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Quelles eaux minceur boire pour maigrir ?

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Comme nous le savons tous, l’eau est l’élément crucial qu’il faut privilégier lorsqu’il s’agit de garder sa forme. Essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme, cette boisson doit être bue quotidiennement. Consommée à raison de 1,5 litre par jour, elle permet de réduire le risque de maladie et de booster le système immunitaire. L’eau est également utilisée par les personnes qui désirent perdre du poids. Boire de l’eau pour maigrir, tel est le principe qu’adopte de nombreuses personnes de nos jours. Mais quelle eau minceur boire afin de maigrir ?

L’importance de l’eau

Ne disposant pas de sucre et de calorie, l’eau est le liquide idéal pour aider un individu à mincir. Contrairement aux autres boissons industrialisées, elle ne contient aucun produit chimique, mais plutôt des oligo-éléments et des minéraux indispensables à la santé. Définie comme une substance diurétique, elle doit être prise en compte lorsque vous faites un régime ou vous voulez simplement garder la ligne. Ainsi, pour éliminer les toxines et les autres déchets, la solution la plus efficace consiste à boire de l’eau régulièrement.

Que ce soit dans le but de maigrir, de se débarrasser de la cellulite, ou encore d’éviter la conservation d’eau, ce liquide naturel est important pour la croissance de l’homme. Il faut savoir qu’il existe plusieurs types d’eau, notamment celles qui sont gazeuses, plates, aromatisées, pauvres en sodium, etc. En principe, elle permet de réduire la sensation de faim au cours de la journée.

Une eau pour maigrir, est-ce vraiment possible ?

D’après une étude réalisée à l’Université de Virginie par des chercheurs américains, l’utilisation de l’eau pour maigrir est une pratique imaginable. Afin de déterminer l’efficacité de cette solution, les scientifiques ont fait appel à des personnes qui suivaient le même régime. Classés en deux groupes, ces individus avaient pour objectif de perdre du poids. Le premier groupe respectait la consigne de boire plus de 2 litres d’eau au quotidien. Quant au second groupe, les participants ne devront consommer qu’un verre d’eau lorsqu’ils ont soif.

L’expérience menée a donné des résultats plus ou moins positifs. Après 10 semaines, plus de 6 kilogrammes de graisse a été perdu par le groupe qui buvait plus de 2 litres d’eau par jour. Pour ceux qui l’ont consommé avec modération, ils ont réussi à éliminer 4 kilogrammes de déchets organiques. Les chercheurs ont fini par comprendre que boire de l’eau de façon régulière améliore non seulement notre santé, mais il aide les gens à réussir leur régime.

Boire de l’eau pour maigrir, comment faire ?

Semblable à des traitements médicaux, la consommation d’eau nécessite quelques règles à respecter. Dans un premier temps, il est recommandé d’ingurgiter deux verres d’eau une demi-heure avant le repas. De cette manière, vous n’allez plus avaler une énorme quantité de nourriture. Ensuite, il faudra privilégier l’eau chaude ou tiède à l’eau glacée. Cette dernière peut éventuellement causer certains troubles digestifs, ce qui n’est pas bon pour notre corps. Enfin, l’astuce que tout le monde connaît est d’éviter les eaux de types gazeuses. Bien qu’elle soit naturelle, elle risque de provoquer des problèmes tels que la distension abdominale, les rôts fréquents ou encore les flatulences.

Une eau pour maigrir, son choix

De nos jours, il est devenu difficile de choisir quelle eau prendre dans un supermarché. Cependant, cela doit dépendre de vos besoins. Par exemple, pour répondre à vos attentes journalières, il est conseillé d’opter pour les marques telles qu’Aquarel, Vittel, Evian, Volvic, etc.

D’une autre part, pour les femmes qui suivent un régime, le mieux est de se tourner vers une eau minceur comme celles de Contrex ou d’Hépar. Permettant de combattre contre la constipation, Hépar est aussi connu pour être une eau pour maigrir. Selon l’avis des consommateurs, boire ce produit vous aide à obtenir un ventre bien plat. Composée d’un taux de magnésium élevé de 119 mg par litre, cette eau est idéale pour ceux qui souhaitent alléger son taux de graisses.

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