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Quelle est la compote la moins grasse ?

La réponse

Parmi les 197 compotes comparées, le moins gras est Bio pommes (Vergers Gourmands), avec 0 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Liégeois Pomme Abricot sur Coulis de Framboise (Andros) en compte 6,7 g.

  1. 1er : Bio pommes (Vergers Gourmands)0 g
  2. 2e : Bocal compote pomme banane BIO SSA (Paquito)0 g
  3. 3e : Bocal compote pommes poire BIO SSA (Paquito)0 g

À retenir

  • Le trio de tête : Bio pommes (Vergers Gourmands), Bocal compote pomme banane BIO SSA (Paquito), Bocal compote pommes poire BIO SSA (Paquito).
  • 196 comparées sur 197 restent sous 3 g pour 100 g.
  • La médiane : 0,5 g pour 100 g, la valeur qui partage les compotes en deux moitiés.

Les 10 compotes les moins grasses

Le classement complet, pour 100 g
1 Bio pommes (Vergers Gourmands) 0 57 0,3 13 1,7
2 Bocal compote pomme banane BIO SSA (Paquito) 0 54 0 11 1,6
3 Bocal compote pommes poire BIO SSA (Paquito) 0 57 0,3 11 2,1
4 Compote de pommes allégée en sucres (Carrefour) 0 61 0 14 1,8
5 Compote de pommes bio (Vergers Gourmands) 0 71 0,2 12,6 2,2
6 Compote mangue bio (Good Goût) 0 79 0,6 14 1,6
7 Compote pomme banane (Jardin Bio étic) 0 56 0 12 1,8
8 Compote pomme poire (Carrefour BIO) 0 59 0 10 2,5
9 Compote pommes allégée en sucres (Freshona) 0 71 0,2 16 2,2
10 Compotes de pommes (Carrefour BIO) 0 57 0 11 1,4
11 Cool Fruits Pomme Fraise Myrtille (Vitabio) 0 46 0,4 10 2
12 Dessert Biofruits Pomme Fraise (Jardin Bio étic) 0 48 0 10 1,8
13 Dessert Pomme myrtille (Jardin Bio étic) 0 56 0 10 1,8
14 Léa Nature – Pomme Vanille bourbon (Jardin Bio étic) 0 55 0 11 1,5
15 Mousseline de pomme (Allo Seasons) 0 56 0,3 13 1,6
16 PÊCHE (Carrefour) 0 87 0,7 18 1,6
17 Pom' & go – Compote de pommes allégée en sucres (Vergers Gourmands) 0 65 0 15 1,3
18 Pomme (Carrefour) 0 84 0 19 1,5
19 Pomme (Classic) 0 53 0 11 1,7
20 Pomme ALLEGEE * (Carrefour) OFF 0 62 0 14 1,7
21 Pomme banane (Carrefour Classis) 0 74 0 16 1,5
22 Pomme Banane Sans sucres ajoutés (Carrefour BIO) 0 67 0,6 12 2
23 Pomme de France nature (Jardin Bio étic) 0 55 0 11 1,6
24 Pomme poire (Carrefour) 0 58 0 12 1,9
25 Pomme vanille (Carrefour Classic) 0 52 0 11 1,7
26 Pommes Abricots Bergeron (Charles & Alice) 0 46 0 8,8 1
27 Puree de pomme sans sucres ajoutes (Monoprix) 0 51 0 11 1,7
28 Purée de pommes sans sucres ajoutés (Vergers Gourmands) 0 50 0,9 10 0,4
29 Purée pomme (Biocoop) 0 57 0,2 11 2
30 Purée Pomme Poire Williams (Jardin Bio étic) 0 52 0 10 1,8
31 Spécialité Pomme vanille (Marque Repère) 0 52 0 10 2
32 Pomme avec morceaux (Lidl) 0 70 0,3 14 1,8
33 BOCAL PUREE DE FRUITS Pommes SSA (Paquito) 0,1 53 0,2 10 1,4
34 Compote de pommes morceaux (Andros) 0,1 81 0,2 19 1,1
35 Compote en gourde (Andros) 0,1 62 0,3 14 1,2
36 Compote Pomme Nature (Andros) OFF 0,1 86 0,3 20 1,7
37 Compotée de pommes vanille (Bonne Maman) 0,1 81 0,2 19 1,2
38 Dessert Fruitier Pomme Nature (Andros) 0,1 70 0,3 16 1,2
39 dessert fruitier pommes nature (Andros) OFF 0,1 70 0,3 16 1,2
40 Pomme morceaux sans sucre ajoute (Andros) 0,1 50 0,3 11 1,3
41 Pomme Nature (Andros) 0,1 86 0,3 20 1,7
42 Pomme vanille (Andros) OFF 0,1 86 0,3 20 1,7
43 Cerise Morceaux Moelleux (Andros) 0,2 93 0,9 21 1,6
44 Cœur de fruits Pomme Poire (Andros) 0,2 48 0,3 10 2,1
45 Compote 4 variétés 4 x 100 g Pomme/Poires, Pomme /Fraise, Pomme/Abricot, Pomme Nature (Andros) 0,2 70 0,3 16 1,7
46 Compote Abricot-Fraise-Poire-Mangue Sans Sucres Ajoutés (Andros) 0,2 55 0,3 12 1,5
47 Compote de pomme allégée (Andros) 0,2 63 0,3 14 1,9
48 Compote pomme banane (Andros) 0,2 87 0,4 20 1,8
49 Compote Pomme Nature (Andros) 0,2 55 0,3 12 1,9
50 Compote Pomme Pêche (Andros) 0,2 76 0,5 17 1,9
51 Compote Pomme Sans Sucres Ajoutés (Andros) 0,2 51 0,3 11 2
52 Compotée fraises & framboises (Bonne Maman) 0,2 78 0,7 17 2,8
53 Dessert fruitier Pomme Abricot (Andros) 0,2 72 0,4 16 1,3
54 Dessert fruitier pomme fraise (Andros) OFF 0,2 68 0,3 15 1,9
55 Dessert fruitier Pomme Mangue sans sucres ajoutés (Andros) 0,2 53 0,3 11 1,4
56 Dessert fruitier pomme poire (Andros) 0,2 68 0,3 15 1,7
57 Dessert Fruitier Pomme Rhubarbe (Andros) 0,2 70 0,5 15 1,7
58 Dessert fruitier Pommes fruits rouges (Andros) 0,2 49 0,4 10 2,1
59 Dessert Fruitier Pomme🍎 Banane🍌 (Andros) OFF 0,2 68 0,4 15 1,5
60 Pomme (Lidl) 0,2 61 0,2 14 1,4
61 Pomme abricot (Andros) 0,2 79 0,5 18 1,8
62 Pomme Banane allégé en sucres (Douceur du Verger) 0,2 62 0,4 13 1,5
63 Pomme poire (Andros) 0,2 79 0,3 18 1,6
64 Pommes morceaux fondants (Andros) 0,2 73 0,2 16 1,3
65 Rhubarbe morceaux fondants (Andros) 0,2 89 0,6 19 2
66 Coeur de fruits (Andros) 0,3 50 0,5 9,9 1,6
67 Compotée pêches & abricots (Bonne Maman) 0,3 82 0,9 18 1,9
68 Compotée pêches nouvelle recette (Bonne Maman) 0,3 96 0,9 21 1,4
69 Compotes Pomme Framboise (Andros) 0,3 70 0,4 15 1,8
70 Dessert de poires williams avec morceaux (Andros) 0,3 66 0,5 14 2,7
71 Dessert fruité pomme banane sans sucres ajoutés (Andros) 0,3 61 0,5 12 1,8
72 Dessert fruitier Pomme Châtaigne (Andros) 0,3 128 0,5 27 1,8
73 Framboise Morceaux Fondants (Andros) OFF 0,3 89 0,7 19 3,5
74 Pêche morceaux généreux (Andros) 0,3 78 0,9 17 1,9
75 Pom'&Go (Vergers Gourmands) 0,3 55 0,4 12 1,5
76 Purée de pommes, sans sucres ajoutés (Vergers Gourmands) OFF 0,3 51 0,3 11 1,4
77 Abricot morceaux moelleux (Andros) 0,4 97 0,7 21 1,6
78 Bocal pomme BIO SSA (Paquito) 0,4 47 0,3 9,7 1,9
79 Compotée fruits rouges (Bonne Maman) 0,4 91 0,7 19 2,8
80 Fraise Morceaux Fondants (Andros) 0,4 88 0,6 17 3,4
81 Pomme Banane Vanille (Charles & Alice) 0,4 69 0,7 13 1,4
82 Pomme Chataigne (Andros) 0,4 131 0,5 25 2
83 Pomme-mangue (Andros) 0,4 64 0,5 12 1,7
84 Cœur De Fruit Morceaux Ananas (Andros) 0,4 60 0,4 12,4 1,4
85 Spécialité de Fraise cuit au chaudron (Le jardin de Corentin) 0,5 129 0,5 30 2
86 Assortiment de spécialités de fruits (Marque Repère) 0,5 57 0,5 11 1,4
87 Bio village – Compotes multi variétés allégées en sucres bio (Bio Village) 0,5 59 0,5 11 1,7
88 Bocal compote pomme abricot SSA – 680g (Paquito) 0,5 54 0,5 10 1,9
89 Compote de pomme (Eco+) OFF 0,5 70 0,5 14 1,6
90 Compote de pomme (Marque Repère) 0,5 54 0,5 12 1,7
91 Compote de pomme allégée en sucre (Prix Mini) 0,5 70 0,5 15 1,5
92 Compote de pommes allégée en sucres (Top Budget) 0,5 62 0,5 12,8 1,5
93 Compote pomme (Bio Village) 0,5 51 0,5 11 1,4
94 Compote pomme banane (Vergers Gourmands) 0,5 66 0,5 13 1,2
95 Compote pomme mirabelle (Pompotes) 0,5 58 0,5 11 1
96 Compote Pomme Rhubarbe (Charles & Alice) 0,5 39 0,5 7,3 1,4
97 Compote Pommes Cerises (Charles & Alice) 0,5 54 0,5 11 1,2
98 Compotes Coupelles Multivariétés Fruits Jaunes (Materne) 0,5 61 0,5 11 1,7
99 Compotes Gourdes Multi variétés 12x90g (Pom'potes) 0,5 57 0,5 10 1,2
100 Compotes Gourdes Multivariétés sans sucres ajoutés (Pom'potes) 0,5 55 0,5 10 1,4
101 Fruit Intense Pomme Myrtille Sauvage (Materne) 0,5 64 0,5 12 2,2
102 Gourde 5 fruits (pomme, abricot, pêche, poire, banane) (Materne) 0,5 56 0,5 12 1,4
103 Pom potes (Pom'Potes) 0,5 59 0,5 11 1,3
104 Pom potes (Materne) OFF 0,5 57 0,5 11 1,2
105 Pom' potes Pomme Abricot bio (Materne) 0,5 58 0,5 11 1,3
106 Pom'potes (Materne) 0,5 62 0,5 12 1
107 Pom'potes (Pom'potes) 0,5 64 0,5 10,6 0
108 Pom'Potes (Pomme/Poire) (Pom' Potes) OFF 0,5 58 0,5 10 1,6
109 Pom'potes 5 fruits Pomme Goyave Mangue Ananas Passion (Pom' Potes) 0,5 56 0,5 10 1,4
110 POM'POTES Compotes Gourdes 5 Fruits Exotiques 4x90g (5 Fruits) OFF 0,5 55 0,5 10 1,2
111 POM'POTES Compotes Gourdes 5 Fruits Jaunes 4x90g (5 Fruits) 0,5 53 0,5 9,7 1,2
112 POM'POTES Compotes Gourdes 5 Fruits Rouges & Jaunes 12x90g (5 Fruits) OFF 0,5 53 0,5 9,7 1,2
113 POM'POTES Compotes Gourdes 5 Fruits Rouges 4x90g (5 Fruits) OFF 0,5 52 0,5 9,5 1,3
114 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Multivariétés 12x90g (Bio) 0,5 60 0,5 11 1,3
115 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Multivariétés 12x90g (Bio) 0,5 52 0,5 9,5 1,1
116 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Pomme Fraise 4x90g (Bio) 0,5 49 0,5 8,9 1,5
117 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Pomme Nature 12x90g (Bio) OFF 0,5 53 0,5 10 1,1
118 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Pomme Nature 4x90g (Bio) OFF 0,5 53 0,5 10 1,1
119 POM'POTES Compotes Gourdes BIO Pomme Pêche Brugnon 4x90g (Bio) OFF 0,5 52 0,5 9,6 1,1
120 POM'POTES Compotes Gourdes Multivariétés 12x90g (Materne) OFF 0,5 55 0,5 10 1,4
121 POM'POTES Compotes Gourdes Multivariétés Les Inédits 12x90g (Pom'potes) 0,5 58 0,5 10 1,1
122 POM'POTES Compotes Gourdes Multivariétés Les Inédits 12x90g (Classique) 0,5 55 0,5 10 1,2
123 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Banane 4x90g (Pom'potes) 0,5 62 0,5 11 1,3
124 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Brugnon 4x90g (Pom'potes) 0,5 51 0,5 9,4 1,1
125 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Fraise 4x90g (Materne) 0,5 54 0,5 10 1,5
126 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Framboise 4x90g (Pom'potes) 0,5 56 0,5 9,9 1,5
127 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 12x90g (POM'POTES) OFF 0,5 55 0,5 10 1,2
128 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 12x90g (Classique) OFF 0,5 66 0,5 13 1,1
129 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 20x90g (POM'POTES) OFF 0,5 55 0,5 10 1,2
130 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 20x90g (Classique) OFF 0,5 66 0,5 13 1,1
131 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 4x90g (Classique) 0,5 66 0,5 13 1,1
132 POM'POTES Compotes Pomme Poire de Rhône-Alpes 4x90g (Fruits de nos régions) 0,5 53 0,5 9,6 1,4
133 Pom'potes fraises (Materne) 0,5 55 0,5 10 1,3
134 Pom'Potes Les inédits sans sucres ajoutés (Materne) 0,5 62 0,5 11 1,3
135 Pom'Potes Pomme Brugnon (Pom'Potes) 0,5 53 0,5 9,6 1,3
136 POM'POTES Pomme Poire Vanille (Materne) 0,5 60 0,5 11 1,3
137 Pom'potes sans sucres ajoutés (Pom' Potes) 0,5 56 0,5 10 1,3
138 Pomme (Auchan) 0,5 70 0,5 15 1,5
139 Pomme – Dessert de fruits (Carrefour) 0,5 82 0,5 16 1,3
140 Pomme ananas grenade (Materne) 0,5 59 0,5 11 1,2
141 Pomme compote (Marque Repère) 0,5 67 0,5 14 1,5
142 Pomme morceaux (Marque Repère) 0,5 86 0,5 21 1,2
143 Pomme Poire sans sucres ajoutésContient des sucres naturellement présents dans les fruits. (Auchan) 0,5 55 0,5 12 1,7
144 Pomme poire vanille (Materne) 0,5 64 0,5 11 1,5
145 Pomme sans sucres ajoutésConformément à la réglementation des purées, contient des sucres naturellement présents dans les fruits. (Auchan) 0,5 48 0,5 11 1,3
146 Pommes – Passion (Charles & Alice) 0,5 50 0,5 10 0,9
147 Pommes – sans sucres ajoutés (Charles & Alice) 0,5 55 0,5 11 1,5
148 Pommes Fraises (Charles & Alice) 0,5 50 0,5 10 1,2
149 Pommes Framboises x2 (Charles & Alice) 0,5 55 0,5 9,4 1,6
150 Pommes Kiwis (Charles & Alice) 0,5 59 0,4 11,6 1,4
151 Pommes Mangues avec morceaux (Charles & Alice) 0,5 66 0,5 13 1,5
152 Pommes Mirabelles SSA (Charles & Alice) 0,5 63 0,5 12 1,5
153 Pommes Myrtille SSA (Charles & Alice) 0,5 55 0,5 11 1
154 Pommes Pêches (Charles & Alice) 0,5 57 0,6 11 1,5
155 Pommes Poires Williams (sans sucres ajoutés) (Charles & Alice) OFF 0,5 55 0,5 11 1,6
156 Pommes pruneaux (Charles & Alice) 0,5 77 0,5 13 2,3
157 Purée de fruits MULTI-VARIÉTÉS (Carrefour BIO) 0,5 54 0 10 1,6
158 Purée de fruits pomme poire sans sucres ajoutés bio (Bio Village) 0,5 56 0,5 11 2,1
159 Purée de fruits pomme sans sucres ajoutés bio (Bio Village) OFF 0,5 51 0,5 11 1,4
160 Purée de pomme poire sans sucre ajouté, bocal 680g (U) 0,5 63 0,5 11 2
161 Purée de pomme sans sucres ajoutés bocal de 680g (U) 0,5 53 0,5 11 1,4
162 Purée de pommes sans sucres ajoutés (Prosain) 0,5 55 0,5 11,6 1,7
163 Purée Pomme Mangue BIO Sans Sucres Ajoutés (Valade) OFF 0,5 58 0,5 10,8 1,9
164 Purée Pomme Poire BIO Sans Sucres Ajoutés (valade) OFF 0,5 59 0,5 10 2,5
165 Purée pomme poire sans sucres ajoutés 625g (U) OFF 0,5 56 0,5 11 2,1
166 Purée pomme Sans sucres ajoutes (U) 0,5 51 0,5 11 1,4
167 Purée Pomme Vanille (Bio Village) 0,5 51 0,5 11 1,4
168 Purée pommes fraises (Carrefour BIO) 0,5 53 0 9,9 1,3
169 Spécialité de fruits pomme poire sans sucres ajoutés (Marque Repère) 0,5 58 0,5 11 1,8
170 Spécialité de fruits pomme sans sucres ajoutés x 12 (Marque Repère) OFF 0,5 52 0,5 11 1,4
171 Spécialité pommes morceaux châtaignes (Charles & Alice) 0,5 116 0,5 23 1,2
172 Pom' Potes, Pomme Banane (Materne) OFF 0,6 62 0,6 11,1 1,3
173 Pom'potes (Materne) 0,6 58 0,6 10,6 1,3
174 Pom'Potes (Pomme/Framboise) (Pom'Potes) OFF 0,6 57 0,6 10 1,7
175 Pom'Potes 5 fruits sans sucres ajoutés (Pom'Potes) 0,6 54 0,6 9,7 1,4
176 Compote de Pommes (Valade) 0,6 59 0 10 2
177 Compote Pomme Vanille (Carrefour BIO) OFF 0,6 59 0 10 2
178 FRUIT &Cie POMME (Carrefour) 0,6 62 0 11 1,4
179 Pom'Potes Bio – Pomme Bio (Materne) 0,6 61 0,5 11 1,3
180 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 1x90g (Pom' Potes) 0,6 57 0,5 11 1,3
181 POM'POTES Compotes Gourdes Pomme Nature 4x90g (Materne) 0,6 55 0,5 10 1,2
182 Pomme (Carrefour) 0,6 55 0,5 10 1,4
183 Pomme Banane Sans sucres ajoutés* (Carrefour BIO) OFF 0,6 58 0,6 11 1,3
184 Pomme châtaigne BIO (Charles & Alice) 0,6 82 0,5 16 1,1
185 Pomme mangue sans sucres ajoutés (Carrefour) OFF 0,6 59 0 11 1,9
186 Pomme Mangue Sans sucres ajoutés (Carrefour BIO) 0,6 57 0,5 12 1,3
187 Pomme Myrtille Sans sucres ajoutés** (Carrefour) OFF 0,6 60 0 9,9 2,3
188 Pomme sans sucre ajoutés (Carrefour BIO) 0,6 60 0 11 1,3
189 Pomme Sans sucres ajoutés* (Carrefour BIO) OFF 0,6 60 0 11 1,3
190 Puree de pomme (Auchan) 0,6 59 0,5 10 2
191 Purée de pomme bio sans sucres ajoutés (Valade) 0,6 59 0,5 10 2
192 Purée de pomme vanille sans sucre ajouté, bocal 625g (U) 0,6 52 0,5 10 1,4
193 Purée de pommes (Carrefour BIO) 0,6 63 0 12 1,4
194 Purée de pommes (Carrefour BIO) 0,6 60 0 11 1,3
195 Purée pomme fruits bio panaches gourdes 12x90g (Auchan Bio) 0,6 61 0,5 11 1,9
196 Purée Pomme Vanille BIO Sans Sucres Ajoutés (Valade) OFF 0,6 59 0,5 10,4 2
197 Liégeois Pomme Abricot sur Coulis de Framboise (Andros) 6,7 123 0,8 13,8 1,7

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 0,5 g pour 100 g : la moitié des compotes comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 6,7 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 38 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les lipides apportent 9 kcal par gramme, plus du double des protéines et des glucides. Ils restent indispensables (acides gras essentiels, vitamines liposolubles) : le classement aide à doser, pas à exclure.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 197 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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