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Quelle est la protéine en poudre qui contient le moins de glucides ?

La réponse

Parmi les 173 protéines en poudre comparées, celui qui contient le moins de glucides est 100% WHEY HYDRO ISOLATE (Prozis), avec 0 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Serious Mass (Optimum Nutrition) en compte 74,6 g.

  1. 1er : 100% WHEY HYDRO ISOLATE (Prozis)0 g
  2. 2e : Fortiline (Laboratoires SANTINOV)0 g
  3. 3e : Super vegan protein (Iswari)0 g

À retenir

  • Le trio de tête : 100% WHEY HYDRO ISOLATE (Prozis), Fortiline (Laboratoires SANTINOV), Super vegan protein (Iswari).
  • 115 comparées sur 173 restent sous 10 g pour 100 g.
  • La médiane : 7,7 g pour 100 g, la valeur qui partage les protéines en poudre en deux moitiés.

Les 10 protéines en poudre qui contiennent le moins de glucides

Le classement complet, pour 100 g
1 100% WHEY HYDRO ISOLATE (Prozis) 0 365 90 0 0,5 n. m.
2 Fortiline (Laboratoires SANTINOV) 0 360 90 0 0 0
3 Super vegan protein (Iswari) 0 376 80 0 8,8 3,1
4 Vegan protein (Decathlon) 0,5 385 71 0,5 8,8 11
5 Protéine de pois bio 1,1 381 84 0 4,5 0,7
6 Protéine De Riz Nature Bio – 400 G – Purasana (Purasana) 1,3 369 80 0,1 3,2 6,5
7 Super green protein (Iswari) 1,3 398 76 0 8,5 5,9
8 Real whey isolate (Prozis) 1,5 368 86 1,5 2 n. m.
9 Soy protein isolate (Myprotein) 1,6 353 84 0 0,9 n. m.
10 Purity-light Digest Whey Protein Banana 500GR (Qnt) 1,8 72 14 1,7 0,9 0,6
11 Vegan Protein (Decathlon) 2 393 70 0,6 9,7 n. m.
12 Proteines petit poids (KoRo) 2,1 393 82 0 7,8 2,9
13 Pure whey 100% isolate chocolat (Decathlon) 2,3 115 25 0,5 0,6 n. m.
14 Iso 100 Hydrolyzed (Dymatize) 2,5 356 79 1,5 1,9 n. m.
15 Pure whey 100% isolate fraise (Decathlon) 2,5 373 82 2,5 1 n. m.
16 100% whey hydro isolate (Xcore) 2,7 407 91,3 0,7 3,3 n. m.
17 Impact Whey Isolate Sans arôme (Myprotein) 2,7 363 86,7 1,7 1,7 n. m.
18 Cure vegan protéines 25 (La Mandorle) 3 443 80 0,01 11 6
19 Whey isolat native (Nutri&Co) 3 378 91,7 0 1,9 n. m.
20 Whey isolate (Nutripure) 3 380 94 0,5 1,9 n. m.
21 Whey isolat (Nutripure) 3,1 380 87 0,5 1,8 n. m.
22 Eafit Pure Isolate 100% Whey Vanilla 750G (muscular Construction) (Eafit) 3,3 366 86 1 0,9 0,9
23 Ultimate Aminos 3,3 13 0 0 0 n. m.
24 Pure Isolate 100% Whey Chocolate 750G (Eafit) 3,3 370 83,3 1 5,3 3
25 100% whey prime vanilla (Prozis) 3,4 400 85 3,4 5,1 n. m.
26 Soya Protein Isolate (Bulk Powders) 3,5 365 85 0 0,4 0,2
27 Whey proteine bio saveur nature (Alter Nutrition) 3,5 367 77 3,5 5 n. m.
28 Clear whey (Foodspring) 3,6 365 85 1,2 0,3 0,4
29 Whey Isolate Vanilla native & organic (Greenwhey) 3,9 362 84,4 3,9 0,3 n. m.
30 Proteine vegetales (Vit’all +) 4 120 21 4 2 n. m.
31 Protéine Whey (Bulk Powders) 4 387 76,7 4 7 0
32 PureAM whey isolat (Pure AM Nutrition) 4 392 91 4 1,5 n. m.
33 Mix protéines (valebio) 4,4 390 80 0,4 4,6 3,6
34 Whey protéine cacao 4,4 369 73,7 3,3 6 n. m.
35 Impact Whey Isolate Chocolat Banane (Myprotein) 4,5 364 82 4 1,4 2,5
36 Whey Isolate Native Vanille (Nutri&Co) 4,5 371 90 0 2 0
37 Whey protéin (Foodspring) 4,7 387 80 4,7 4,7 n. m.
38 Eafit Protivegan Chocolat – Noisette 450G (Eafit) 4,7 363 70 1,8 5,6 7,6
39 Protéines végétales spéculoos (Trainsweateat) 4,7 407 75 0,4 8,5 3,5
40 Clear Whey Isolate (Bulk) 4,8 344 80 0,4 0,8 1,6
41 Whey protein (foodspring) 4,9 377 80 4,9 4,2 n. m.
42 Protéine De Pois En Poudre Bio – 250 G – Iswari (Iswari) 5 426 79 0 9,1 3,8
43 Whey proteine – cacao (Alter Nutrition) 5 364 72 3,2 5,6 n. m.
44 Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition) 5,2 374 77,4 3,2 4,5 2,3
45 Iso whey (Biotech usa) 5,2 372 84 0,8 1,6 0
46 PROTEINE DE CHANVRE POUDRE SANS GLUTEN (Iswari) 5,2 362 50 4,1 11 21
47 Proteines mix vegan (Alter Nutrition) 5,2 383 50 3,8 12 n. m.
48 Vegan protein (Bodymass) 5,2 403 78,8 0,6 6,7 n. m.
49 Whey bio (Alter Nutrition) 5,2 383 50 3,8 12 15
50 WHEY PROTEIN (Foodspring) 5,2 379 75 4,2 4,8 0
51 Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition) 5,3 387 76 3,2 4,6 2,3
52 Vegan protein (nu3) 5,3 390 71 0,3 8,3 n. m.
53 Whey (Prozis) 5,4 371 73 4,4 6,4 n. m.
54 Whey protein fraise (Decathlon) 5,4 110 21 2,9 1,1 n. m.
55 Vegan Protein K3 chocolate flavour (Nu3) 5,5 393 70,6 0,4 8,5 n. m.
56 Impact Whey Proteine (Myprotein) 5,9 381 75 5 6,3 4,9
57 Impact Whey Unflavoured (MYPROTEIN) OFF 5,9 381 75 5 6,3 n. m.
58 Isolat Whey Native Chocolat (Apurna) 6 369 80 3 2,3 1,9
59 Pure Native Whey Vanilla (Prozis) 6,1 373 85 0 1 n. m.
60 Real Whey 100% Protein (Prozis) 6,2 375 73 2,9 6,5 n. m.
61 Vegan Protein Blend (Myprotein) 6,2 386 70 0,5 7,6 5,7
62 Vegan protein Vanilla Crème (Protein works) 6,2 360 86 0,1 0,6 0,8
63 Whey protein 6,2 347 72 5,8 7,8 n. m.
64 Whey proteine Bio, à la vanille bio (Aller Nutrition) 6,2 369 75 3,6 4,9 n. m.
65 Clear whey isolate (Myprotein) 6,3 341 78 0,9 0,3 n. m.
66 Décathlon Vegan Protein Fruits Rouges (Décathlon) 6,3 399 71 1,1 8,8 n. m.
67 Protéine vegan en poudre à la vanille (KoRo) 6,3 359 78 0 2,3 0,9
68 Vegan Protein Vanilla Flavour (Nu3) 6,3 389 72,8 0,5 7,1 n. m.
69 Whey – Goût Chocolat. WHEY Protéines de lactosérum. (Auchan) 6,3 396 74 1,5 7,1 5,6
70 Protein vegan (Eric Favre) 6,4 404 76 0 8,7 5,6
71 WHEY (Kaptor Nutrition Performance) 6,4 364 83 5,3 1,9 1,5
72 WHEY HARDER (Fitness Boutique) 6,4 380 83,1 6,1 2,1 n. m.
73 Impact Whey Protein, Cremige Schokolade (Myprotein) 6,5 376 73 4,9 6,2 n. m.
74 Pure whey (Eafit) 6,5 380 80 4,4 3,8 n. m.
75 Veganes Proteinpulver (KoRo) 6,7 353 72 0,3 3,3 3,7
76 French Vanilla Vegan Protein (Sync) 6,7 412 76,6 3 5,7 9,2
77 Iced coffee (sync) 6,7 412 76,6 3 5,7 n. m.
78 Real Whey (Prozis) 6,7 370 71 2,8 6,4 n. m.
79 Vegan Protein (Purasana) 6,9 398 83,8 0 3,1 3,4
80 Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Pulver, 2 X (Nu3) 7 368 74,3 5 4,4 n. m.
81 Pbn whey protein (Pbn) 7 397 80 6 6 0,7
82 Whey Protein Chocolate Flavor (isostar) 7 390 73,3 2,7 6,7 n. m.
83 Whey Pure Premium Protein Vanille – 750GR – STC Nutrition (Stc Nutrition) 7 382 80 4 3,8 8
84 Whey Protein (Accelerate) 7,1 369 74 7,1 5,4 n. m.
85 Performance Whey Chocolate (nu3) 7,2 376 71,8 5,3 4,7 n. m.
86 Whey Protein (Accelerate) 7,6 364 70 6,1 5,6 2,5
87 Protéine Végétale Myrtille (Greenwhey) 7,7 383 70 0,3 7,7 n. m.
88 Whey Isolat Native Vanille (MynutriPure) 7,7 380 83,3 3,3 1,7 n. m.
89 Impact whey protein natural vanilla (Myprotein) 7,7 378 73 5,2 6 n. m.
90 Impact Whey Protein, Natural Vanilla (MYPROTEIN) OFF 7,7 378 73 5,2 6 0
91 Pure Whey 100% Isolate Chocolat (Decathlon) 7,8 379 82 1,5 2 n. m.
92 Whey native isolate (Nutrimuscle) 7,8 373 84,3 2,3 0,4 n. m.
93 Protéine de chanvre (Valebio) 7,9 403 49 3,1 11,3 18
94 Whey protein (Naduria) 7,9 382 76 7,9 5,2 n. m.
95 Pure Whey Protein Chocolate (bulk) 8 392 68 2,1 3,8 0
96 Pure Whey Protéine, saveur chocolat (AM Nutrition) 8,1 376 72 5,9 6,3 3,6
97 Whey Protein (XXL Nutrition) 8,1 393 77 7,7 6,7 0
98 Protéine De Riz En Poudre Bio – 250 G (Iswari) 8,3 390 74 0,5 6,7 2,8
99 Whey Protein Choco Hazelnut Flavour (Muscle Moose) 8,3 397 76,7 4,7 5 0,7
100 Whey Protein cookies (XXL Nutrition) OFF 8,3 393 77 5,7 6,7 n. m.
101 Pure whey 8,4 380 78 4,3 3,7 n. m.
102 Pure whey 100% isolate cookie & cream (Decathlon) 8,4 373 82 1,5 1,2 n. m.
103 Pure whey 100% isolate vanille (Decathlon) 8,6 370 82 1,5 0,9 n. m.
104 Whey Protein natural flavour (Purasana) 8,6 397 80 8,6 5,3 0
105 Pure native Whey Isolate (Prozis) 8,7 366 81 1,4 0,8 n. m.
106 Impact Whey Protein (Myprotein) 8,9 379 72 5,1 5,9 0
107 Impact whey protein vanilla (MYPROTEIN) OFF 8,9 379 72 5,1 5,9 n. m.
108 Protéines de chanvre 8,9 364 47 2,8 11,2 20,1
109 Cheese Thins (Myprotein) 9 380 73,3 5 6 n. m.
110 Whey native isolat (Nutripure) 9 373 80 3,1 1,1 9
111 Protéines mix vegan + baie'nergie (Alter Nutrition) 9,2 330 42 4,4 9,9 19
112 WHEY – saveur vanille (Auchan) 9,3 374 73 9,1 4,2 3,3
113 Whey (Scitec Nutrition) 9,3 380 73 6,7 5,7 n. m.
114 Muscle miose (Muscle Moose) 9,7 390 77,3 6,7 4 1,3
115 Proteine de chanvre (chanvr'eel) 9,7 403 63 4,5 13,5 15
116 Isolate Whey Proteine (Décathlon) 10 394 80 3,3 3,8 n. m.
117 Whey Protein (InShape Nutrition) 10 392 74 7 4,7 4,1
118 Whey Protein Framboise (InShape Nutrition) 10 387 75 6,6 4,7 2,4
119 Whey Protein Vanilla (IronMaxx) 10 385 72 9,9 6,1 n. m.
120 QNT Vegan Protein Choco Muffin (Qnt Liife) 10,8 405 70,2 0,01 6,4 n. m.
121 Isolate whey protein (Décathlon) 11 393 80 5,8 3,2 0
122 Protéine végétale (Nutripure) 11 397 80 0,1 6,8 n. m.
123 Vegetal Protein Chocolat – 750 G – STC Nutrition (Stc) 11 322 64 2,9 2,1 7,8
124 Whey isolat native saveur chocolat (Nutripure) OFF 11 387 80 0,8 2,5 n. m.
125 Whey isolat, saveur Chocolat (Nutripure) 11 387 80 2,7 2,5 n. m.
126 Whey protein chocolate flavour (Foodspring) 11 380 71 4,5 4,5 n. m.
127 Whey protein (Bodymass) 11,1 410 70 8 9 0
128 Proteine végétale (Nutripure) 11,3 439 80 0,1 6,8 n. m.
129 Whey Protéine (Café Décaféiné) (Protéalpes) 11,3 381 77,7 5,5 3,4 n. m.
130 Whey Protein chocolat (InShape Nutrition) 11,6 399 67,6 4,8 8,3 n. m.
131 Fit & protein milk shake cookie caramel (Gerlinéa) 12 290 50 8 2 12
132 Protein Caramel Latte (Prozis) 12 395 72,5 2,8 6,5 n. m.
133 Super vegan protein (Iswari) 12 367 60 9 7,1 7,7
134 Whey protein (foodspring) 12 387 76,7 3 3,3 n. m.
135 Whey protein neutre (Décathlon) 12 397 75 6,8 5,4 n. m.
136 Whey protein (Bodymass Nutrition) 12,3 420 70 9 10 0
137 Protéine végétale (Nutripure) 12,4 420 72 0,1 7 n. m.
138 Preworkout (Accelerate) 12,5 50 0 0 0 0
139 Whey protéine Muscle Madd Strawberry Falvor (Bodymass Nution) 12,7 417 70 8,7 9,3 n. m.
140 Isolate whey 13 369 77 4,4 1 n. m.
141 Lean protein chocolat noisettes (Decathlon) 13,2 380 68 4 4,4 7,6
142 Protéine whey (Protéalpes) 14 390 74 6,7 3,7 n. m.
143 Whey protein (InShape Nutrition) 14 358 71 8,6 5,8 2,6
144 Whey protein cookies & cream (Décathlon) 14 361 70 10 3,7 n. m.
145 Whey protein cookies & cream (Decathlon) 14 360 70 10 3,7 n. m.
146 Vegan Protein 3K Vanilla Flavour (Nu3) 14,4 367 67 1,5 7,3 n. m.
147 BULK POWDERS Pure Whey Protein, Vanilla – 1KG (bulk) 15 378 71 12 3,5 1,4
148 Protéine whey (bulk) 15 378 71 12 3,5 1,4
149 Whey protein vanille (Decathlon) 15 366 70 13 3,6 n. m.
150 Whey protein vanille (DECATHLON) OFF 15 366 70 13 3,6 n. m.
151 Pure Whey, Nature (bulk) 15,9 381 71,9 10,9 3,4 1,3
152 Protéine De Pois Et Riz en Poudre (Purasana) 17 402 62 14 8,6 5
153 Whey protein caramel (Decathlon) 17 392 70 7 4,6 n. m.
154 Whey protein chocolat (DÉCATHLON) OFF 17 378 70 8 3,1 n. m.
155 Whey protein chocolat (Decathlon) 17 377 70 8 3,1 n. m.
156 Whey protein chocolat (Decathlon) 17 378 70 8 3,1 n. m.
157 Whey protein fraise (Corength) 18 366 69 9,5 3,7 n. m.
158 Better protein saveur Chocolat noisette (Aqeelab) 20 381 73 1 3,7 n. m.
159 Vegan Protein 3k (nu3) 20 347 62 2,3 6 n. m.
160 Whey complément alimentaire (bulk) 21 391 68 10 3,8 0,9
161 Proteine vegetale (La Vie Claire) 23 347 50 11 2,8 14
162 Mélange pour boisson protéinée (Herbalife) 24 387 53 0,9 8,2 1,3
163 Protéine végétale et Bio – Arôme naturel cacao (Nutri&Co) 25 388 60 12 8,2 13
164 Whey bio protein (Décathlon) 26 404 60 20 5,5 n. m.
165 Altitude Whey Proteine au cacao (Protéalpes) 27,8 389 58,2 21,5 3,8 n. m.
166 Protein Pancake Mix (Nu3) 32 382 52 2,6 4,4 n. m.
167 Oatmeal + Whey Protein (Prozis) 43 379 31 1,8 7,7 9
168 Whey Gainer Protéines en poudre (Eafit) 44 380 42 6,2 3,3 n. m.
169 Muscle gainer chocolat (Décathlon) 45 375 36 8,6 4,6 n. m.
170 Serious Mass (Optimum Nutrition) 73,8 376 14,9 3,3 2,1 n. m.
171 Serious Mass – Chocolat – 2727 (Mass) 73,8 371 14,7 8,5 1,8 1,2
172 Gainer goût chocolat (Inshape Nutrition) 74 387 18 3,6 2 2,4
173 Serious Mass (Optimum Nutrition) 74,6 376 14,9 0 1,9 0

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 7,7 g pour 100 g : la moitié des protéines en poudre comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 74,6 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 61 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les glucides, sucres et amidon, sont la principale source d’énergie de l’organisme. Ce classement aide à repérer les aliments qui en contiennent le moins, par exemple pour équilibrer une assiette.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 173 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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