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Quelle est la compote qui contient le moins de glucides ?

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie
Compotes dans un bol, sur un fond de lin clair.
Illustration

La réponse

Parmi les 197 compotes comparées, celui qui contient le moins de glucides est Compote Pomme Rhubarbe (Charles & Alice), avec 9,4 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Spécialité de Fraise cuit au chaudron (Le jardin de Corentin) en compte 30 g.

  1. 1er : Compote Pomme Rhubarbe (Charles & Alice)9,4 g
  2. 2e : Coeur de fruits (Andros)9,9 g
  3. 3e : Cœur de fruits Pomme Poire (Andros)10 g

À retenir

  • Le trio de tête : Compote Pomme Rhubarbe (Charles & Alice), Coeur de fruits (Andros), Cœur de fruits Pomme Poire (Andros).
  • 2 comparées sur 197 restent sous 10 g pour 100 g.
  • La médiane : 13 g pour 100 g, la valeur qui partage les compotes en deux moitiés.

Les 10 compotes qui contiennent le moins de glucides

Le classement complet, pour 100 g
1 Compote Pomme Rhubarbe (Charles & Alice) 9,4 39 0,5 7,3 0,5 1,4
2 Coeur de fruits (Andros) 9,9 50 0,5 9,9 0,3 1,6
3 Cœur de fruits Pomme Poire (Andros) 10 48 0,3 10 0,2 2,1
4 Cool Fruits Pomme Fraise Myrtille (Vitabio) 10 46 0,4 10 0 2
5 Dessert fruitier Pommes fruits rouges (Andros) 10 49 0,4 10 0,2 2,1
6 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Pomme Fraise 4x90g (Bio) 10 49 0,5 8,9 0,5 1,5
7 Pom'Potes 5 fruits sans sucres ajoutés (Pom'Potes) 10,6 54 0,6 9,7 0,6 1,4
8 Bocal pomme BIO SSA (Paquito) 10,8 47 0,3 9,7 0,4 1,9
9 Bocal compote pomme abricot SSA – 680g (Paquito) 11 54 0,5 10 0,5 1,9
10 Compote Pomme Sans Sucres Ajoutés (Andros) 11 51 0,3 11 0,2 2
11 Dessert Biofruits Pomme Fraise (Jardin Bio étic) 11 48 0 10 0 1,8
12 Dessert fruitier Pomme Mangue sans sucres ajoutés (Andros) 11 53 0,3 11 0,2 1,4
13 Pom'Potes (Pomme/Framboise) (Pom'Potes) OFF 11 57 0,6 10 0,6 1,7
14 Pom'potes 5 fruits Pomme Goyave Mangue Ananas Passion (Pom' Potes) 11 56 0,5 10 0,5 1,4
15 POM'POTES Compotes Gourdes 5 Fruits Jaunes 4x90g (5 Fruits) 11 53 0,5 9,7 0,5 1,2
16 POM'POTES Compotes Gourdes 5 Fruits Rouges & Jaunes 12x90g (5 Fruits) OFF 11 53 0,5 9,7 0,5 1,2
17 POM'POTES Compotes Gourdes 5 Fruits Rouges 4x90g (5 Fruits) OFF 11 52 0,5 9,5 0,5 1,3
18 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Multivariétés 12x90g (Bio) 11 52 0,5 9,5 0,5 1,1
19 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Pomme Pêche Brugnon 4x90g (Bio) OFF 11 52 0,5 9,6 0,5 1,1
20 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Brugnon 4x90g (Pom'potes) 11 51 0,5 9,4 0,5 1,1
21 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Framboise 4x90g (Pom'potes) 11 56 0,5 9,9 0,5 1,5
22 POM'POTES Compotes Pomme Poire de Rhône-Alpes 4x90g (Fruits de nos régions) 11 53 0,5 9,6 0,5 1,4
23 Pom'potes fraises (Materne) 11 55 0,5 10 0,5 1,3
24 Pom'Potes Pomme Brugnon (Pom'Potes) 11 53 0,5 9,6 0,5 1,3
25 Pom'potes sans sucres ajoutés (Pom' Potes) 11 56 0,5 10 0,5 1,3
26 Pomme morceaux sans sucre ajoute (Andros) 11 50 0,3 11 0,1 1,3
27 Pomme sans sucres ajoutésConformément à la réglementation des purées, contient des sucres naturellement présents dans les fruits. (Auchan) 11 48 0,5 11 0,5 1,3
28 Pommes Abricots Bergeron (Charles & Alice) 11 46 0 8,8 0 1
29 Purée de pommes, sans sucres ajoutés (Vergers Gourmands) OFF 11 51 0,3 11 0,3 1,4
30 Purée de fruits MULTI-VARIÉTÉS (Carrefour BIO) 11 54 0 10 0,5 1,6
31 Purée de pomme vanille sans sucre ajouté, bocal 625g (U) 11 52 0,5 10 0,6 1,4
32 Purée pommes fraises (Carrefour BIO) 11 53 0 9,9 0,5 1,3
33 Spécialité Pomme vanille (Marque Repère) 11 52 0 10 0 2
34 Pom'potes (Materne) 11,1 58 0,6 10,6 0,6 1,3
35 Pom'potes (Pom'potes) 11,8 64 0,5 10,6 0,5 0
36 Assortiment de spécialités de fruits (Marque Repère) 12 57 0,5 11 0,5 1,4
37 BOCAL PUREE DE FRUITS Pommes SSA (Paquito) 12 53 0,2 10 0,1 1,4
38 Compote Abricot-Fraise-Poire-Mangue Sans Sucres Ajoutés (Andros) 12 55 0,3 12 0,2 1,5
39 Compote de pomme (Marque Repère) 12 54 0,5 12 0,5 1,7
40 Compote de Pommes (Valade) 12 59 0 10 0,6 2
41 Compote pomme (Bio Village) 12 51 0,5 11 0,5 1,4
42 Compote pomme mirabelle (Pompotes) 12 58 0,5 11 0,5 1
43 Compote Pomme Nature (Andros) 12 55 0,3 12 0,2 1,9
44 Compote pomme poire (Carrefour BIO) 12 59 0 10 0 2,5
45 Compote Pomme Vanille (Carrefour BIO) OFF 12 59 0 10 0,6 2
46 Compotes de pommes (Carrefour BIO) 12 57 0 11 0 1,4
47 Compotes Gourdes Multi variétés 12x90g (Pom'potes) 12 57 0,5 10 0,5 1,2
48 Compotes Gourdes Multivariétés sans sucres ajoutés (Pom'potes) 12 55 0,5 10 0,5 1,4
49 Pom potes (Pom'Potes) 12 59 0,5 11 0,5 1,3
50 Pom potes (Materne) OFF 12 57 0,5 11 0,5 1,2
51 Pom' potes Pomme Abricot bio (Materne) 12 58 0,5 11 0,5 1,3
52 Pom'&Go (Vergers Gourmands) 12 55 0,4 12 0,3 1,5
53 Pom'Potes (Pomme/Poire) (Pom' Potes) OFF 12 58 0,5 10 0,5 1,6
54 Pom'Potes Bio – Pomme Bio (Materne) 12 61 0,5 11 0,6 1,3
55 POM'POTES Compotes Gourdes 5 Fruits Exotiques 4x90g (5 Fruits) OFF 12 55 0,5 10 0,5 1,2
56 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Pomme Nature 12x90g (Bio) OFF 12 53 0,5 10 0,5 1,1
57 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Pomme Nature 4x90g (Bio) OFF 12 53 0,5 10 0,5 1,1
58 POM'POTES Compotes Gourdes Multivariétés 12x90g (Materne) OFF 12 55 0,5 10 0,5 1,4
59 POM'POTES Compotes Gourdes Multivariétés Les Inédits 12x90g (Classique) 12 55 0,5 10 0,5 1,2
60 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Fraise 4x90g (Materne) 12 54 0,5 10 0,5 1,5
61 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 12x90g (POM'POTES) OFF 12 55 0,5 10 0,5 1,2
62 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 1x90g (Pom' Potes) 12 57 0,5 11 0,6 1,3
63 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 20x90g (POM'POTES) OFF 12 55 0,5 10 0,5 1,2
64 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 4x90g (Materne) 12 55 0,5 10 0,6 1,2
65 Pomme (Carrefour) 12 55 0,5 10 0,6 1,4
66 Pomme (Classic) 12 53 0 11 0 1,7
67 Pomme ananas grenade (Materne) 12 59 0,5 11 0,5 1,2
68 Pomme Banane Sans sucres ajoutés* (Carrefour BIO) OFF 12 58 0,6 11 0,6 1,3
69 Pomme mangue sans sucres ajoutés (Carrefour) OFF 12 59 0 11 0,6 1,9
70 Pomme Mangue Sans sucres ajoutés (Carrefour BIO) 12 57 0,5 12 0,6 1,3
71 Pomme Myrtille Sans sucres ajoutés** (Carrefour) OFF 12 60 0 9,9 0,6 2,3
72 Pomme Poire sans sucres ajoutésContient des sucres naturellement présents dans les fruits. (Auchan) 12 55 0,5 12 0,5 1,7
73 Pomme sans sucre ajoutés (Carrefour BIO) 12 60 0 11 0,6 1,3
74 Pomme Sans sucres ajoutés* (Carrefour BIO) OFF 12 60 0 11 0,6 1,3
75 Pomme vanille (Carrefour Classic) 12 52 0 11 0 1,7
76 Pomme-mangue (Andros) 12 64 0,5 12 0,4 1,7
77 Pommes – Passion (Charles & Alice) 12 50 0,5 10 0,5 0,9
78 Pommes Fraises (Charles & Alice) 12 50 0,5 10 0,5 1,2
79 Purée de fruits pomme sans sucres ajoutés bio (Bio Village) OFF 12 51 0,5 11 0,5 1,4
80 Puree de pomme (Auchan) 12 59 0,5 10 0,6 2
81 Purée de pomme bio sans sucres ajoutés (Valade) 12 59 0,5 10 0,6 2
82 Puree de pomme sans sucres ajoutes (Monoprix) 12 51 0 11 0 1,7
83 Purée de pomme sans sucres ajoutés bocal de 680g (U) 12 53 0,5 11 0,5 1,4
84 Purée de pommes (Carrefour BIO) 12 60 0 11 0,6 1,3
85 Purée de pommes sans sucres ajoutés (Vergers Gourmands) 12 50 0,9 10 0 0,4
86 Purée de pommes sans sucres ajoutés (Prosain) 12 55 0,5 11,6 0,5 1,7
87 Purée pomme fruits bio panaches gourdes 12x90g (Auchan Bio) 12 61 0,5 11 0,6 1,9
88 Purée Pomme Mangue BIO Sans Sucres Ajoutés (Valade) OFF 12 58 0,5 10,8 0,5 1,9
89 Purée Pomme Poire BIO Sans Sucres Ajoutés (valade) OFF 12 59 0,5 10 0,5 2,5
90 Purée Pomme Poire Williams (Jardin Bio étic) 12 52 0 10 0 1,8
91 Purée pomme Sans sucres ajoutes (U) 12 51 0,5 11 0,5 1,4
92 Purée Pomme Vanille (Bio Village) 12 51 0,5 11 0,5 1,4
93 Purée Pomme Vanille BIO Sans Sucres Ajoutés (Valade) OFF 12 59 0,5 10,4 0,6 2
94 Spécialité de fruits pomme poire sans sucres ajoutés (Marque Repère) 12 58 0,5 11 0,5 1,8
95 Spécialité de fruits pomme sans sucres ajoutés x 12 (Marque Repère) OFF 12 52 0,5 11 0,5 1,4
96 Cœur De Fruit Morceaux Ananas (Andros) 12,4 60 0,4 12,4 0,4 1,4
97 Pommes Kiwis (Charles & Alice) 12,6 59 0,4 11,6 0,5 1,4
98 Bio pommes (Vergers Gourmands) 13 57 0,3 13 0 1,7
99 Bocal compote pomme banane BIO SSA (Paquito) 13 54 0 11 0 1,6
100 Bocal compote pommes poire BIO SSA (Paquito) 13 57 0,3 11 0 2,1
101 Compote pomme banane (Jardin Bio étic) 13 56 0 12 0 1,8
102 Compote Pommes Cerises (Charles & Alice) 13 54 0,5 11 0,5 1,2
103 Compotes Coupelles Multivariétés Fruits Jaunes (Materne) 13 61 0,5 11 0,5 1,7
104 Dessert fruité pomme banane sans sucres ajoutés (Andros) 13 61 0,5 12 0,3 1,8
105 Dessert Pomme myrtille (Jardin Bio étic) 13 56 0 10 0 1,8
106 FRUIT &Cie POMME (Carrefour) 13 62 0 11 0,6 1,4
107 Fruit Intense Pomme Myrtille Sauvage (Materne) 13 64 0,5 12 0,5 2,2
108 Gourde 5 fruits (pomme, abricot, pêche, poire, banane) (Materne) 13 56 0,5 12 0,5 1,4
109 Léa Nature – Pomme Vanille bourbon (Jardin Bio étic) 13 55 0 11 0 1,5
110 Mousseline de pomme (Allo Seasons) 13 56 0,3 13 0 1,6
111 Pom'potes (Materne) 13 62 0,5 12 0,5 1
112 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Multivariétés 12x90g (Bio) 13 60 0,5 11 0,5 1,3
113 POM'POTES Compotes Gourdes Multivariétés Les Inédits 12x90g (Pom'potes) 13 58 0,5 10 0,5 1,1
114 POM'POTES Pomme Poire Vanille (Materne) 13 60 0,5 11 0,5 1,3
115 Pomme de France nature (Jardin Bio étic) 13 55 0 11 0 1,6
116 Pomme poire (Carrefour) 13 58 0 12 0 1,9
117 Pomme poire vanille (Materne) 13 64 0,5 11 0,5 1,5
118 Pommes – sans sucres ajoutés (Charles & Alice) 13 55 0,5 11 0,5 1,5
119 Pommes Framboises x2 (Charles & Alice) 13 55 0,5 9,4 0,5 1,6
120 Pommes Mirabelles SSA (Charles & Alice) 13 63 0,5 12 0,5 1,5
121 Pommes Myrtille SSA (Charles & Alice) 13 55 0,5 11 0,5 1
122 Pommes Pêches (Charles & Alice) 13 57 0,6 11 0,5 1,5
123 Pommes Poires Williams (sans sucres ajoutés) (Charles & Alice) OFF 13 55 0,5 11 0,5 1,6
124 Purée de fruits pomme poire sans sucres ajoutés bio (Bio Village) 13 56 0,5 11 0,5 2,1
125 Purée de pomme poire sans sucre ajouté, bocal 680g (U) 13 63 0,5 11 0,5 2
126 Purée de pommes (Carrefour BIO) 13 63 0 12 0,6 1,4
127 Purée pomme (Biocoop) 13 57 0,2 11 0 2
128 Purée pomme poire sans sucres ajoutés 625g (U) OFF 13 56 0,5 11 0,5 2,1
129 Pom' Potes, Pomme Banane (Materne) OFF 13,3 62 0,6 11,1 0,6 1,3
130 Bio village – Compotes multi variétés allégées en sucres bio (Bio Village) 14 59 0,5 11 0,5 1,7
131 Compote de pomme allégée (Andros) 14 63 0,3 14 0,2 1,9
132 Compote de pommes allégée en sucres (Carrefour) 14 61 0 14 0 1,8
133 Compote en gourde (Andros) 14 62 0,3 14 0,1 1,2
134 Dessert de poires williams avec morceaux (Andros) 14 66 0,5 14 0,3 2,7
135 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Banane 4x90g (Pom'potes) 14 62 0,5 11 0,5 1,3
136 Pom'Potes Les inédits sans sucres ajoutés (Materne) 14 62 0,5 11 0,5 1,3
137 Pomme (Lidl) 14 61 0,2 14 0,2 1,4
138 Pomme ALLEGEE * (Carrefour) OFF 14 62 0 14 0 1,7
139 Pomme Banane allégé en sucres (Douceur du Verger) 14 62 0,4 13 0,2 1,5
140 Pomme Banane Sans sucres ajoutés (Carrefour BIO) 14 67 0,6 12 0 2
141 Pommes Mangues avec morceaux (Charles & Alice) 14 66 0,5 13 0,5 1,5
142 Liégeois Pomme Abricot sur Coulis de Framboise (Andros) 14,1 123 0,8 13,8 6,7 1,7
143 Compote de pommes allégée en sucres (Top Budget) 14,6 62 0,5 12,8 0,5 1,5
144 Compote de pomme (Eco+) OFF 15 70 0,5 14 0,5 1,6
145 Compote de pomme allégée en sucre (Prix Mini) 15 70 0,5 15 0,5 1,5
146 Compote mangue bio (Good Goût) 15 79 0,6 14 0 1,6
147 Compote pomme banane (Vergers Gourmands) 15 66 0,5 13 0,5 1,2
148 Compotes Pomme Framboise (Andros) 15 70 0,4 15 0,3 1,8
149 Dessert fruitier pomme fraise (Andros) OFF 15 68 0,3 15 0,2 1,9
150 Dessert fruitier pomme poire (Andros) 15 68 0,3 15 0,2 1,7
151 Dessert Fruitier Pomme Rhubarbe (Andros) 15 70 0,5 15 0,2 1,7
152 Dessert Fruitier Pomme🍎 Banane🍌 (Andros) OFF 15 68 0,4 15 0,2 1,5
153 Pom' & go – Compote de pommes allégée en sucres (Vergers Gourmands) 15 65 0 15 0 1,3
154 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 12x90g (Classique) OFF 15 66 0,5 13 0,5 1,1
155 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 20x90g (Classique) OFF 15 66 0,5 13 0,5 1,1
156 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 4x90g (Classique) 15 66 0,5 13 0,5 1,1
157 Pomme (Auchan) 15 70 0,5 15 0,5 1,5
158 Pomme avec morceaux (Lidl) 15 70 0,3 14 0 1,8
159 Pomme Banane Vanille (Charles & Alice) 15 69 0,7 13 0,4 1,4
160 Compote 4 variétés 4 x 100 g Pomme/Poires, Pomme /Fraise, Pomme/Abricot, Pomme Nature (Andros) 16 70 0,3 16 0,2 1,7
161 Compote de pommes bio (Vergers Gourmands) 16 71 0,2 12,6 0 2,2
162 Compote pommes allégée en sucres (Freshona) 16 71 0,2 16 0 2,2
163 Dessert fruitier Pomme Abricot (Andros) 16 72 0,4 16 0,2 1,3
164 Dessert Fruitier Pomme Nature (Andros) 16 70 0,3 16 0,1 1,2
165 dessert fruitier pommes nature (Andros) OFF 16 70 0,3 16 0,1 1,2
166 Pomme compote (Marque Repère) 16 67 0,5 14 0,5 1,5
167 Compote Pomme Pêche (Andros) 17 76 0,5 17 0,2 1,9
168 Compotée fraises & framboises (Bonne Maman) 17 78 0,7 17 0,2 2,8
169 Pêche morceaux généreux (Andros) 17 78 0,9 17 0,3 1,9
170 Pomme banane (Carrefour Classis) 17 74 0 16 0 1,5
171 Pommes morceaux fondants (Andros) 17 73 0,2 16 0,2 1,3
172 Compotée pêches & abricots (Bonne Maman) 18 82 0,9 18 0,3 1,9
173 Fraise Morceaux Fondants (Andros) 18 88 0,6 17 0,4 3,4
174 Pomme abricot (Andros) 18 79 0,5 18 0,2 1,8
175 Pomme poire (Andros) 18 79 0,3 18 0,2 1,6
176 Pommes pruneaux (Charles & Alice) 18 77 0,5 13 0,5 2,3
177 Compote de pommes morceaux (Andros) 19 81 0,2 19 0,1 1,1
178 Compotée de pommes vanille (Bonne Maman) 19 81 0,2 19 0,1 1,2
179 Compotée fruits rouges (Bonne Maman) 19 91 0,7 19 0,4 2,8
180 Framboise Morceaux Fondants (Andros) OFF 19 89 0,7 19 0,3 3,5
181 Pomme – Dessert de fruits (Carrefour) 19 82 0,5 16 0,5 1,3
182 Rhubarbe morceaux fondants (Andros) 19 89 0,6 19 0,2 2
183 Compote pomme banane (Andros) 20 87 0,4 20 0,2 1,8
184 Compote Pomme Nature (Andros) OFF 20 86 0,3 20 0,1 1,7
185 PÊCHE (Carrefour) 20 87 0,7 18 0 1,6
186 Pomme (Carrefour) 20 84 0 19 0 1,5
187 Pomme châtaigne BIO (Charles & Alice) 20 82 0,5 16 0,6 1,1
188 Pomme Nature (Andros) 20 86 0,3 20 0,1 1,7
189 Pomme vanille (Andros) OFF 20 86 0,3 20 0,1 1,7
190 Abricot morceaux moelleux (Andros) 21 97 0,7 21 0,4 1,6
191 Cerise Morceaux Moelleux (Andros) 21 93 0,9 21 0,2 1,6
192 Compotée pêches nouvelle recette (Bonne Maman) 21 96 0,9 21 0,3 1,4
193 Pomme morceaux (Marque Repère) 21 86 0,5 21 0,5 1,2
194 Spécialité pommes morceaux châtaignes (Charles & Alice) 28 116 0,5 23 0,5 1,2
195 Dessert fruitier Pomme Châtaigne (Andros) 30 128 0,5 27 0,3 1,8
196 Pomme Chataigne (Andros) 30 131 0,5 25 0,4 2
197 Spécialité de Fraise cuit au chaudron (Le jardin de Corentin) 30 129 0,5 30 0,5 2

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 13 g pour 100 g : la moitié des compotes comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 20,6 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 38 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les glucides, sucres et amidon, sont la principale source d’énergie de l’organisme. Ce classement aide à repérer les aliments qui en contiennent le moins, par exemple pour équilibrer une assiette.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 197 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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