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Quel est le hachis parmentier qui contient le plus de fibres ?

La réponse

Parmi les 136 hachis parmentier comparés, celui qui contient le plus de fibres est Hachis parmentier au bœuf (Voyager), avec 4,5 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Hachis parmentier pur boeuf (Cora) en compte 0 g.

  1. 1er : Hachis parmentier au bœuf (Voyager)4,5 g
  2. 2e : Hachis parmentier (La Cuisine Des Saveurs)3,3 g
  3. 3e : Parmentier de Cerf PURÉE A LA BUTTERNUT ET AUX CHÂTAIGNES (Carrefour)3,2 g

À retenir

  • Le trio de tête : Hachis parmentier au bœuf (Voyager), Hachis parmentier (La Cuisine Des Saveurs), Parmentier de Cerf PURÉE A LA BUTTERNUT ET AUX CHÂTAIGNES (Carrefour).
  • 3 comparés sur 136 dépassent 3 g pour 100 g.
  • La médiane : 1,3 g pour 100 g, la valeur qui partage les hachis parmentier en deux moitiés.

Les 10 hachis parmentier qui contiennent le plus de fibres

Le classement complet, pour 100 g
1 Hachis parmentier au bœuf (Voyager) 4,5 462 19 6,1 20
2 Hachis parmentier (La Cuisine Des Saveurs) 3,3 140 6,6 2,9 6,6
3 Parmentier de Cerf PURÉE A LA BUTTERNUT ET AUX CHÂTAIGNES (Carrefour) 3,2 102 5,3 2,1 2,5
4 HACHIS PARMENTIER de bœuf (Carrefour) 2,9 134 7,1 0,5 7,4
5 Parmentier de Bœuf (Magasin U) 2,7 152 6,2 1,7 8,9
6 Parmentier de boeuf Charolais (Picard) 2,4 165 10 3,2 9,8
7 Hachis Parmentier (Auchan) 2,1 94 6,1 0,2 3,1
8 Hachis parmentier 2,1 114 5,5 1,7 5,3
9 Parmentier de boeuf (U) 2,1 176 6,3 1,7 11
10 Parmentier de boeuf, patates douces & carottes (Gayelord Hauser) 2,1 84 4,6 3,3 2,4
11 Hachis parmentier (William Saurin) 2 103 6 0,8 4,7
12 Hachis parmentier (Belle France) 2 123 5,6 2 5
13 Hachis Parmentier au Comté (Lidl Toque du chef) 2 157 9,3 1,6 9,3
14 Hachis PARMENTIER Soja et Boeuf (Carrefour) 2 75 4,3 1,4 1,5
15 Plat cuisiné individuel Hachis parmentier 300g (U) 1,9 152 7,7 1,8 7,3
16 HACHIS PARMENTIER de boeuf (Carrefour) 1,8 150 6,1 2,2 7,8
17 Hachis parmentier (Auchan) 1,7 65 3 1,5 1,9
18 Hachis Parmentier, 300 Grammes, Marque Côté Table (Marque Repère) 1,7 114 6,6 2,8 5,5
19 Parmentier de boeuf Aubrac (Maison Tino) 1,7 172 6,3 1,7 11
20 Hachis parmentier OFF 1,6 133 7,2 2,8 6,8
21 Hachis parmentier (Picard) OFF 1,6 110 6,3 1,2 4,7
22 HACHIS PARMENTIER 800g (Monique ranou) OFF 1,6 125 5,2 0,8 6,3
23 Hachis Parmentier de boeuf (Monoprix) 1,6 115 4,9 1,5 5,4
24 Parmentier d'effiloché de boeuf (Bigard) 1,6 130 8,3 0,7 7,1
25 Hachis parmentier (Leader Price) 1,5 124 5,2 1 6,2
26 Hachis Parmentier (Findus) 1,5 130 6,1 2,8 5,5
27 HACHIS PARMENTIER 300g (Monique Ranou) OFF 1,5 124 5,2 0,8 6,2
28 HACHIS PARMENTIER BIO 500g (Monique ranou) OFF 1,5 110 5,7 1,7 5,1
29 Hachis parmentier de patate douce 1,5 126 5,2 2,8 7,3
30 Hachis parmentier façon traiteur (Toupargel) 1,5 123 7,8 2,4 5,4
31 Hachis parmentier pur boeuf (Lidl) 1,5 98 4,9 0 5,5
32 Hachis parmentier pur boeuf (Marque Repère) 1,5 108 5,6 0,6 5
33 Parmentier de boeuf aux topinambours-Good Gout-220g (Good Goût) 1,5 60 3,5 5,6 1,4
34 Parmentier de bœuf charolais effiloché (Marie) 1,5 157 6,2 1,4 9,9
35 Hachis parmentier 1,4 150 6,7 1,3 9,5
36 Hachis Parmentier (Casino) 1,4 106 4,9 1,9 4,4
37 Hachis Parmentier (Netto) 1,4 104 6 0,4 4,5
38 Hachis parmentier (Eisman) 1,4 147 7 1,9 7,3
39 Hachis parmentier (Carrefour BIO) 1,4 101 7,5 0,8 5,6
40 Hachis parmentier (Monique Ranou) 1,4 97 6 0,4 4,5
41 Hachis Parmentier (Carrefour) 1,4 112 5,9 0,5 5,9
42 Hachis parmentier – BIO (Claude Leger) 1,4 112 5,9 0,2 5,9
43 Hachis parmentier 1kg (Monique ranou) OFF 1,4 119 4,7 1,2 6,6
44 Hachis parmentier 1kg (Netto) OFF 1,4 119 4,7 1,2 6,6
45 HACHIS PARMENTIER 300g (Netto) OFF 1,4 138 5,2 0,9 6,1
46 Hachis Parmentier 300g GEL (Monique ranou) OFF 1,4 133 5,5 1,2 7,1
47 HACHIS PARMENTIER 800g (Netto) 1,4 138 5,2 0,9 6,1
48 Hachis parmentier bio (Dietbon) 1,4 98 7,5 0,5 5,6
49 Hachis parmentier pur boeuf (U) 1,4 110 5,3 0,2 5,5
50 Hachis parmentier Pur Bœuf (Casino BIO) OFF 1,4 101 7,5 0,8 5,6
51 Hachis parmentier pur boeuf (Casino) 1,4 121 6,6 1,5 6,8
52 Hachis Parmentier Pur Boeuf Bio (La Cuisine d'Océane) 1,4 101 7,5 0,8 5,6
53 Hachis Parmentier (Auchan) 1,3 124 5,8 0,9 6,5
54 Hachis Parmentier (U) 1,3 134 6,5 1 7,4
55 Hachis Parmentier (Belle France) 1,3 112 5 0,6 5
56 Hachis parmentier (U) 1,3 86 6 0,5 4,3
57 Hachis parmentier (Casino) 1,3 106 4,8 1,2 4,5
58 Hachis Parmentier (Leader Price) OFF 1,3 106 4,8 1,2 4,5
59 Hachis parmentier 1,3 176 6,4 2,2 11
60 Hachis parmentier (Casino) OFF 1,3 106 4,8 1,2 4,5
61 Hachis Parmentier (Cora) 1,3 118 4,9 1,4 5,8
62 Hachis parmentier (Auchan) 1,3 118 6 0,7 6
63 Hachis Parmentier (Leader Price) 1,3 97 4,5 1,6 3,8
64 Hachis parmentier (Marie) 1,3 129 5,8 2,3 7,1
65 Hachis parmentier (Marie) 1,3 128 5,8 2,4 7
66 Hachis parmentier (Marie) 1,3 124 6,4 2,3 6,2
67 Hachis parmentier 1,3 101 5,7 0,8 3,7
68 Hachis parmentier au bœuf cuisiné (Groupe Casino) OFF 1,3 126 8,7 1,3 4,9
69 Hachis parmentier pur boeuf (Findus) 1,3 122 5,7 2,2 4,6
70 Hachis parmentier pur boeuf (Marque Repère) OFF 1,3 112 5 0,6 5,8
71 Hachis parmentier surgelé (Monoprix) OFF 1,3 106 4,8 1,2 4,5
72 Parmentier d'effiloché de boeuf et purée (La Cuisine d'Océane) 1,3 86 7,7 0,2 3,3
73 Assiette hachis parmentier UTOUTPETITS Bio (U) 1,2 78 3,5 1,4 2,7
74 Hachis Parmentier (Picard) 1,2 114 6,4 0,9 4,9
75 Hachis Parmentier (Leader Price) 1,2 120 5 0,5 6,3
76 Hachis parmentier (Tout Feu Tout Frais) 1,2 130 5,7 1,1 6,9
77 Hachis Parmentier (Carrefour) OFF 1,2 142 7,9 2,3 7,8
78 Hachis Parmentier (Marque Repère) 1,2 134 6,5 1,7 7,9
79 Hachis parmentier (Thiriet) 1,2 143 7,4 2 7,7
80 Hachis Parmentier (Marque Repère) 1,2 140 7 1,7 7,3
81 Hachis parmentier Bocaron (Bocaron) 1,2 108 6,5 1,9 4,1
82 Hachis parmentier emmental (Fleury Michon) OFF 1,2 141 7,6 2,8 7,9
83 Hachis Parmentier Pur Bœuf (William Saurin) OFF 1,2 102 5,6 0,5 4,3
84 Hachis parmentier purée à la crème fraîche (U) 1,2 139 7 2,6 8,3
85 Hachis parmentier purée à la crème fraîche (Fleury Michon) 1,2 142 7,9 2,3 7,8
86 Hachis Parmentier, Boîte De 400 Grammes (Picard) 1,2 120 6,9 1,9 4,5
87 HACHIS VEGETARIEN Seitan (Carrefour) 1,2 94 5,3 1,1 3,2
88 Le Parmentier de Boeuf Charolais purée à la crème fraîche (Fleury Michon) 1,2 137 9,2 2,6 6,5
89 Parmentier aux carottes et Boeuf aux échalotes (Fleury Michon) 1,2 100 5,7 1,9 4,8
90 Parmentier de boeuf (Auchan) 1,2 103 4,5 2,7 3,8
91 Parmentier de poulet (Raynal et Roquelaure) 1,2 69 3,8 0,5 2,5
92 Hachis facon parmentier (C Mon Regime) 1,1 106 6,7 1,5 3,8
93 Hachis Parmentier (Comme j'aime) 1,1 96 5,6 0,4 4,4
94 Hachis Parmentier (Carrefour) 1,1 119 6 2,3 5,9
95 Hachis Parmentier (Auchan) 1,1 112 5,4 0,5 5,8
96 Hachis parmentier 300g (Netto) OFF 1,1 131 5,9 1,3 7
97 Hachis parmentier 500g (Monique ranou) 1,1 144 5,9 1,3 7
98 Hachis parmentier de boeuf (Auchan) OFF 1,1 143 7,4 2,8 7,5
99 Hachis Parmentier Surgelé (Primel Gastronomie) 1,1 114 5 2,5 7,4
100 Plat bébé Hachis parmentier, dès 8 mois – 2x200g – Repas bébé (U) 1,1 82 3,6 1,6 3,1
101 Hachi parmentier (Fastcity) 1 127 6,1 1,7 6,2
102 Hachis parmentier (Auchan) OFF 1 116 5,4 1,9 5,9
103 Hachis parmentier (Auchan) 1 131 6,3 1,4 7,5
104 Hachis parmentier (Toque Du Chef) 1 134 6,3 1,3 7,6
105 Hachis parmentier (Belle France) 1 96 5,9 1,1 3,7
106 Hachis Parmentier 1 131 6,8 1 6,7
107 Hachis parmentier (Marque Repère) 1 147 7 1 9
108 Hachis parmentier (Toque du Chef) 1 131 4,4 1,7 8,3
109 Hachis parmentier (Carrefour) 1 136 5,4 1,1 8
110 Hachis Parmentier (Repas de Famille) (La Cuisine Des Saveurs) 1 104 6 1,9 3,8
111 Hachis parmentier a la viande de boeuf OFF 1 122 4,5 1,6 7,4
112 Hachis Parmentier gratiné à l'emmental (Carrefour) OFF 1 136 5,4 1,1 8
113 Hachis parmentier pur boeuf 300g (U) 1 107 4,2 0,5 6,1
114 Hachis parmentier XXL (Auchan) 1 118 5,6 1,9 6
115 Le parmentier de boeuf Limousin (Fleury Michon) 1 174 8,2 3,2 11
116 Parmentier d’effiloché de boeuf charolais (Thiriet) 1 133 8,5 2,2 7,4
117 Parmentier de porc (Pouce) 1 93 4,3 1,2 3,7
118 Hachis Parmentier (U) 0,9 152 7,2 2 9,4
119 Hachis Parmentier (Auchan) 0,9 140 5,6 1,9 6,1
120 Hachis Parmentier (Comme j’aime) 0,9 114 6,8 0,9 4,9
121 Hachis parmentier (Auchan) OFF 0,9 148 6,5 1,6 7,4
122 Hachis parmentier les classiques du chef (Lidl) 0,9 108 6,4 2,8 3,6
123 Plat cuisiné Hachis parmentier boite de 1kg (U) 0,9 121 6,1 0,9 6,1
124 Plat cuisiné individuel Hachis parmentier purée à la crème fraîche 300g (U) 0,9 108 6,4 2,6 3,6
125 Recettes minutes Hachis parmentier (Thiriet) 0,9 119 7,3 1,4 5,1
126 Hachis Parmentier (Esprit de famille) 0,8 136 7,7 1,4 5,7
127 Hachis Parmentier (Thiriet) 0,8 125 8,6 1,4 5,2
128 Hachis parmentier de boeuf effiloché (Charal) 0,8 129 11 1,3 6,2
129 Hachis parmentier 0,7 110 5,5 0,9 5,3
130 Parmentier de Boeuf (Instant Traiteur) 0,7 154 5,2 3,5 9,7
131 Parmentier de Jambon Emmental Gratiné (Fleury Michon) 0,6 139 9,7 2,6 7,1
132 HACHIS PARMENTIER 1kg (Top budget) 0,3 89 4,5 0,06 2,9
133 Hachis Parmentier (La cuisine des Saveurs) 0 138 7,6 2,4 7,5
134 Hachis Parmentier (Lidl) 0 123 5,7 2,2 4,6
135 Hachis parmentier de poisson (Carnet Gourmand) 0 130 9 1,8 6,5
136 Hachis parmentier pur boeuf (Cora) 0 95 5,5 0,5 4,6

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 1,3 g pour 100 g : la moitié des hachis parmentier comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 4,5 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 49 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les fibres contribuent au transit et à la satiété. L’ANSES recommande 30 g de fibres par jour pour un adulte, un repère que la plupart des Français n’atteignent pas.

Non classés faute de donnée pour ce critère : Auguste parmentier de boeuf, Hachi parmentier au deux purées et éclats de noisette (Par Ici Cuisine), Hachis parmentier (Lidl), Hachis parmentier (Findus), Hachis Parmentier (Casino), Hachis parmentier (Leader Price), Hachis parmentier (Soulié Restauration), Hachis parmentier (Fleury Michon), hachis parmentier (Kermené), Hachis Parmentier (Cora)….

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 136 éléments classés, 30 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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