Comment trouver son morphotype ? Il a été établi dans les années 40 que chaque individu pouvait appartenir à un morphotype. Il existe trois catégories de morphotype en fonction du développement embryonnaire. Les théories ont depuis été étayées. Aucune morphologie n’est impossible à changer du moment que de bonnes pratiques…
La composition corporelle est un élément essentiel de l’évaluation nutritionnelle. Elle permet de fixer des objectifs sains et de suivre ses progrès de manière objective. Le poids n’est en effet qu’un des critères à prendre en compte si vous désirez perdre ou prendre du poids. Découvrez les différents composants de…
À partir de la trentaine, les hommes voient leur tour de taille augmenter et leur embonpoint se développer. À la différence des femmes, ils stockent les graisses dans la zone abdominale. Cela peut alors avoir des répercussions néfastes sur la santé. Pourquoi le ventre grossit-il avec l’âge, et pourquoi les dépôts adipeux s’accumulent-ils spécifiquement…