Sport & Forme
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Sport & Forme — Page 3
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Marche en plusieurs fois : compter les minutes utiles
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Jardinage : quand compte-t-il comme activité physique ?
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Reprendre la course : alterner marche et course au début
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Renforcement après 65 ans : organiser deux séances
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6 min/km : éviter l’erreur de saisie entre 6,10 et 6:10
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Augmenter ses pas à partir de sa moyenne réelle
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