Qu’est-ce que l’IMC ?
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indicateur valide par l’OMS qui evalue la corpulence d’une personne en mettant en relation son poids et sa taille. Invente par Adolphe Quetelet au XIXe siecle, il est utilise mondialement par les professionnels de sante.
La formule de calcul de l’IMC
Exemple de calcul
Pour une personne de 70 kg mesurant 1,75 m : IMC = 70 / (1,75 x 1,75) = 70 / 3,0625 = 22,86 (poids normal).
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Interpretation du resultat IMC
| IMC | Classification |
|---|---|
| Moins de 16,5 | Denutrition |
| 16,5 a 18,5 | Maigreur |
| 18,5 a 25 | Poids normal |
| 25 a 30 | Surpoids |
| 30 a 35 | Obesite moderee |
| 35 a 40 | Obesite severe |
| Plus de 40 | Obesite morbide |
IMC selon l’age et le sexe
La formule est identique pour les hommes et les femmes, mais l’interpretation differe. Les femmes ont naturellement plus de masse grasse. Consultez : IMC femme | IMC homme.
Chez les enfants, l’IMC s’interprete via des courbes de corpulence. Apres 65 ans, un IMC entre 23 et 27 est considere normal.
Calcul IMC age poids taille
Le calcul IMC age poids taille integre votre age dans l’interpretation :
- Moins de 18 ans : courbes de corpulence
- 18-65 ans : grille OMS standard
- Plus de 65 ans : seuils releves
Limites de l’IMC
- Ne distingue pas masse grasse et masse musculaire
- Ne prend pas en compte la repartition des graisses
- Moins pertinent pour enfants, personnes agees et femmes enceintes
Completez avec le calcul de l’IMG et le tour de taille.
Que faire selon votre IMC ?
- IMC normal (18,5-25) : maintenez votre equilibre
- Surpoids (25-30) : reequilibrez votre alimentation (guide alimentaire)
- Obesite (30+) : consultez un professionnel de sante
