Certains aliments favorisent la perte de poids, mais certaines boissons naturelles regorgent également de vertus pour vous aider à avoir un ventre plat. Combinées avec un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière, les boissons pour perdre du ventre permettent à notre corps de brûler plus facilement les calories.…
Vous avez pris l’ultime décision de perdre du poids en pratiquant la natation. Cependant, vous hésitez encore, car vous ne savez pas si ce sport vous permettra de perdre effectivement vos excédents de kilos. N’hésitez plus, misez sur la détente et la remise en forme. Lisez tous nos conseils pour…
La période des fêtes est propice aux écarts alimentaires et aux repas familiaux riches. Pour prévenir une prise de poids presque inévitable et maigrir avant les fêtes, mieux vaut préparer votre organisme en amont. Ces quelques astuces devraient vous aider à mincir et faire plaisir à votre balance avant les…
Les personnes obèses qui souhaitent perdre beaucoup de poids sont souvent contraintes à avoir recours à la chirurgie faute d’un bon suivi médical. En revanche, des solutions naturelles et sans danger existent même si elles ne promettent pas des résultats miraculeux en un laps de temps. Voici quelques conseils pratiques…
3Au fil des années, quelques études ont prouvé que le froid faisait brûler plus de calories qu’à l’ordinaire. Mais peut-on vraiment dire que le froid fait maigrir ? Est-il recommandé de pratiquer une activité physique quand il fait froid ou vaut-il mieux s’en tenir à une marche tranquille à l’extérieur…
Quelles fibres manger pour maigrir ? Pour perdre du poids, il est important de connaître le rôle des fibres et les aliments qui en contiennent pour favoriser le transit intestinal et maintenir l’organisme en bonne santé. Certains aliments sont aussi réputés très efficaces en cas de problème digestif. Les effets des…
Il est avéré que la détox et le regime permettent de perdre du poids. Pourtant, les deux méthodes n’ont pas du tout le même objectif. Elles ne doivent surtout pas être suivies de la même manière pour éviter les problèmes de santé. Avant de tester l’une ou l’autre technique d’amincissement,…
Pratiquer du sport pour maigrir, c’est efficace, à la condition de savoir lequel choisir. Certains sports musclent et font travailler une partie du corps, en délaissant les autres. Nous allons voir quels sont les sports pour maigrir de partout et affiner sa silhouette globalement. Que faire pour maigrir de partout ?…
L’été arrive, et avec lui, l’angoisse de se retrouver en maillot de bain pour profiter du soleil et de vos vacances. Si vous aussi vous souhaitez vous sentir à l’aise sur les plages, le concept du vêtement minceur peut vous accompagner pour atteindre votre objectif. Vous avez forcément entendu parler de ces vêtements…
Dans un monde où les maladies cardiovasculaires, l’hypertension et le diabète sont devenus maîtres, il est important, voire crucial, d’avoir et de maintenir un poids santé. Mais l’obtention de ce poids santé n’est pas toujours chose aisée. Perdre du poids ou maigrir peut s’avérer très difficile pour certains, une véritable…