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Quel est le soda qui contient le plus de fibres ?

La réponse

Parmi les 84 sodas comparés, celui qui contient le plus de fibres est Yass Citron & Citron Vert (Yass), avec 2 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Volvic Juicy au jus de cerise (Volvic) en compte 0 g.

  1. 1er : Yass Citron & Citron Vert (Yass)2 g
  2. 2e : Yass Soda Cherie Cherry Coca (Yass Soda)2 g
  3. 3e : Limonade à l'ancienne , Bouteille verre 1L (U)0,5 g

À retenir

  • Le trio de tête : Yass Citron & Citron Vert (Yass), Yass Soda Cherie Cherry Coca (Yass Soda), Limonade à l'ancienne , Bouteille verre 1L (U).
  • La médiane : 0 g pour 100 g, la valeur qui partage les sodas en deux moitiés.

Les 10 sodas qui contiennent le plus de fibres

Le classement complet, pour 100 g
1 Yass Citron & Citron Vert (Yass) 2 18 0 0 0
2 Yass Soda Cherie Cherry Coca (Yass Soda) 2 18 0 3 0
3 Limonade à l'ancienne , Bouteille verre 1L (U) 0,5 32 0,5 8 0,5
4 Limonade Bio d'Antan (Vitamont) 0,5 40 0 9,4 0
5 Sprinks (Marque Repère) 0,5 20 0,5 4,9 0,5
6 Limonata (Nestlé) 0,1 35 0,1 8 0
7 Sanpellegrino limonata (Nestlé) OFF 0,1 35 0,1 8 0
8 Ginger Beer (La French) 0,02 26 0,01 6,4 0
9 [Coca-Cola] Coca Cola 1.5 (The Coca-Cola Company) OFF 0 42 0 10,6 0
10 50 CL CITR MAISON PERRIER SNAC (Perrier) 0 0 0 0 0
11 7up (7up) OFF 0 0 0 0 0
12 7UP citron & citron vert (7Up) 0 19 0 4,6 0
13 Boisson Gazéifiée (Freez) 0 24 0 6 0
14 Boisson pétillante aromatisée (Perrier) 0 0 0 0 0
15 Breizh Cola (Breizh cola) 0 38 0,5 9,3 0,01
16 CANADA DRY (Orangina – Schweppes) 0 21 0 4,9 0
17 Canada Dry Soda Gingembre (Canada Dry) 0 37 0 9,6 0
18 Citron Frappé (Fanta) 0 26 0 6,3 0
19 Club-Maté Original (Club Mate) 0 20 0 5 0
20 Coca Cola Cherry 0 45 0 11,3 0
21 Coca Cola Original taste (Coca-Cola) 0 45 0 11,2 0
22 Coca-cola (Coca-Cola) 0 44 0 10,9 0
23 Coca-Cola Cherry (Coca-Cola) 0 142 0 10,7 0
24 Coca-Cola goût original (Coca-Cola) OFF 0 42 0 10,6 0
25 Coca-Cola goût original (Coca cola) OFF 0 42 0 10,6 0
26 Coca-Cola Original Taste (COCA-COLA SERVICES SA/NV) OFF 0 42 0 10,6 0
27 Fanta mangue / fruit du dragon (Fanta) 0 26 0 6,1 0
28 Fanta Orange (Fanta) 0 27 0 5,9 0
29 Fanta Orange (Fanta) 0 33 0 8 0
30 Fanta Orange (Fanta) OFF 0 27 0 6,5 0
31 Fever-Tree Premium Ginger Beer (Fever-Tree) 0 36 0 7,9 0
32 Fraise kiwi 0 13 0 2,6 0
33 GINGEMBRE HIBISCUS (Ciao KOMBUCHA) 0 19 0 2,4 0
34 Ginger Beer (Schweppes) 0 18 0 4,3 0
35 Indian Tonic (Schweppes) OFF 0 25 0 5,8 0
36 Jean's – Pur sensation cola (Marque Repère) 0 38 0 9,5 0,2
37 La French s'il vous plaît (La French) 0 22 0 5,4 0
38 LEMON (Schweppes) 0 25 0,1 5,6 0
39 Lemonaid+ Citron vert (Lemonaid) 0 27 0 6 0
40 Lemonjito (Maison Perrier) 0 8 0 1,9 0
41 Limonade (Carrefour BIO) 0 30 0,5 7,4 0,5
42 Limonade (CMI (Carrefour Marchandises Internationales)) 0 20 0,1 4,9 0,1
43 Limonade (Carrefour BioCarrefour) 0 25 0 5,5 0
44 Limonade à l'arôme naturel de citron (Produits Blancs) 0 0 0 0 0
45 Limonade artisanale (Lorina) 0 32 0 7,9 0
46 Limonade artisanale bio (lorina) OFF 0 32 0 7,9 0
47 Limonade au sucre de canne (Bio Village) 0 30 0 7,4 0
48 Limonade bio (Freeway) OFF 0 20 0 4,9 0
49 Limonade Bio Fruit De La Passion (Lemonaid beverages gmbh) 0 25 0 5,5 1
50 Limonade bouteille réemployable (Biocoop) 0 33 0 8,1 0
51 Limonade la Mortuacienne (Rième Boissons) 0 28 0 6,9 0
52 Limonade LOOK BIO PET 1L (Look) 0 30 0 7,4 0
53 Limonade RIEME (Nos régions ont du talent) 0 32 0 8 0
54 Lipton saveur peche petillant (Lipton Thé Glacé) 0 20 0 4,5 0
55 Look Limonade Bouteille 1.5L (Intermarché) 0 26 0 4,3 0
56 Mogu mogu (Sappe Public Company Limited) 0 50 0 12 0
57 Mojito bio 0 38 0 9,5 0
58 Monster Energy (Monster Energy) 0 37 0 8,4 0
59 Monster Ultra Golden Pineapple (Monster Energy) 0 2 0,5 0 0
60 Orangina (Orangina) OFF 0 41 0,1 9,6 0
61 Orangina (Orangina) OFF 0 42 0,1 9,8 0
62 Orangina (Orangina) OFF 0 41 0,1 9,6 0,1
63 Orangina (Orangina) 0 42 0,1 9,8 0
64 Orangina (Orangina) 0 39 0,1 9,1 0,1
65 Orangina rouge (Orangina) 0 19 0,1 4,3 0
66 Orangina rouge (Orangina) OFF 0 42 0,1 9,9 0
67 PET 1,5L SCHWEPPES AGRUMES (Schweppes) 0 19 0 4,4 0
68 PET 1.25L SPRITE ORIGINAL (Sprite) 0 33 0 8 0
69 PET 1.5L POMM SCHWEPPES (Schweppes) 0 23 0 5,6 0
70 Red Bull Blue Edition (Red Bull) 0 46 0 11 0
71 Saveur gingembre (Canada Dry) 0 24 0 5,7 0
72 Schweppes (Schweppes) 0 17 0 4 0
73 Schweppes Agrum (Schweppes) 0 24 0 5,7 0
74 Schweppes Agrum' (Schweppes) OFF 0 24 0 5,7 0
75 Schweppes Agrum' (Schweppes) OFF 0 24 0 5,7 0
76 Schweppes Agrum' (Schweppes) 0 19 0 4,4 0
77 Schweppes agrumes aux saveurs d'orange,de pamplemousse, de citron vert & de mandarine (SchweppesOrangina Schweppes) 0 24 0 5,7 0
78 SELECTO Soda 1.5L (Selecto) 0 40 0 10 0
79 Sirop de citron (Teisseire) 0 281 0 65 0
80 Sprite Citron – Citron Vert (Sprite) 0 33 0 7,9 0
81 Spritz (Venezzio) 0 36 0 8,1 0
82 Thé noir glacé framboise menthe (Fuze Tea) 0 2 0 0,2 0
83 Tropico tropical (Tropico) 0 35 0 8,5 0
84 Volvic Juicy au jus de cerise (Volvic) 0 21 0,5 4,8 0,4

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 0 g pour 100 g : la moitié des sodas comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 2 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 50 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les fibres contribuent au transit et à la satiété. L’ANSES recommande 30 g de fibres par jour pour un adulte, un repère que la plupart des Français n’atteignent pas.

Non classés faute de donnée pour ce critère : 1,5L SCHWEPPES INDIAN TONIC PE (SCHWEPPES), 1L LIMONADE ARTISANAL LORINA (Lorina), 7UP saveur citron & citron vert 33 cl (seven up), Boisson aux fruits Doux California (Sunny Delight), Boisson pétillante a l’orange sanguine (San Celestino), boisson tonic indian 15cl Schweppes can (schweppes), Breizh Cola (Breizh Cola, Phare Ouest), Breizh Cola cerise (BREIZH COLA), BTE 33CL SLIM FANTA ORANGE (Fanta), Bundaberg Non Alcoholic Ginger Beer (Bundaberg)….

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 84 éléments classés, 30 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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