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Laits du commerce : calories et Nutri-Score par marque

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie

86 laits du commerce, d’après leur étiquette relevée par Open Food Facts. Pour 100 g tels que vendus, ils vont de 30 kcal (Boisson végétale NOISETTE (Auchan)) à 494 kcal (Lait entier en poudre (Régilait)) ; la moitié apporte moins de 46 kcal.

Laits dans un bol, sur un fond de lin clair.
Illustration
Le moins caloriqueBoisson végétale NOISETTE (Auchan)30 kcal pour 100 g
Le plus caloriqueLait entier en poudre (Régilait)494 kcal pour 100 g
Le plus riche en protéinesLait écrémé en poudre (Régilait)36 g pour 100 g
Le plus riche en fibresBoisson végétale NOISETTE (Auchan)0,5 g pour 100 g

Les questions sur les laits

Le tableau des laits, pour 100 g
Boisson végétale NOISETTE (Auchan) 30 0,5 3,1 1,6 0,1 C
Lait écrémé (U) 30 3,2 4,8 0 0,1 B
LAIT FERMENTE YORIK NATURE (Yoplait) 31 3,4 4,4 0,5 0,1 B
Lait Écrémé (Carrefour) 32 3,3 4,8 0,5 0,1 B
Lait écrémé (Envia) 32 3,3 4,8 0 0 B
Lait UHT biologique écrémé Bio (U) 33 3,2 4,8 0,1 0,1 B
Printiligne 0% de mat.gr. (Pâturages) 33 3,3 4,8 0,5 0,1 B
AUCHAN BIO LAIT ECREMEorigine France SOLIDAIRES POUR SOUTENIR NOS PRODUCTEURS1L (Auchan) 34 3,3 4,8 0,2 0,09 B
Lait Demi-écrémé avec Vitamine D (Lactel) 34 3,3 4,8 0,5 0,09 B
Lait Écrémé (Délisse) 34 3,3 0,5 0,1 0,1 B
Lait écrémé bio Stérilisé UHT (Carrefour) 34 3,3 4,8 0,5 0,09 B
Matin léger – Lait écrémé stérilisé UHT (Lactel) 34 3,3 4,8 0,2 0,1 B
Matin léger sans lactose 0% MG (Lactel) 34 3,3 4,8 0,2 0,1 B
Elben Lait fermenté (Candia) 35 3,3 4,3 0,5 0,1 B
Lait ecreme poudre 300 g (Pâturages) 35 3,6 5,2 0 0,1 —
Lait écrémé en poudre 300g (U) 36 3,6 5,2 0,5 0,1 —
Laben (Lait du Forez) 37 3,3 4,8 0,5 0,1 B
Lait Ribot de Bretagne (Bridel) 37 3,2 4,9 0,5 0,1 B
Le Lait Fermenté extra doux (Paysan Breton) 37 3,1 4 0,5 0,09 B
Lait Facile à digérer (Pâturages) 41 3,2 4,8 1 0,1 B
Lait Ribot (Itineraire des saveurs) 41 3,3 4 0,9 0,1 B
Lait sans Lactose (Candia) 41 3,3 4,8 1 0,1 B
Viva lait (candia) 41 3,3 4,8 1 0,1 B
Viva source de 16 vitamines (Candia) 41 3,3 4,8 1 0,1 B
Lactel Vitavie (Lactel) 41 3,3 4,8 1 0,1 B
Lait bio demi-écrémé fermenté au kéfir (Andechser) 42 3,4 3,8 1,5 0,1 B
Kéfir doux (Auchan) 43 3,4 4,8 1,1 0,1 B
Lait Facile à Digérer (Délisse) 43 3,3 4 1 0,1 B
Lait Facile à digérer (Envia) 43 3,3 4,8 1,2 0,1 B
Lait facile à digérer demi-écrémé stérilisé UHT (Milsani) 43 3,3 4,8 1,2 0,09 B
Lait facile à digérersans lactose lait à 1.2 % de M.G dont lactose (0.1g/L/100ml) (Auchan) 43 3,3 4,8 1,2 0,09 B
Lait fermenté 43 3,4 4,9 1,1 0,1 B
Matin léger (Lactel) 43 3,3 4,8 1,2 0,1 B
Lait 1/2 écrémé UHT brique 1L 1/2 pal. (Biocoop) 45 3,2 4,5 1,6 0,1 B
Lait Chèvre (Lactel) 45 3,3 4,5 1,5 0,2 B
Lait de montagne (Vilactée) 45 3,2 1,3 1,5 0 B
Lait UHT 1/2 écrémé Bleu Blanc Coeur (U) 45 3,1 4,8 1,6 0,1 B
Lactel (Lactel) 46 3,3 4,8 1,5 0,1 B
Lait 1/2 ecreme uht bio bq 1l merci (Intermarché) 46 3,3 4,8 1,6 0,1 B
Lait 1/2 écrémé UHT brique (Biocoop) 46 3,2 4,8 1,6 0,09 B
Lait de bretagne (Bridel) 46 3,3 4,8 1,5 0,1 B
Lait demi écrémé (Groupe Casino) 46 3,3 4,7 1,6 0,1 B
Lait Demi-écrémé stérilisé UHT (U) 46 3 4 1 0,1 B
Lait uht 1/2 ecreme bio bt 1l (Pâturages) 46 3,3 4,8 1,6 0,1 B
Lait uht 1/2 ecreme bio bt 50cl (Pâturages) 46 3,2 4,8 1,6 0,1 B
Lait vit d (Lactel) 46 3,3 4,8 1,5 0,1 B
AGRILAIT – DE BRETAGNE Lait demi-écrémé stérilisé UHT brique (Agrilait) 47 3,3 4,8 1,6 0,1 B
Auchan BioLAIT DEMI ECREMEORIGINE FRANCE SOLIDAIRES POUR SOUTENIR NOS PRODUCTEURSFilière responsable1L (Auchan) 47 3,3 4,8 1,6 0,09 B
GrandLait Bio (Candia) 47 3,3 4 1 0,1 B
J'aime le lait d'ici (Le Lait d'Ici) 47 3,3 4,8 1,6 0,1 B
Lait (Carrefour) 47 3,3 4,8 1,6 0,09 B
Lait 1/2 écrémé UHT brique (Biocoop) 47 3,3 4,8 1,6 0,09 B
Lait 1/2 écrémé UHT brique 1L 1/2 pal. (Biocoop) 47 3,3 4,8 1,6 0,1 B
LAIT DEMI ECREMESOLIDAIRES POUR SOUTENIR NOS PRODUCTEURSPlus juste rémunérationVaches nourries sans OGM – &lt0.9%1L (Auchan) 47 3,3 4,8 1,6 0,09 B
Lait demi-ecrémé (Envia) 47 3,3 4,8 1,6 0,1 B
Lait demi-écrémé Cant'Avey'Lot UHT (Les 30 Fermes De Cant'avey'lot) 47 3,3 4,8 1,6 0,09 B
Lait UHT 1/2 écrémé Bleu Blanc Coeur (U) 47 3,3 4,8 1,6 0,09 B
Le bon lait français (le bon lait français) 47 3,3 4,8 1,6 0,1 B
Merci (Intermarché) 47 3,5 5,1 1,7 0,09 B
Lait de brebis demi-écrémé (Lactel) 54 5,6 4,6 1,5 0,1 B
Lait frais de vache jersiaise pasteurisée au bain-marie (Bernard gaborit) 54 4,1 4,4 1,8 0,2 B
Lait Ribot (Paysan Breton) 58 3,3 4 3,2 0,1 C
MON PREMIER CACOLAC BRICK 20 CL (Cacolac) 61 3,5 7 1,8 0,1 C
Lait de montagne (Le Fromager Des Halles) 62 3,2 4,5 3,6 0,1 B
Lait Croissance 3 (Candia Baby) 62 1,4 6,8 3,2 0 —
Lait entier (Lactel) 64 3,2 4,8 3,6 0,1 C
Lait entier bouteille 6x1l unité (Délisse) 64 3,2 4,8 3,6 0,1 C
Lait frais microfiltré (Marguerite) 64 3,2 4,8 3,6 0,1 C
Lait ribot (Bridel) 64 3,2 4,8 3,6 0,1 C
Grandlait lait frais de montagne Entier (Candia) 65 3,3 4,8 3,6 0,1 C
Lait Entier (Envia) 65 3,3 4,8 3,6 0,09 C
Mon yaourt maison onctueux (Mon Yaourt Maison Oncteux) 65 3,3 4,8 3,6 0,1 —
Yaourt Kéfir Activia (Activia) 67 4 4,8 3,5 0,1 C
Lait de brebis (Le Petit Basque) 68 6,1 4,1 3 0,2 C
Lait frais ENTIER Microfiltré pour une saveur préservée (Carrefour BIO) 68 3,2 4,8 4 0,1 C
Lait Ribot demi-écrémé (Kerguillet) 68 4,5 4,4 2,4 0,2 B
Vache à boire Mangue (Michel et Augustin) 70 2,9 9,8 1,2 0,08 D
Specialite laitière Myrtille Mûre Cassis (envia) 79 8,8 9,8 0 0,1 D
Les 300 laitiers bio (Yaourt avec des mûres) 98 3,4 11 4 0,08 E
Lait Concentré Sucré 4%MG (Nestlé) 300 9 57,1 4 0,3 E
NESTLE Lait Concentré Sucré lait demi écrémé 6 sticks de 30g (Nestlé) 300 9 57,1 4 0,3 E
Lait Concentré Sucré Demi Écrémé (Régilait) 312 9 60 4 0,3 E
Lait en poudre écrémé à dissolution instantanée enrichi en calcium et en vitamine D (Régilait) 351 35 51 0,8 1,1 —
Lait écrémé en poudre (Régilait) 359 36 52 0,8 1,1 —
Lait demi écrémé (Régilait) 430 31 45 14 0,9 —
Lait entier en poudre (Régilait) 494 26 39 26 0,8 —

Trié du moins au plus calorique ; cliquez sur un en-tête pour changer l’ordre. « n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro.

Source : Open Food Facts (licence ODbL), valeurs de l’étiquette pour 100 g tel que vendu ; Nutri-Score calculé par Open Food Facts. Une recette peut changer : vérifiez l’emballage. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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