…Peut-on manger des fromages français et rester belles et sexy ? C’est à cette question que le COFFE souhaite répondre. Alors s’il faut jouer sur le paradoxe, autant le faire…
Les filles aiment le fromage.. et en font tout un blog !
Debout plus souvent pour éviter les kilos excédentaires ?
Le message passe de mieux en mieux : pour perdre quelques kilos il est nécessaire de manger équilibré et de pratiquer une activité physique régulière. Pourtant, force est de constater,…
Comment se débarrasser des poignées d’amour ?
…de manger au moins 3 fois par jour à des heures régulières : vous installerez votre corps dans une routine qui l’aidera à fonctionner à plein régime. Le repas le…
Pour ne pas être obèse en devenant adulte
Parce qu’on ne naît pas obèse, il faut donner à son enfant, et cela dès son plus jeune âge, des bases de diététique. L’envie de manger sainement s’acquiert au plus…
Fleurs de Bach : peuvent-elles aider à maigrir ?
…manger plus sainement : fleur de Bach Gorse (no13), qui aide à retrouver la volonté et faire taire tout doute. Si vous manquez de courage face à la perte de…
Présentation du régime 2.4.7 par le Dr Jacques Fricker
…pas bon de forcer les personnes à manger le matin si elles n’ont pas faim, cela pouvant influer sur la perte de poids. Il conseille donc, par exemple, de se…
8 épices brûle-graisses qui marchent
…permettait de manger moins. Le gingembre Le gingembre est connu pour ses effets brûle-graisses et est très utilisé dans l’ayurvéda. Il a une action sur la satiété et coupe donc la faim. Le…
Des enfants qui régulent leur poids en toute zénitude
…qui se retrouvent en surpoids présentent un déséquilibre cérébral. C’est ce dernier qui les incite, inconsciemment, à se suralimenter ou à manger de façon anarchique en dehors des heures normales…
Instaurer une bonne hygiène de vie pour perdre ses kilos
…semaine de travail Afin d’être le plus régulier possible, il est utile d’organiser ses repas ainsi que ses collations. Organiser « l’avant » déjeuner Pour éviter de manger sur le…