Thons en conserve du commerce : calories par marque

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie

71 thons en conserve du commerce, d’après leur étiquette relevée par Open Food Facts. Pour 100 g tels que vendus, ils vont de 76 kcal (Thon à la Catalane (Saupiquet)) à 398 kcal (Thon Albacore MSC à l'huile d'olive (Nixe)) ; la moitié apporte moins de 119 kcal.

Thons en conserve dans un bol, sur un fond de lin clair. — Illustration

Le moins caloriqueThon à la Catalane (Saupiquet)76 kcal pour 100 g

Le plus caloriqueThon Albacore MSC à l'huile d'olive (Nixe)398 kcal pour 100 g

Le plus riche en protéinesFilets de thon au naturel (saupiquet)31 g pour 100 g

Le plus riche en fibresMiettes de thon à la tomate (Nixe)1,5 g pour 100 g

Les questions sur les thons en conserve

Quel est le thon en conserve le moins calorique ?Thon à la Catalane (Saupiquet) 76 kcal
Quel est le thon en conserve le plus protéiné ?Filets de thon au naturel (saupiquet) 31 g
Quel est le thon en conserve le plus calorique ?Thon Albacore MSC à l'huile d'olive (Nixe) 398 kcal
Quel est le thon en conserve le moins sucré ?Émietté de thon Le Mariné basilic (Petit Navire) 0 g
Quel est le thon en conserve qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Thon entier au naturel albacore (Petit Navire)
Quel est le thon en conserve le plus sucré ?Thon à la Catalane (Saupiquet) 4,4 g
Quel est le thon en conserve le moins gras ?Thon entier nature (saupiquet) 0,5 g
Quel est le thon en conserve le plus gras ?Thon Albacore MSC à l'huile d'olive (Nixe) 37 g
Quel est le thon en conserve qui contient le moins de graisses saturées ?Thon au Naturel (Phare d'Eckmühl) 0 g
Quel est le thon en conserve le moins salé ?Miettes de thon à la tomate (Les Doris) 0 g
Quel est le thon en conserve le plus salé ?Thon entier Albacore au naturel (Lidl) 2,5 g

Le tableau des thons en conserve, pour 100 g


Thon à la Catalane (Saupiquet)	76	7,4	4,4	2,6	1,1	C
Miettes de thon à la tomate (Nixe)	86	14,4	3,4	1	0,9	A
Thon blanc au naturel Germon (Petit Navire)	87	20	0	0,8	1	A
Thon Listao – Au Naturel (Phare d'Eckmühl)	89	21	0	0,5	0,9	A
Thon entier Nature (Saupiquet)	93	22	0	0,5	1	A
Thon Albacore entier au naturel	99	23	0,5	0,8	0,8	A
Thon albacore précuit au naturel MSC 200g 140g (1/4) (Odyssee)	99	23	0	0,8	0,8	A
Thon entier Albacore Au naturel (Carrefour)	100	23	0	0,9	1	A
Thon entier au naturel albacore (Petit Navire)	100	25	0	1	1	A
Thon listao en morceaux au naturel 185g 130g (1/4) (Top budget)	100	23	0	0,9	0,8	A
Morceaux de thon (Simpl)	102	24	0	0,7	1	A
Thon entier au naturel (Nixe)	102	24	0	0,7	1	A
Thon entier au naturel pêché à la canne 160g (1/4) (Odyssee)	103	23	0	1,1	0,9	A
Miettes de thon a la tomate (Saupiquet)	104	13	4	3,4	1,1	B
Thon albacore au naturel (Nixe)	105	24	0,5	1	1,2	A
Morceaux de thon (Petit Navire)	106	25	0	0,7	0,9	A
Morceau de thon Listao (Prix Mini)	107	25	0,5	0,8	1	A
Thon (petit navire)	109	25	0	1	1	A
Thon Entier ALBACORE au Naturel (Marque Repère)	109	24	0	0,8	1	A
Thon entier au naturel (Petit Navire)	109	25	0	1	1	A
Thon entier au naturel (Petit Navire)	109	25	0	1	1	A
Thon entier au naturel (Petit Navire)	109	25	0	1	1	A
Thon entier au naturel (petit navire)	109	25	0	1	1	A
Thon entier au naturel -25% de sel (Petit Navire)	109	25	0	1	0,5	A
Thon entier au naturel albacore (Petit Navire)	109	25	0	1	1	A
Thon entier au naturel Albacore (Petit Navire)	109	25	0	1	1	A
Thon entier au naturel lot de 3 x 190 g (Petit navire)	109	25	0	1	1	A
Thon entier au naturel (Carrefour)	113	26	0,5	1	1	A
Thon (Marque Repère)	114	27	0	1	1	A
Thon Entier Albacore au naturel (Marque Repère)	114	26	0	1	1	A
Thon Entier Albacore au Naturel (Marque Repère)	114	25	0	1,6	1,2	A
Thon entier Albacore au naturel (Marque Repère)	114	25	0	1	1	A
Thon au Naturel (Phare d'Eckmühl)	118	27	0	1,1	0,9	A
Thon entier listao pêché à la ligne boîte de 215g (U)	118	26	0	1,5	1,2	A
Thon listao au naturel pêché ligne 140g (U)	118	26	0	1,5	1,2	A
Thon au naturel (Lidl)	119	27,8	0	0,9	0,9	A
Thon blanc au naturel (Petit navire)	122	25	0	2,4	0,9	A
Thon entier naturel (Connétable)	122	26	0	2	1	A
Thon en tranches albacore (Nixe)	125	27,1	0	1,8	1	A
Thon albacore au naturel tranche emboité cru 132g 93g (1/6) (Odyssee)	127	27	0	2,1	0,9	A
Thon albacore au naturel tranche 265g 185g (1/3) emboité cru (Odyssée)	127	27	0	1,7	0,9	A
Thon albacore au naturel tranche emboité cru 200g 140g (1/4) (Odyssee)	128	27	0,5	1,9	0,9	A
Filets de thon au naturel (saupiquet)	134	31	0	1,1	1,1	A
Miettes de thon à la sauce tomate (Petit Navire)	136	15	2,3	7,1	1	A
Miettes de thon à la tomate (Les Doris)	146	14	4	8	0	A
Miettes de thon à la tomate (Marque Repère)	148	12,6	3,6	9,3	1,2	C
Thon blanc (Reflets de France)	149	26	0	5	0,9	A
Miettes de thon à la sauce tomate (Carrefour Classic)	155	13	3,6	9,3	1	B
Filet de thon citron (Saupiquet)	156	21	0,5	7,7	1,1	A
Filets de thon à l'huile de tournesol (Lidl)	162	26,5	0	6,3	1,1	A
Thon entier à l'huile d'olive vierge extra (Petit Navire)	181	27	0	8,1	1	A
Thon mariné tomates séchées (Petit navire)	189	23	1,7	10	1	A
Miettes de thon à la sauce tomate (Carrefour)	190	16	3,5	12	1	B
Thon blanc germon à l'huile d'olive Label Rouge (Connétable)	207	27	0	11	1	B
Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette (Petit navire)	211	24	1,1	12	1	A
Thon entier à l’huile d’olive (Le Savoureux)	213	24	0	13	0,9	B
Emietté de Thon le mariné Citron & Thym (Petit navire)	216	24,6	0	13,1	1	A
Thon blanc à l'huile d'olive vierge extra (Petit navire)	217	25	0	13	1	A
Thon entier à l'huile de tournesol (Petit navire)	217	25	0	13	1	A
Émietté de thon Le Mariné basilic (Petit Navire)	218	25	0	13	1	A
Emietté de thon Zanzibar (La belle-iloise)	231	13	2,5	18	0,6	B
Thon blanc (Reflets de France)	235	25	0	15	0,9	B
Miettes de thon à l huile de tournesol (Petit navire)	236	23	0	16	1	A
Miettes de thon à l'huile d'olive vierge extra (Petit Navire)	236	23	0	16	1	B
Thon albacore à l'huile d'olive LE SAVOUREUX 80g (Le Savoureux)	253	25	0	17	1	B
Thon entier à l’huile d’olive (Rio mare)	254	23	0	18	1,1	C
Rillettes de thon aux olives vertes (Petit Navire)	265	17	0,4	21	0,9	B
Le thon sauce mayonnaise (Saupiquet)	268	8,1	1,5	25	1,2	D
Thon miettes généreuse à l'huile d'olive vierge extra (Le Savoureux)	305	20	0	25	1	C
Filets de thon à l' huile d'olive (Rio mare)	363	21	0	31	1,1	D
Thon Albacore MSC à l'huile d'olive (Nixe)	398	16	0,5	37	0,8	D

Trié du moins au plus calorique ; cliquez sur un en-tête pour changer l’ordre. « n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro.

Source : Open Food Facts (licence ODbL), valeurs de l’étiquette pour 100 g tel que vendu ; Nutri-Score calculé par Open Food Facts. Une recette peut changer : vérifiez l’emballage. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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