À l’occasion des fêtes de fin d’année, difficile de se retenir devant les menus festifs et caloriques qui défilent sous nos yeux. La tendance est plutôt au relâchement et à l’accumulation des excès. Mais après, place à un régime après les fêtes, dès le mois de janvier ! Une cure de…
Certaines personnes sont prêtes à tout pour perdre du poids. Mais boire des litres et des litres d’eau pour perdre quelques kilos est-ce bon pour la santé et est-ce qu’uriner fait maigrir ? Perd-on réellement de la graisse en faisant pipi ? C’est ce que nous allons voir dans cet…
Certains aliments favorisent la perte de poids, mais certaines boissons naturelles regorgent également de vertus pour vous aider à avoir un ventre plat. Combinées avec un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière, les boissons pour perdre du ventre permettent à notre corps de brûler plus facilement les calories.…
Pour perdre du poids, la soupe est l’un des plats auxquels on pense facilement. Elle contient beaucoup d’eau, et les légumes apportent plein de nutriments essentiels. Mais pour qu’elle soit vraiment efficace, il vous faut savoir quand et comment la consommer. Toutes les soupes ne sont pas bénéfiques, et il…
La plupart des personnes souhaitant maigrir essaient toutes sortes de régimes draconiens, mais omettent souvent d’abandonner les mauvaises habitudes alimentaires. Pourtant, ces mauvaises comportements alimentaires ne sont pas saines puisqu’elles limitent ces individus dans leurs efforts pour perdre du poids. Nous vous déballons dans cet article la liste de 7…
La période des fêtes est propice aux écarts alimentaires et aux repas familiaux riches. Pour prévenir une prise de poids presque inévitable et maigrir avant les fêtes, mieux vaut préparer votre organisme en amont. Ces quelques astuces devraient vous aider à mincir et faire plaisir à votre balance avant les…
3Au fil des années, quelques études ont prouvé que le froid faisait brûler plus de calories qu’à l’ordinaire. Mais peut-on vraiment dire que le froid fait maigrir ? Est-il recommandé de pratiquer une activité physique quand il fait froid ou vaut-il mieux s’en tenir à une marche tranquille à l’extérieur…
Les vergetures sont des marques corporelles souvent qualifiées de disgracieuses. S’en débarrasser constitue un combat pour certaines femmes, dont vous faites peut-être partie, et cela prend du temps. Il existe pourtant des moyens simples et efficaces pour faire disparaître les vergetures. Qu’est-ce qu’une vergeture ? Les vergetures sont des stries,…
Tout le monde peut garder la forme et avoir le poids idéal en adoptant un mode de vie sain. Toutefois, les fringales font toujours défaut et les grignotages entre les repas favorisent la prise de poids et l’obésité. La meilleure solution afin de calmer cette appétence est d’inclure les aliments…
La banane est un fruit aux nombreuses propriétés. Souvent décriée par le passé, elle possède néanmoins des qualités nutritives très intéressantes au sein d’un programme minceur. Ce fruit fait-il maigrir ? Est-il efficace contre la prise de poids ? Quels sont les bienfaits de la banane ? La banane est…