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Quelles sont les glaces les moins caloriques ?

Assortiment de glaces sur un fond de lin clair.
Illustration

La réponse

Parmi les 12 glaces comparées, le moins calorique est Glace au yaourt, avec 126 kcal pour 100 g. À l’autre bout du classement, Barre glacée chocolatée en compte 354 kcal.

  1. 1er : Glace au yaourt126 kcal
  2. 2e : Glace ou crème glacée bâtonnet enrobage fruits160 kcal
  3. 3e : Glace ou crème glacée petit pot enfant170 kcal

À retenir

  • Le trio de tête : Glace au yaourt, Glace ou crème glacée bâtonnet enrobage fruits, Glace ou crème glacée petit pot enfant.
  • La médiane : 233 kcal pour 100 g, la valeur qui partage les glaces en deux moitiés.

Les 10 glaces les moins caloriques

Le classement complet, pour 100 g

1 Glace au yaourt 126 3,5 20,7 2,2 < 3
2 Glace ou crème glacée bâtonnet enrobage fruits 160 1,5 22,2 5,1 0,4
3 Glace ou crème glacée petit pot enfant 170 2,3 21,8 6,6 0,7
4 Glace ou crème glacée bac ou pot 171 2,8 21,5 6,5 1,5
5 Glace ou crème glacée en bac 191 2,6 21,9 8,4 < 3
6 Glace ou crème glacée gourmande en bac 231 3,3 24,8 11 0,9
7 Glace ou crème glacée pot individuel 233 3,6 18,9 13,8 0,7
8 Glace ou crème glacée gourmande en pot 256 3,9 24,9 13,6 1
9 Glace ou crème glacée cône (taille standard) 290 3,5 25,1 13,5 < 3
10 Glace ou crème glacée bâtonnet enrobage chocolat 329 3,3 27,8 20 1,2
11 Glace ou crème glacée mini cône 351 3,9 28,1 19 2
12 Barre glacée chocolatée 354 4,8 28,8 20,5 1,4

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 233 kcal pour 100 g : la moitié des glaces comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 228 kcal pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.

L’énergie, en kilocalories, mesure ce qu’apportent 100 g d’un aliment. Elle dépend surtout de sa teneur en eau et en lipides : un aliment riche en eau est peu calorique, un aliment gras l’est beaucoup plus. À poids égal, comparer l’énergie aide à composer des portions rassasiantes.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 12 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :