Fenouil cuit

100 g de fenouil cuit apportent 12 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (1,8 g, dont 1,2 g de sucres). On n’y trouve que très peu de protéines.

Fenouil cuit : valeurs nutritionnelles pour 100 g

« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro.

Comparé à sa famille d’aliments

Avec 12 kcal pour 100 g, cet aliment est moins énergétique que la moitié des 134 aliments de la famille « légumes cuits » de la table Ciqual (médiane : 29 kcal).

Fenouil cuit face aux aliments proches

Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :

• Fenouil cuit12 kcal
• Céleri branche cuit13 kcal
• Épinards cuits20 kcal
• Chou-fleur cuit21 kcal
• Aubergine cuite27 kcal
• Haricots verts cuits29 kcal
• Brocoli cuit30 kcal

Questions fréquentes

Combien de calories dans 100 g de fenouil cuit ?

100 g de fenouil cuit apportent 12 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.

Que contiennent 100 g de fenouil cuit ?

Pour 100 g : 0,4 g de protéines, 1,8 g de glucides dont 1,2 g de sucres, < 0,3 g de lipides et 1,8 g de fibres.

Fenouil cuit et prise de poids : que faut-il savoir ?

Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 12 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessous de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.

Ses classements

• Quel est le légume le plus riche en fibres ? 101e sur 133
• Quel est le légume le plus protéiné ? 131e sur 135

Pour aller plus loin

• Chercher et comparer un aliment
• Calculer mon IMC

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Fenouil, cuit (aliment moyen) », code 20356. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.