On entend souvent dire que l’hiver est propice à une fragilisation de l’immunité. Froid, manque de lumière solaire, propension à diminuer son activité physique et à se rabattre sur des plats « réconfortants » nous rendraient plus fragiles face aux infections. Première responsable : la vitamine D, qui serait entre autres métabolisée grâce…
Le stress touche 9 Français sur 10 : c’est le constat de la dernière étude d’ampleur…
Bien manger peut avoir autant de significations qu’il y a d’individus. Pour certains, il s’agit…
Keto Diet, régime Atkins, diète pauvre en glucides… Les régimes préconisant la faible consommation, voire…
Hippocrate aurait affirmé qu’ « il faut être mesuré en tout, respirer l’air pur, faire tous les…
Dans les années 2010, le régime monodiète est devenu très populaire, particulièrement grâce à Penn…
Que penser de l’idée (reçue) que le pain et les pâtes font grossir ? Certaines personnes…
L’adage veut qu’il faille « petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme…
Fêtes de fin d’année, mariage, baptême, repas de famille… Autant d’occasions de se régaler à…
Le météorisme abdominal, qui se caractérise par un ventre gonflé, des crampes abdominales, des émissions…
