté de Poireaux Français 1L (Knorr) 34 0,7 1,4 0,9 0,6 C
Velouté petits pois légumes verts (Léa Nature Jardin Bio) 34 1,5 0,8 2 0,7 B
Légumes et vermicelles (Liebig) 35 1,1 1,2 1,1 0,7 C
Mouliné aux 8 Légumes (Carrefour) 35 1,1 1,5 1,1 0,6 C
Velouté de Potiron (Liebig) 35 0,6 1,5 1,2 0,7 C
Velouté Butternut & Potimarron (Carrefour) 36 0,9 1,9 0,9 0,5 B
Velouté de Légumes du Soleil (Liebig) 36 0,9 2,2 1,7 0,6 B
Velouté de tomates (Liebig) 36 0,8 2,9 0,8 0,6 A
Bouillon à l'asiatique (Picard) 37 1,3 1,4 0,9 0,3 B
Mouliné 12 légumes -25% de Sel (Liebig) 37 0,7 1,4 1,1 0,5 B
Mouliné de 10 légumes (Liebig) 37 0,7 1,3 1,1 0,7 C
Velouté de legumes et de lentilles corail (Jardin Bio étic) 37 1,2 2,8 1,1 0,7 B
Velouté potiron crème fraîche (Toque du chef) 37 0,6 1,4 1,4 0,6 B
Knorr Soupe Liquide Velouté Potiron Crème Fraîche 50cl (Knorr) 38 0,7 2,2 1,9 0,7 C
Knr dcr automne 1l (Knorr) 38 0,6 2,4 1,4 0,7 C
Pasta Soup' – Légumes et vermicelles (Liebig) 38 1 1,4 1,1 0,7 C
Potage cuisiné aux 4 légumes, bio (Picard) 38 0,5 1,7 2,8 0,5 B
KNORR Soupe Liquide Paysanne Lentilles Lard Fumé 1l (Knorr) 39 2,1 1 1 0,7 C
Potage Petit pois, Brocoli et Courgette (Les recettes ferme d'anchin) 39 2,2 1 1 0,6 B
Soupe de Legume (Grand Frais) 39 0,6 1,2 2,4 0,6 C
Bio Velouté de Légumes du soleil (Liebig) 40 0,8 2,6 1,6 0,7 A
Velouté Potiron (Carrefour) 40 0,7 1,8 1,3 0,6 B
Knorr Soupe Liquide Potiron Pointe de Muscade 450ml (Knorr) 41 0,6 2,6 1,9 0,7 C
Pur Soup' – Velouté de légumes du soleil (Liebig) 41 0,9 2,9 1,7 0,7 B
Potiron Patate douce Châtaigne (Léa Nature) 42 0,7 1,4 0,9 0,5 B
Soupe de poissons à la Méditerranéenne (Reflets de France) 42 3,3 0,5 2,4 0,8 B
Velouté de 12 legumes (Liebig) 42 0,7 1,4 1,9 0,5 B
Velouté patate douce, carotte jaune, ciboulette (Picard) 42 0,7 3,5 1,4 0,5 C
Velouté de 10 legumes (Marque Repère) 43 0,6 1,9 2,1 0,7 C
Douceur de 8 légumes (Knorr) 44 0,7 2,9 1,8 0,6 B
Soupe Douceur 8 Légumes à la Crème Fraîche (Knorr) 44 0,7 2,9 1,8 0,7 C
Minestrone façon napolitaine (Liebig) 45 0,9 1,3 2 0,7 C
Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions) 45 5,7 0,5 3 0,7 B
Velouté de Poireaux et Pommes de Terre (Liebig) 45 0,8 0,7 2,4 0,7 C
Minestrone Façon Napolitaine (Liebig) 47 1,1 1,5 2 0,7 C
Velouté patate douce & chèvre et miel (Knorr) 47 1,6 2,5 1,4 0,6 B
Soupe Ramen (Cuisine Evasion) 48 4,9 1 0,5 1 B
Velouté légumes et crème (Liebig) 49 0,5 2,2 2,7 0,7 C
Velouté de légumes saveur poêlée (Liebig) 50 1 1,7 2,2 0,7 C
Liebig légumes et kiri (Liebig) 51 0,8 1,5 2,5 0,7 C
Knorr Soupe Liquide Légumes du Potager 45cl (Knorr) 54 0,8 3,3 2,1 0,7 A
Knorr Soupe Liquide Tomates Pointe de Basilic 450ml (Knorr) 63 1,1 4,6 3,6 0,7 C
Dahl de lentilles corail (Florerte) 67 3,8 0,4 2,4 0 A
Velouté fève épinards (Picard) 74 2,5 0,4 5 0,3 A
So Soupe au Pistou (Picard) 76 3,1 1,9 4,4 0,4 A
Velouté châtaigne potimarron huile de noisette (Picard) 79 1,4 2,6 3,2 0,5 C
Banzai noodle (Panzani) 83 2 0,6 3,4 1,2 —
Velouté lentilles corail lait coco curry coriandre 1 kg (PICARD Surgelé) 84 4,9 0,8 3,2 0,5 A
Soupe Tom Kha Kaï (Picard) 90 4,7 2,7 5,2 0,8 C
Soupe Kao Soi (Picard) 101 3,7 3,1 5,7 0,8 C
Dahl de lentilles corail, coco & épices (Hari&co) 144 5,4 1,2 3,6 0,9 C

Trié du moins au plus calorique ; cliquez sur un en-tête pour changer l’ordre. « n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro.

Source : Open Food Facts (licence ODbL), valeurs de l’étiquette pour 100 g tel que vendu ; Nutri-Score calculé par Open Food Facts. Une recette peut changer : vérifiez l’emballage. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :