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Quelle est la protéine en poudre qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?

La réponse

Parmi les 172 protéines en poudre comparées, celui qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal est Fortiline (Laboratoires SANTINOV), avec 25 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Preworkout (Accelerate) en compte 0 g.

  1. 1er : Fortiline (Laboratoires SANTINOV)25 g
  2. 2e : Whey isolate (Nutripure)24,7 g
  3. 3e : 100% WHEY HYDRO ISOLATE (Prozis)24,7 g

À retenir

  • Le trio de tête : Fortiline (Laboratoires SANTINOV), Whey isolate (Nutripure), 100% WHEY HYDRO ISOLATE (Prozis).
  • 165 comparées sur 172 dépassent 10 g pour 100 g.
  • La médiane : 19,4 g pour 100 g, la valeur qui partage les protéines en poudre en deux moitiés.

Les 10 protéines en poudre qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal

Le classement complet, pour 100 g
1 Fortiline (Laboratoires SANTINOV) 25 360 90 0 0 0
2 Whey isolate (Nutripure) 24,7 380 94 0,5 1,9 n. m.
3 100% WHEY HYDRO ISOLATE (Prozis) 24,7 365 90 0 0,5 n. m.
4 Whey isolat native (Nutri&Co) 24,3 378 91,7 0 1,9 n. m.
5 Whey Isolate Native Vanille (Nutri&Co) 24,3 371 90 0 2 0
6 Vegan protein Vanilla Crème (Protein works) 23,9 360 86 0,1 0,6 0,8
7 Impact Whey Isolate Sans arôme (Myprotein) 23,9 363 86,7 1,7 1,7 n. m.
8 Soy protein isolate (Myprotein) 23,8 353 84 0 0,9 n. m.
9 Eafit Pure Isolate 100% Whey Vanilla 750G (muscular Construction) (Eafit) 23,5 366 86 1 0,9 0,9
10 Real whey isolate (Prozis) 23,4 368 86 1,5 2 n. m.
11 Whey Isolate Vanilla native & organic (Greenwhey) 23,3 362 84,4 3,9 0,3 n. m.
12 Clear whey (Foodspring) 23,3 365 85 1,2 0,3 0,4
13 Soya Protein Isolate (Bulk Powders) 23,3 365 85 0 0,4 0,2
14 Clear Whey Isolate (Bulk) 23,3 344 80 0,4 0,8 1,6
15 PureAM whey isolat (Pure AM Nutrition) 23,2 392 91 4 1,5 n. m.
16 Whey isolat (Nutripure) 22,9 380 87 0,5 1,8 n. m.
17 Clear whey isolate (Myprotein) 22,9 341 78 0,9 0,3 n. m.
18 WHEY (Kaptor Nutrition Performance) 22,8 364 83 5,3 1,9 1,5
19 Pure Native Whey Vanilla (Prozis) 22,8 373 85 0 1 n. m.
20 Whey native isolate (Nutrimuscle) 22,6 373 84,3 2,3 0,4 n. m.
21 Iso whey (Biotech usa) 22,6 372 84 0,8 1,6 0
22 Impact Whey Isolate Chocolat Banane (Myprotein) 22,5 364 82 4 1,4 2,5
23 Pure Isolate 100% Whey Chocolate 750G (Eafit) 22,5 370 83,3 1 5,3 3
24 100% whey hydro isolate (Xcore) 22,5 407 91,3 0,7 3,3 n. m.
25 Iso 100 Hydrolyzed (Dymatize) 22,2 356 79 1,5 1,9 n. m.
26 Pure whey 100% isolate vanille (Decathlon) 22,2 370 82 1,5 0,9 n. m.
27 Pure native Whey Isolate (Prozis) 22,1 366 81 1,4 0,8 n. m.
28 Protéine de pois bio 22 381 84 0 4,5 0,7
29 Pure whey 100% isolate cookie & cream (Decathlon) 22 373 82 1,5 1,2 n. m.
30 Pure whey 100% isolate fraise (Decathlon) 22 373 82 2,5 1 n. m.
31 Whey Isolat Native Vanille (MynutriPure) 21,9 380 83,3 3,3 1,7 n. m.
32 WHEY HARDER (Fitness Boutique) 21,9 380 83,1 6,1 2,1 n. m.
33 Pure whey 100% isolate chocolat (Decathlon) 21,7 115 25 0,5 0,6 n. m.
34 Protéine vegan en poudre à la vanille (KoRo) 21,7 359 78 0 2,3 0,9
35 Isolat Whey Native Chocolat (Apurna) 21,7 369 80 3 2,3 1,9
36 Protéine De Riz Nature Bio – 400 G – Purasana (Purasana) 21,7 369 80 0,1 3,2 6,5
37 Pure Whey 100% Isolate Chocolat (Decathlon) 21,6 379 82 1,5 2 n. m.
38 Whey native isolat (Nutripure) 21,4 373 80 3,1 1,1 9
39 Super vegan protein (Iswari) 21,3 376 80 0 8,8 3,1
40 100% whey prime vanilla (Prozis) 21,3 400 85 3,4 5,1 n. m.
41 Whey protein (foodspring) 21,2 377 80 4,9 4,2 n. m.
42 Vegan Protein (Purasana) 21,1 398 83,8 0 3,1 3,4
43 Pure whey (Eafit) 21,1 380 80 4,4 3,8 n. m.
44 Whey proteine bio saveur nature (Alter Nutrition) 21 367 77 3,5 5 n. m.
45 Whey Pure Premium Protein Vanille – 750GR – STC Nutrition (Stc Nutrition) 20,9 382 80 4 3,8 8
46 Isolate whey 20,9 369 77 4,4 1 n. m.
47 Proteines petit poids (KoRo) 20,9 393 82 0 7,8 2,9
48 Whey protein 20,8 347 72 5,8 7,8 n. m.
49 Whey protéin (Foodspring) 20,7 387 80 4,7 4,7 n. m.
50 Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition) 20,7 374 77,4 3,2 4,5 2,3
51 Whey isolat native saveur chocolat (Nutripure) OFF 20,7 387 80 0,8 2,5 n. m.
52 Whey isolat, saveur Chocolat (Nutripure) 20,7 387 80 2,7 2,5 n. m.
53 Pure whey 20,5 380 78 4,3 3,7 n. m.
54 Mix protéines (valebio) 20,5 390 80 0,4 4,6 3,6
55 Whey Protéine (Café Décaféiné) (Protéalpes) 20,4 381 77,7 5,5 3,4 n. m.
56 Veganes Proteinpulver (KoRo) 20,4 353 72 0,3 3,3 3,7
57 Isolate whey protein (Décathlon) 20,4 393 80 5,8 3,2 0
58 Whey proteine Bio, à la vanille bio (Aller Nutrition) 20,3 369 75 3,6 4,9 n. m.
59 Isolate Whey Proteine (Décathlon) 20,3 394 80 3,3 3,8 n. m.
60 Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Pulver, 2 X (Nu3) 20,2 368 74,3 5 4,4 n. m.
61 Pbn whey protein (Pbn) 20,2 397 80 6 6 0,7
62 Protéine végétale (Nutripure) 20,2 397 80 0,1 6,8 n. m.
63 Whey Protein natural flavour (Purasana) 20,2 397 80 8,6 5,3 0
64 Whey Protein (Accelerate) 20,1 369 74 7,1 5,4 n. m.
65 Whey protéine cacao 20 369 73,7 3,3 6 n. m.
66 Whey protein (Naduria) 19,9 382 76 7,9 5,2 n. m.
67 Vegetal Protein Chocolat – 750 G – STC Nutrition (Stc) 19,9 322 64 2,9 2,1 7,8
68 Whey protein (InShape Nutrition) 19,9 358 71 8,6 5,8 2,6
69 Whey protein (foodspring) 19,8 387 76,7 3 3,3 n. m.
70 Protéine Whey (Bulk Powders) 19,8 387 76,7 4 7 0
71 Muscle miose (Muscle Moose) 19,8 390 77,3 6,7 4 1,3
72 WHEY PROTEIN (Foodspring) 19,8 379 75 4,2 4,8 0
73 Whey proteine – cacao (Alter Nutrition) 19,8 364 72 3,2 5,6 n. m.
74 Impact Whey Proteine (Myprotein) 19,7 381 75 5 6,3 4,9
75 Impact Whey Unflavoured (MYPROTEIN) OFF 19,7 381 75 5 6,3 n. m.
76 Whey (Prozis) 19,7 371 73 4,4 6,4 n. m.
77 Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition) 19,6 387 76 3,2 4,6 2,3
78 Whey Protein (XXL Nutrition) 19,6 393 77 7,7 6,7 0
79 Whey Protein cookies (XXL Nutrition) OFF 19,6 393 77 5,7 6,7 n. m.
80 Vegan protein (Bodymass) 19,6 403 78,8 0,6 6,7 n. m.
81 WHEY – saveur vanille (Auchan) 19,5 374 73 9,1 4,2 3,3
82 Real Whey 100% Protein (Prozis) 19,5 375 73 2,9 6,5 n. m.
83 Purity-light Digest Whey Protein Banana 500GR (Qnt) 19,4 72 14 1,7 0,9 0,6
84 Whey protein cookies & cream (Decathlon) 19,4 360 70 10 3,7 n. m.
85 Impact Whey Protein, Cremige Schokolade (Myprotein) 19,4 376 73 4,9 6,2 n. m.
86 Whey protein cookies & cream (Décathlon) 19,4 361 70 10 3,7 n. m.
87 Whey Protein Framboise (InShape Nutrition) 19,4 387 75 6,6 4,7 2,4
88 Whey Protein Choco Hazelnut Flavour (Muscle Moose) 19,3 397 76,7 4,7 5 0,7
89 Impact whey protein natural vanilla (Myprotein) 19,3 378 73 5,2 6 n. m.
90 Impact Whey Protein, Natural Vanilla (MYPROTEIN) OFF 19,3 378 73 5,2 6 0
91 Cheese Thins (Myprotein) 19,3 380 73,3 5 6 n. m.
92 Eafit Protivegan Chocolat – Noisette 450G (Eafit) 19,3 363 70 1,8 5,6 7,6
93 Whey Protein (Accelerate) 19,2 364 70 6,1 5,6 2,5
94 Whey (Scitec Nutrition) 19,2 380 73 6,7 5,7 n. m.
95 Real Whey (Prozis) 19,2 370 71 2,8 6,4 n. m.
96 Better protein saveur Chocolat noisette (Aqeelab) 19,2 381 73 1 3,7 n. m.
97 Pure Whey Protéine, saveur chocolat (AM Nutrition) 19,1 376 72 5,9 6,3 3,6
98 Whey protein vanille (Decathlon) 19,1 366 70 13 3,6 n. m.
99 Whey protein vanille (DECATHLON) OFF 19,1 366 70 13 3,6 n. m.
100 Performance Whey Chocolate (nu3) 19,1 376 71,8 5,3 4,7 n. m.
101 Super green protein (Iswari) 19,1 398 76 0 8,5 5,9
102 Whey protein fraise (Decathlon) 19,1 110 21 2,9 1,1 n. m.
103 Impact Whey Protein (Myprotein) 19 379 72 5,1 5,9 0
104 Impact whey protein vanilla (MYPROTEIN) OFF 19 379 72 5,1 5,9 n. m.
105 Protéine De Riz En Poudre Bio – 250 G (Iswari) 19 390 74 0,5 6,7 2,8
106 Protéine whey (Protéalpes) 19 390 74 6,7 3,7 n. m.
107 Whey protein neutre (Décathlon) 18,9 397 75 6,8 5,4 n. m.
108 Whey Protein (InShape Nutrition) 18,9 392 74 7 4,7 4,1
109 Pure Whey, Nature (bulk) 18,9 381 71,9 10,9 3,4 1,3
110 Whey protein fraise (Corength) 18,9 366 69 9,5 3,7 n. m.
111 Protein vegan (Eric Favre) 18,8 404 76 0 8,7 5,6
112 Whey Protein Chocolate Flavor (isostar) 18,8 390 73,3 2,7 6,7 n. m.
113 BULK POWDERS Pure Whey Protein, Vanilla – 1KG (bulk) 18,8 378 71 12 3,5 1,4
114 Protéine whey (bulk) 18,8 378 71 12 3,5 1,4
115 Vegan Protein Vanilla Flavour (Nu3) 18,7 389 72,8 0,5 7,1 n. m.
116 Whey Protein Vanilla (IronMaxx) 18,7 385 72 9,9 6,1 n. m.
117 Whey – Goût Chocolat. WHEY Protéines de lactosérum. (Auchan) 18,7 396 74 1,5 7,1 5,6
118 Whey protein chocolate flavour (Foodspring) 18,7 380 71 4,5 4,5 n. m.
119 French Vanilla Vegan Protein (Sync) 18,6 412 76,6 3 5,7 9,2
120 Iced coffee (sync) 18,6 412 76,6 3 5,7 n. m.
121 Whey protein chocolat (Decathlon) 18,6 377 70 8 3,1 n. m.
122 Protéine De Pois En Poudre Bio – 250 G – Iswari (Iswari) 18,5 426 79 0 9,1 3,8
123 Whey protein chocolat (DÉCATHLON) OFF 18,5 378 70 8 3,1 n. m.
124 Whey protein chocolat (Decathlon) 18,5 378 70 8 3,1 n. m.
125 Vegan protein (Decathlon) 18,4 385 71 0,5 8,8 11
126 Protéines végétales spéculoos (Trainsweateat) 18,4 407 75 0,4 8,5 3,5
127 Protein Caramel Latte (Prozis) 18,4 395 72,5 2,8 6,5 n. m.
128 Protéine Végétale Myrtille (Greenwhey) 18,3 383 70 0,3 7,7 n. m.
129 Vegan Protein 3K Vanilla Flavour (Nu3) 18,3 367 67 1,5 7,3 n. m.
130 Proteine végétale (Nutripure) 18,2 439 80 0,1 6,8 n. m.
131 Vegan protein (nu3) 18,2 390 71 0,3 8,3 n. m.
132 Vegan Protein Blend (Myprotein) 18,1 386 70 0,5 7,6 5,7
133 Cure vegan protéines 25 (La Mandorle) 18,1 443 80 0,01 11 6
134 Vegan Protein K3 chocolate flavour (Nu3) 18 393 70,6 0,4 8,5 n. m.
135 Lean protein chocolat noisettes (Decathlon) 17,9 380 68 4 4,4 7,6
136 Vegan Protein 3k (nu3) 17,9 347 62 2,3 6 n. m.
137 Whey protein caramel (Decathlon) 17,9 392 70 7 4,6 n. m.
138 Vegan Protein (Decathlon) 17,8 393 70 0,6 9,7 n. m.
139 Décathlon Vegan Protein Fruits Rouges (Décathlon) 17,8 399 71 1,1 8,8 n. m.
140 Proteine vegetales (Vit’all +) 17,5 120 21 4 2 n. m.
141 Whey complément alimentaire (bulk) 17,4 391 68 10 3,8 0,9
142 Pure Whey Protein Chocolate (bulk) 17,3 392 68 2,1 3,8 0
143 QNT Vegan Protein Choco Muffin (Qnt Liife) 17,3 405 70,2 0,01 6,4 n. m.
144 Fit & protein milk shake cookie caramel (Gerlinéa) 17,2 290 50 8 2 12
145 Protéine végétale (Nutripure) 17,1 420 72 0,1 7 n. m.
146 Whey protein (Bodymass) 17,1 410 70 8 9 0
147 Whey Protein chocolat (InShape Nutrition) 16,9 399 67,6 4,8 8,3 n. m.
148 Whey protéine Muscle Madd Strawberry Falvor (Bodymass Nution) 16,8 417 70 8,7 9,3 n. m.
149 Whey protein (Bodymass Nutrition) 16,7 420 70 9 10 0
150 Super vegan protein (Iswari) 16,3 367 60 9 7,1 7,7
151 Proteine de chanvre (chanvr'eel) 15,6 403 63 4,5 13,5 15
152 Protéine végétale et Bio – Arôme naturel cacao (Nutri&Co) 15,5 388 60 12 8,2 13
153 Protéine De Pois Et Riz en Poudre (Purasana) 15,4 402 62 14 8,6 5
154 Altitude Whey Proteine au cacao (Protéalpes) 15 389 58,2 21,5 3,8 n. m.
155 Whey bio protein (Décathlon) 14,9 404 60 20 5,5 n. m.
156 Proteine vegetale (La Vie Claire) 14,4 347 50 11 2,8 14
157 PROTEINE DE CHANVRE POUDRE SANS GLUTEN (Iswari) 13,8 362 50 4,1 11 21
158 Mélange pour boisson protéinée (Herbalife) 13,7 387 53 0,9 8,2 1,3
159 Protein Pancake Mix (Nu3) 13,6 382 52 2,6 4,4 n. m.
160 Proteines mix vegan (Alter Nutrition) 13,1 383 50 3,8 12 n. m.
161 Whey bio (Alter Nutrition) 13,1 383 50 3,8 12 15
162 Protéines de chanvre 12,9 364 47 2,8 11,2 20,1
163 Protéines mix vegan + baie'nergie (Alter Nutrition) 12,7 330 42 4,4 9,9 19
164 Protéine de chanvre (Valebio) 12,2 403 49 3,1 11,3 18
165 Whey Gainer Protéines en poudre (Eafit) 11,1 380 42 6,2 3,3 n. m.
166 Muscle gainer chocolat (Décathlon) 9,6 375 36 8,6 4,6 n. m.
167 Oatmeal + Whey Protein (Prozis) 8,2 379 31 1,8 7,7 9
168 Gainer goût chocolat (Inshape Nutrition) 4,7 387 18 3,6 2 2,4
169 Serious Mass (Optimum Nutrition) 4 376 14,9 0 1,9 0
170 Serious Mass – Chocolat – 2727 (Mass) 4 371 14,7 8,5 1,8 1,2
171 Serious Mass (Optimum Nutrition) 4 376 14,9 3,3 2,1 n. m.
172 Preworkout (Accelerate) 0 50 0 0 0 0

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 19,4 g pour 100 g : la moitié des protéines en poudre comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 25 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 61 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Ce classement rapporte les protéines à l’énergie : il montre les aliments qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal. C’est un repère utile pour composer des repas riches en protéines sans alourdir le total calorique.

Non classés faute de donnée pour ce critère : Ultimate Aminos.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 172 éléments classés, 1 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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