On entend souvent dire que la marche est le premier des sports et qu’elle est l’activité la plus naturelle qui soit. Mais il y a marche et marche : la marche quotidienne, qu’on pratique inconsciemment lors de nos
Qu’est-ce-que le fromage blanc ? Le fromage blanc est un fromage fait de lait frais de vache, chèvre ou brebis, à faible fermentation. Il est obtenu par une coagulation lactique, est faiblement égoutté et non affiné. Si
Beaucoup d’idées reçues circulent à propos du diabète. Tour à tour, il ferait maigrir ou grossir. Pour mieux comprendre l’influence de cette maladie sur le poids, il s’agit surtout de comprendre ce qu’est le diabète, de
On entend souvent que pour maigrir, il faut courir. Mais aux prémices de la saison froide, on n’a pas forcément envie de pratiquer la course à pied en extérieur. Aussi, le tapis de course semble une bonne solution. Mais
Si vous avez essayé de nombreuses méthodes en matière de perte de poids et que toutes se sont avérées inefficaces, il existe peut-être un moyen de réussir à maigrir : la naturopathie. Un concept un peu flou pour
On compte, chaque année en France, 50 000 actes chirurgicaux destinés à l’amaigrissement. Depuis une quinzaine d’année, la chirurgie de l’obésité ne cesse d’accroître sa popularité – le nombre d’interventions a triplé
De nombreuses personnes soutiennent que transpirer fait maigrir. Cette affirmation, légitime ou non, entraine en tout cas bon nombre de questions. Perdons-nous réellement du poids lorsque nous transpirons ? Ou est-ce la
Vous la pensiez réservée aux enfants ? Détrompez-vous ! Compacte, légère et efficace, la corde à sauter est l’alliée minceur par excellence. Vous envisagez la corde à sauter pour maigrir, mais vous ne savez pas vraiment
Si cela plaît aux hommes, avoir une forte poitrine ne convient pas toujours à toutes les femmes. Certaines souffrent de mal de dos, d’autres ont plus de difficultés à faire des exercices. Une alimentation saine et
Maigrir et se muscler en même temps ? C’est l’idéal de beaucoup de personnes inscrites en salles de sport. Mais est-ce un défi réalisable ? Peut-on maigrir tout en gagnant en masse musculaire ?La réponse est OUI, mais