Le jeûne intermittent est l’un des rythmes alimentaires les plus en vogue actuellement. En effet on lui prête toutes les vertus : meilleure santé, risque de maladie moindre, perte de poids durable… Parmi les différents
Que penser du régime 5:2 ?
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La sagesse populaire préconise de manger une pomme par jour pour éloigner le médecin pour toujours. Le fruit préféré des Français est en effet une incroyable source de bienfaits : peu calorique, riche en fibres
Peut-on manger des pois chiches lorsqu’on est au régime ?
En France, la consommation de légumes secs, à l’instar des pois chiches, a été divisée par 4 en 20 ans. Pourtant, ils sont des aliments très complets, pourvoyeurs des nutriments essentiels à la santé. Ils pourraient même
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Perte de poids : que penser de la méthode Chataigner ?
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Régime « groupe sanguin » : que penser de cette diète alimentaire ?
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Le régime Low Carb : un régime pauvre en glucides
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