Deuxième fruit le plus consommé en France, la banane a pourtant une réputation en demi-teinte. Adulée des sportifs, puisque source d’énergie, elle est pourtant décriée par les personnes soucieuses de leur poids. Pourquoi ? Parce qu’elle serait jugée trop calorique et trop sucrée. Alors, la banane est-elle si calorique qu’on le…
La maigreur, tout comme le surpoids, peut être problématique. Elle n’est pas systématiquement accompagnée de problèmes de santé (comme l’anémie ou l’aménorrhée), mais elle constitue parfois un véritable complexe. Aussi, certaines personnes cherchent à prendre du poids, synonymes pour elles de signe extérieur de santé. Mais comment faire pour grossir,…
La France est le deuxième pays consommateur de chewing-gum au monde, derrière les Etats-Unis, avec 490 gramme par personne et par an. Une petite gomme à mâcher qui entretient d’ailleurs tous les fantasmes : il ferait tour à tour prendre ou perdre du poids, provoquerait des troubles intestinaux ou permettrait de…
Bien que cela puisse paraître étrange, retenez que gagner des kilos est tout aussi difficile que d’en perdre. Si vous êtes maigre, le respect d’un programme alimentaire adéquat peut vous aider à vite grossir. Pour remédier à votre poids déficitaire, vous devez adopter un régime hypercalorique. Récapitulatif sur quelques aliments…
Il y a quelques années, on recommandait les régimes hyperprotéinés pour maigrir. Pourtant, ils peuvent aussi aider à prendre du poids. Pour cela, ils doivent être associés à des pratiques nutritives raisonnables et à une activité physique suffisante et efficace. Mais quelles protéines prendre pour grossir ? Cela dépend de…
Est-il possible de grossir ou prendre du poids sans prendre de graisse ? Il est tout à fait possible de grossir sans prendre de graisse. Dans cette course folle à la minceur, on oublie souvent que certains aimeraient prendre du poids. Ils souhaiteraient avoir un physique plus imposant et compenser ainsi une…
Prendre du poids en mangeant du fromage, est-ce vraiment une bonne idée ? Bien se nourrir est un besoin essentiel qui nous permet une bonne santé et de nous sentir bien dans notre peau. Étant un aliment riche en calories, le fromage peut aider à grossir. Bleu d’Auvergne, emmental, gouda, brie… des régals…