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Que faire quand on a trop mangé ?

Fêtes de fin d’année, mariage, baptême, repas de famille… Autant d’occasions de se régaler à table, autour d’un repas (trop) copieux et d’une consommation alcoolique plus importante qu’à l’accoutumée. S’en suit souvent l’impression désagréable d’avoir trop mangé. Les sensations de lourdeur, d’acidité gastrique et de nausées sont autant de signes…

Que faire pour soulager les brûlures d’estomac ?

La période des fêtes de fin d’année donne lieu à de nombreux repas riches et arrosés. Aussi, l’organisme ne gère pas toujours bien cet afflux soudain et conséquent de nourriture et d’alcool. S’en suivent quelques troubles digestifs, à commencer par les brûlures d’estomac. De quoi s’agit-il exactement et comment y remédier ?…

Manger sans gluten est-ce bon pour la santé ?

Impossible de passer à côté de la nouvelle tendance du « sans gluten » dans les grandes surfaces. Pâtes, pains, farines, de nombreux aliments contenant du gluten sont blâmés d’être mauvais pour la santé et à l’origine de plusieurs maladies. Qu’en est-il en réalité ? Manger sans gluten, est-ce bon ou mauvais…

Comment digérer mieux et plus rapidement ?

La bonne digestion des aliments que vous ingérez est un facteur important pour rester en bonne santé. C’est en améliorant votre digestion que vous améliorerez votre niveau d’énergie, la santé de vos organes et que vous resterez en forme. En effet, digérer rapidement témoigne du dynamisme de votre métabolisme. Comment…

Les probiotiques, qu’est-ce que c’est ?

L’essentiel à savoir sur les probiotiques Lorsque les intestins n’arrivent plus à extraire les nutriments issus de notre alimentation, les toxines s’accumulent et entraînent une inflammation de la flore intestinale. Les probiotiques peuvent non seulement soulager le système digestif mais ils ont également la propriété de prévenir certaines maladies graves.…