Suivre un régime n’est pas toujours aisé : restrictions, frustrations, tentations et perte de motivation sont souvent au rendez-vous. Pour mettre toutes les chances de son côté, et ne plus vivre une diète alimentaire
Nouvelle année rime souvent avec bonnes résolutions. Environ huit Français sur dix sont adeptes de cette tradition. En 2021, et au vu du contexte sanitaire actuel, les résolutions les plus populaires sont souvent en lien
La grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme. S’y mêlent bonheur et inquiétudes, parmi lesquelles, le poids. En effet, la majorité des femmes sont angoissées à l’idée de ne pas retrouver leur poids
La quarantaine est souvent synonyme de remise en question. Plus vraiment jeune, pas vraiment vieux, elle est le siège de questionnements. Par ailleurs, après 40 ans, interviennent des changements physiques, qui peuvent
L’intérêt croissant pour les médecines alternatives pousse de nombreuses personnes à s’adonner à l’aromathérapie. Il s’agit d’une thérapeutique ayant recours aux huiles essentielles à des fins de prévention, de soin
Si vous avez essayé de nombreuses méthodes en matière de perte de poids et que toutes se sont avérées inefficaces, il existe peut-être un moyen de réussir à maigrir : la naturopathie. Un concept un peu flou pour
De nombreuses personnes soutiennent que transpirer fait maigrir. Cette affirmation, légitime ou non, entraine en tout cas bon nombre de questions. Perdons-nous réellement du poids lorsque nous transpirons ? Ou est-ce la
Perdre du poids peut s’avérer être un exercice frustrant et compliqué. Cependant, quelques astuces peuvent permettent de réduire son apport calorique quotidien, presque sans y penser, tout en prenant du plaisir à le
Boisson universelle partagée par plusieurs cultures dans le monde, le café est à la fois synonyme de plaisir et d’aide à l’effort soutenu pour beaucoup. Les vertus de cette boisson noire ont longtemps été passées à la
À mesure que l’on prend de l’âge, les kilos s’accumulent et la silhouette change.. De nombreux hommes et femmes font face à une prise de poids en vieillissant. Nous donnons ici quelques précieux conseils pour maigrir