Les Français s’intéressent de plus en plus aux médecines douces, qu’ils jugent efficaces pour soigner les petits maux ou compléter la médecine traditionnelle. Selon une étude Harris Interactive de 2019(1), 71% des
Maintes personnes sont insatisfaites de leur poids. Aussi, nombreuses sont celles qui souhaitent perdre du poids, si possible rapidement. Découvrez quelles sont les possibles répercussions d’un amaigrissement rapide sur
Parmi les tendances minceur du moment, un produit fait particulièrement parler de lui : le patch minceur ventre. De nombreuses personnes ne jurent plus que par ces petits dispositifs, simples d’utilisation et peu
Les Français sont insatisfaits de leur poids : en effet, selon une étude de l’Inserm(1), 44% des Français ont déjà suivi un régime alimentaire dans l’objectif de perdre du poids, et 63% avouent faire attention. Mais la
Et si maigrir ne tenait qu’à quelques respirations ? C’est en tout cas ce qu’allègue Miki Ryosuke, le créateur de la méthode longue respiration. Une technique basée sur une posture bien précise et une respiration
Keto Diet, régime Atkins, diète pauvre en glucides… Les régimes préconisant la faible consommation, voire l’arrêt des glucides sont actuellement très populaires. Mais cette diabolisation d’une classe d’aliments est-elle
Pour certaines personnes, garder le contrôle sur leur poids est simple comme bonjour et se fait naturellement. Mais pour d’autres, surveiller leur poids relève de la corvée. Pour changer son regard sur son poids et
Que penser de l’idée (reçue) que le pain et les pâtes font grossir ? Certaines personnes sont en effet convaincues que la consommation de glucides entrave la perte de poids. Ainsi, de nombreux régimes restreignent la
Lorsqu’on surveille de près son poids, la balance peut rapidement devenir un véritable ennemi. De nombreuses personnes font d’ailleurs une obsession de leur poids, au point de se peser nuit et jour, tous les jours. Pour
L’adage veut qu’il faille « petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un mendiant ». Que penser de cette sagesse populaire et est-elle efficace pour maigrir ? Ou au contraire, cette règle de