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Que manger le matin pour maigrir ?

Le petit-déjeuner a de moins en moins la cote auprès des Français. Ils sont en effet 21% à le sauter  au moins une fois par semaine(1), tandis que 20% se contentent d’une boisson chaude de type thé ou café(2). Et c’est peut-être encore plus vrai chez les personnes souhaitant maigrir,…