Taille moyenne d’une femme en France
Selon l’INSEE et l’INED, la taille moyenne d’une femme adulte en France est d’environ 1,64 m (164 cm). A titre de comparaison, la taille moyenne des hommes est de 1,76 m.
Taille moyenne selon l’age
| Tranche d’age | Taille moyenne |
|---|---|
| 18-24 ans | 165,7 cm |
| 25-34 ans | 165,3 cm |
| 35-44 ans | 164,5 cm |
| 45-54 ans | 163,5 cm |
| 55-64 ans | 162,4 cm |
| 65 ans et plus | 160,5 cm |
Les jeunes generations sont en moyenne plus grandes grace a l’amelioration des conditions de vie et de l’alimentation.
Evolution historique
La taille moyenne des Francaises a augmente de pres de 10 cm en un siecle : 155 cm pour les femmes nees en 1900, contre 165 cm pour celles nees en 2000. Cette tendance se stabilise desormais.
Comparaison internationale
- Pays-Bas : 170 cm (les plus grandes)
- Danemark : 168 cm
- Allemagne : 166 cm
- France : 164 cm
- Espagne : 163 cm
- Italie : 162 cm
Facteurs influencant la taille
Genetique (80%)
Si vos parents sont grands, vous avez de fortes chances de l’etre aussi.
Alimentation
Une alimentation riche en proteines, calcium et vitamine D pendant la croissance est essentielle.
Activite physique
Le sport pendant la croissance favorise le developpement osseux.
Sommeil
L’hormone de croissance est secretee pendant le sommeil profond.
Poids ideal selon votre taille
| Taille | Poids sante (IMC 18,5-25) |
|---|---|
| 1m55 | 44 – 60 kg |
| 1m60 | 47 – 64 kg |
| 1m64 | 50 – 67 kg |
| 1m70 | 54 – 72 kg |
| 1m75 | 57 – 77 kg |
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