La méthode d’Isabelle Brivet, 60 minutes pour maigrir
Saviez-vous que 95% des personnes qui suivent un régime reprennent leur kilos 3 mois après l’arrêt du régime ?
La formation d’Isabelle BRIVET (Docteur de l’Institut Polytechnique de Lorraine) tient sur un DVD qui contient environ une heure d’explications afin de maigrir naturellement, sans régime. Ce DVD vous montre que vous pouvez reprendre un poids de forme avec une alimentation équilibrée, sans opter pour des privations trop souvent néfastes pour la santé. Vous devez comprendre votre corps.
Nous vous recommandons ce DVD parce qu’il n’est pas fondé sur une méthode de privation; méthode dont dépend pourtant la plupart des régimes.
Ce DVD n’est malheureusement plus disponible à la vente – Nous vous conseillerons prochainement un autre DVD dont nous aurons pu prendre connaissance
Pourquoi nous vous recommandons cette méthode ? Parce que cette méthode est basée sur vos comportements et vos habitudes alimentaires, elle s’appuie sur un changement de vos habitudes. Les personnes qui souffrent d’un problème de surpoids doivent changer certaines de leurs habitudes. Le principe d’une telle formation est qu’il est possible de maigrir sans régime, de manière naturelle. C’est à dire sans privation.
Isabelle BRIVET est une Diététicienne; Docteur de l’Institut Polytechnique de Lorraine, qui a par ailleurs créé le réseau « Maigrir 2000 », un rassemblement de 60 nutritionnistes français.
La perte de poids n’est pas forcément synonyme de régime. Le site CalculerSonIMC.fr essaie de vous sensibiliser aux causes et aux conséquences de l’obésité, mais aussi aux différentes méthodes qui permettent de lutter contre l’obésité. Parmi ces différentes méthodes, nous vous mettons souvent en garde contre les différents régimes qui existent.
TÉMOIGNAGES CONCERNANT LA MÉTHODE D’ISABELLE BRIVET
« J’ai énormément apprécié le fait que ce ne soit pas un régime mais un équilibre alimentaire. Les explications sont claires sur l’utilité de chacun des aliments. »
« J’étais dans l’obsession des régimes depuis de nombreuses années, et mon objectif principal était principalement de réapprendre à manger afin de perdre du poids. »
APERÇU DU CONTENU DU DVD
— Explications sur les mécanismes de digestion
— Les différentes catégories d’aliments
— Utilité des nutriments
— Les différentes graisses
— La vérité sur les sucres lents (et sur les sucres rapides)
— Les rôles des nutriments dans votre alimentation
— Les bases d’une bonne alimentation et comment composer des repas équilibrés.
— Comment composer votre petit déjeuner, votre déjeuner ou votre diner
— Comment un simple détail pour le menu de votre petit déjeuner peut vous faire tenir ou pas jusqu’au déjeuner
— Quand devez vous dîner ?
— Les aspects principaux d’une bonne nutrition.
— Etc.
Le DVD vous surprendra par son aspect « très complet ». Grâce à lui, vous serez normalement en mesure de modifier durablement les habitudes alimentaires qui perturbent votre métabolisme.