La réponse
Parmi les 8 boissons rafraîchissantes lactées comparées, le moins calorique est Boisson au(x) fruit(s) et au lait, avec 48 kcal pour 100 g. À l’autre bout du classement, Boisson lactée aromatisée au chocolat sucrée en compte 73 kcal.
1er : Boisson au(x) fruit(s) et au lait48 kcal- 2e : Boisson lactée aromatisée au café, sucrée, au lait partiellement écrémé, enrichie en vitamine(s) et/ou minéraux51 kcal
- 3e : Boisson lactée aromatisée à la vanille sucrée57 kcal
À retenir
- Le trio de tête : Boisson au(x) fruit(s) et au lait, Boisson lactée aromatisée au café, sucrée, au lait partiellement écrémé, enrichie en vitamine(s) et/ou minéraux, Boisson lactée aromatisée à la vanille sucrée.
- La médiane : 61 kcal pour 100 g, la valeur qui partage les boissons rafraîchissantes lactées en deux moitiés.
Les 8 boissons rafraîchissantes lactées les moins caloriques
Le classement complet, pour 100 g
| 1 | Boisson au(x) fruit(s) et au lait | 48 | 0,7 | 9,9 | 0,04 | 0,5 |
| 2 | Boisson lactée aromatisée au café, sucrée, au lait partiellement écrémé, enrichie en vitamine(s) et/ou minéraux | 51 | 3 | 8,9 | 0,4 | 0 |
| 3 | Boisson lactée aromatisée à la vanille sucrée | 57 | 2 | 11 | 0,6 | 0 |
| 4 | Boisson lactée aromatisée à la fraise sucrée | 59 | 2,5 | 10,4 | 0,7 | 0,03 |
| 5 | Boisson lactée aromatisée sucrée | 61 | 2,7 | 10,4 | 0,8 | 0,2 |
| 6 | Boisson lactée aromatisée au chocolat, sucrée, au lait partiellement écrémé, enrichie en vitamine(s) et/ou minéraux | 67 | 3 | 10,3 | 1,2 | 0,6 |
| 7 | Boisson lactée aromatisée au café sucrée | 70 | 3,1 | 8,6 | 2,3 | 0,9 |
| 8 | Boisson lactée aromatisée au chocolat sucrée | 73 | 3,5 | 10,5 | 1,6 | 0,5 |
Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.
Comment lire ce classement
La valeur médiane est de 61 kcal pour 100 g : la moitié des boissons rafraîchissantes lactées comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 25 kcal pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.
L’énergie, en kilocalories, mesure ce qu’apportent 100 g d’un aliment. Elle dépend surtout de sa teneur en eau et en lipides : un aliment riche en eau est peu calorique, un aliment gras l’est beaucoup plus. À poids égal, comparer l’énergie aide à composer des portions rassasiantes.
Les autres comparatifs du rayon
- Quelles sont les boissons rafraîchissantes lactées les plus caloriques ?Boisson lactée aromatisée au chocolat sucrée 73 kcal
- Quelles sont les boissons rafraîchissantes lactées qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Boisson lactée aromatisée au café, sucrée, au lait partiellement écrémé, enrichie en vitamine(s) et/ou minéraux
Méthode
Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 8 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.