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Comment booster son système immunitaire ?

Si vous êtes sujet aux rhumes dès l’hiver venu, que vous êtes constamment fatigué ou que vous cicatrisez difficilement, peut-être souffrez-vous d’un système immunitaire affaibli. Mais en quoi consiste exactement l’immunité et surtout, comment booster son système immunitaire ? Qu’est-ce-que le système immunitaire ? Le système immunitaire est un système biologique complexe…