L’eau est indispensable pour notre survie, elle est également indispensable pour perdre du poids. Boire plus d’eau quotidiennement nous aiderait à consommer moins de calories. C’est ce que démontre une récente étude réalisée par des chercheurs de l’Université de l’Illinois aux États-Unis. (Boire plus d’eau pour consommer moins de calories)…
Trouver le juste milieu en matière nutritionnelle, alors même que l’on est en surpoids, est…
Faut-il vraiment que les études scientifiques valident des pratiques physiques et mentales millénaires (1) pour…
Les personnes en surpoids et à faibles revenus adoptent une solution qui n’est pas obligatoirement…
Parmi tous les différents légumes, par ailleurs relativement sains pour l’organisme, trois sont davantage susceptibles…
Ça y est, c’est déjà la rentrée, et le farniente laisse hélas la place à…
Dans le but de perdre du poids il y a parfois quelques règles simples à…
A chaque fois qu’un « produit miracle » sort sur le marché, c’est à grand renfort de…
Le mois de mai nous ouvre les portes du mieux-être avec des journées chaudes qui…
L’été est bientôt là, et avec lui, son florilège de recommandations en matière de sport…