100 g de comté apportent 413 kcal. Son énergie vient surtout des lipides (33,8 g). Repère : 1 portion (environ 30 g) représente environ 124 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Comté : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 413 kcal |
| Protéines | 27,8 g |
| Glucides | traces |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 33,8 g |
| dont acides gras saturés | 21,7 g |
| Sel | 0,8 g |
| Eau | 33,2 g |
| Calcium | 907 mg |
| Fer | 0,5 mg |
| Magnésium | 43,7 mg |
| Potassium | 116 mg |
| Vitamine C | n. m. |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 413 kcal pour 100 g, cet aliment est plus énergétique que la moitié des 52 aliments de la famille « fromages à pâte pressée ou dure » de la table Ciqual (médiane : 364 kcal). C’est aussi l’un de ceux qui contiennent le plus de fibres (6e sur 51).
Comté face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de comté ?
100 g de comté apportent 413 kcal. 1 portion (environ 30 g) : environ 124 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de comté ?
Pour 100 g : 27,8 g de protéines, traces de glucides dont 0 g de sucres, 33,8 g de lipides et 0 g de fibres.
Comté et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 413 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessus de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Ses classements
- Quel est le fromage le plus protéiné ? 16e sur 156
- Quel est le fromage le moins calorique ? 142e sur 148
Pour aller plus loin
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Comté », code 12110. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.