À notre époque, les diktats de la mode veulent que nous ayons tous une anatomie parfaite. En effet, par les réseaux sociaux, la télévision, les médias, avoir LE corps adéquat est pire qu’une obsession ! Chacun d’entre-nous, sans pour autant signifier être superficiel, fait attention à son image, sa morphologie, que cela soit à travers l’alimentation ou bien par l’entretien de son image (activité physique, régime alimentaire…). Et bien souvent, lorsque l’on prend du poids, c’est la catastrophe et les questions qui subsistent à longueur de temps sont : quels sont les endroits exacts qui grossissent ? Et quelle est celle qui grossit en premier chez l’être humain ? Voici quelques éclairages sur ces questionnements ainsi que les raisons.
Un facteur de genre
Grossir de telle ou telle partie peut dépendre soit de votre génétique (si dans votre famille vous avez une morphologie fine par exemple, vous aurez de grandes chances d’avoir la même) mais également du sexe ! Les femmes auront plutôt tendance à stocker la graisse au niveau des hanches car selon quelques études, le gras stocké peut envoyer l’énergie nécessaire à une grossesse ou à un allaitement, alors que les hommes, eux, prendront de la graisse au niveau du ventre. Cela est difficile à expliquer rationnellement mais en somme, les hormones déterminent les endroits où les graisses seront stockées. Cela ne veut pas forcément dire que vous prendrez du poids qu’au niveau des hanches si vous êtes une femme et vice-versa, mais en règle générale, c’est ce qu’il se passe.
Habitudes alimentaires
Bien entendu, ce que nous mangeons modifie également notre morphologie d’une manière très significative. Par exemple, une personne qui a une alimentation plus sucré que la moyenne, aura tendance à grossir principalement au niveau des épaules et des hanches. L’accumulation de sucre se transforme en graisse et ira se stocker dans ces parties-là. Soit dit en passant, manger sucré favorisera la prise de poids outre les épaules et les hanches, mais de manière générale. De plus, manger gras favorisera également un déséquilibre dans l’organisme et favorisera le stockage de graisse.
Facteur hormonal
Certaines études scientifiques ont prouvé que les hormones pouvaient influencer le dépôt de graisse dans certaines parties de notre organisme. En ce qui concerne les hommes, lorsque la testostérone est inférieure au niveau normal, les biceps auront tendance à grossir et la poitrine à gonfler. Ces observations ne sont dues à aucune musculation ni tout autre exercice physique, mais bien aux hormones, comme les androgènes également. Pour les femmes, l’oestrogène influe sur la prise de poids plutôt au niveau des hanches et des cuisses.
En conclusion, prendre du poids sur telle ou telle partie de notre organisme va dépendre de plusieurs facteurs : notre sexe, notre métabolisme, notre génétique (hormones) ou même notre alimentation. Il est donc nécessaire, en ce qui concerne la nourriture, de manger équilibré (ni trop sucré, ni trop salé, ni trop gras) afin d’éviter tout stockage de graisse mais surtout pour préserver notre santé. De plus, pratiquer une activité physique régulière permet de rester en forme tout en entretenant son image. Certains exercices permettront de perdre du poids dans un endroit spécifique de votre corps comme la plupart du temps, la musculation. Elle permet de transformer la graisse en muscle et accompagnée d’une alimentation saine, votre image s’améliorera.
