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Homme en surpoids : que faire ?

En France, le surpoids n’a de cesse d’augmenter depuis 15 ans, touchant les femmes, mais surtout les hommes. Et bien que cette augmentation soit moins importante que dans d’autres pays (comme les Etats-Unis ou l’Angleterre), elle reste l’un des sujets d’inquiétude majeurs des autorités de santé. Quelle est la situation…

Qu’est-ce que la graisse sous-cutanée ?

Pour qu’un individu ait le poids conforme à sa taille, il est important que la masse adipeuse présente dans son corps réponde aux normes de l’IMC. Contrairement aux idées reçues, la graisse sous-cutanée a une densité beaucoup plus forte que la graisse viscérale puisqu’elle se répartit dans tout l’organisme. Notre…

7 mauvaises habitudes alimentaires à éviter

La plupart des personnes souhaitant maigrir essaient toutes sortes de régimes draconiens, mais omettent souvent d’abandonner les mauvaises habitudes alimentaires. Pourtant, ces mauvaises comportements alimentaires ne sont pas saines puisqu’elles limitent ces individus dans leurs efforts pour perdre du poids. Nous vous déballons dans cet article la liste de 7…

Adolescent en surpoids : que faire ?

Adolescent en surpoids, comment agir ? Certains adolescents ont tendance à manger en excès ce qui justifie parfois une prise de poids drastique. C’est une situation bien difficile à vivre aussi bien pour l’adolescent concerné que pour ses parents. Essayons donc de nous pencher davantage sur ce problème qui touche…

Que faire si mon enfant est en surpoids ?

Il n’est pas toujours facile de se dire que notre enfant est en surpoids, car on a souvent tendance à penser que ces kilos finiront par disparaître à l’adolescence. Ce n’est pas toujours le cas. Un surpoids doit être pris en charge par des spécialistes. Il faut l’enrayer avant que…

Comment perdre la graisse des hanches ?

Comment éliminer la graisse des hanches ? La graisse autour des hanches peut parfois être un vrai sujet de complexes pour certaines personnes. Mais pourquoi cette partie du corps stocke-t-elle plus que d’autres ? Et comment se débarrasser du gras sans mettre en danger sa santé ? Pourquoi la graisse…

L’embonpoint, c’est quoi ?

L’embonpoint, c’est quoi et comment le réduire ? L’embonpoint est plutôt commun dans la population, mais il peut présenter quelques problèmes même s’il est très loin de l’obésité. Avoir quelques kilos en trop n’est pas très grave en soi, mais les médecins recommandent souvent de se rapprocher d’une corpulence normale.…

Comment trouver la motivation pour maigrir ?

Manque de motivation pour maigrir ? Vous avez déjà entrepris plusieurs régimes mais vous avez vite abandonné à chaque fois ? Cet article devrait alors pouvoir vous aider à retrouver l’envie et la motivation qui sont les clés du succès pour perdre du poids et ainsi atteindre votre poids idéal…