Chez la femme, le tour de taille sert a estimer le risque abdominal au-dela du poids seul. Le bon usage consiste a mesurer correctement, puis a relire le resultat avec les seuils de sante et les autres indicateurs utiles.
Quels reperes utiliser ?
Le tour de taille ne remplace pas l IMC, mais il aide a mieux repérer le risque cardio-metabolique quand la graisse se concentre au niveau abdominal. Il faut surtout regarder la tendance dans le temps et non une seule mesure isolee.
- Tour de taille : normes sante et seuils OMS
- Comment mesurer son tour de taille
- Obesite abdominale
- Graisse viscerale
- Rapport tour de taille / taille
Que faire ensuite ?
Si votre mesure monte, le plus utile est de croiser avec l activite physique, le sommeil, l alimentation et les pages de calcul abdominal du site pour suivre les progres plus finement.