L’indice de conicité rapproche le tour de taille, le poids et la taille pour décrire une proportion abdominale. La calculatrice V4 attend le poids en kilogrammes, la taille en centimètres et le tour de taille en centimètres. Elle convertit ensuite les longueurs en mètres avant d’appliquer la formule. Le résultat peut servir à comparer des mesures prises dans des conditions similaires. Il ne mesure pas directement la graisse viscérale et ne fournit pas, à lui seul, un diagnostic ou un seuil individuel de risque.
Calculer l’indice de conicité
Calculez un indice qui met en rapport le tour de taille, le poids et la taille. Il sert à suivre une évolution avec un protocole constant.
Votre résultat apparaîtra ici après le calcul.
Voir la formule utilisée
Indice de conicité = tour de taille (m) ÷ [0,109 × √(poids (kg) ÷ taille (m))]. La mesure du tour se fait au même endroit à chaque suivi. L’indice n’est pas un seuil de maladie.
Le calcul s’effectue dans votre navigateur. Les valeurs saisies ne sont ni envoyées ni enregistrées par cet outil.
La formule, avec les unités attendues
La formule V4 est : tour de taille en mètres ÷ [0,109 × √(poids en kg ÷ taille en mètres)]. Exemple : pour 80 kg, 170 cm et 90 cm de tour de taille, la taille devient 1,70 m et le tour 0,90 m. On calcule √(80 ÷ 1,70), soit environ 6,86, puis 0,109 × 6,86, soit environ 0,748. L’indice vaut alors 0,90 ÷ 0,748, soit environ 1,20. Les champs affichent des centimètres, mais le moteur réalise automatiquement les conversions nécessaires. La racine carrée porte sur le rapport poids sur taille, exprimé dans ces unités.
Adopter un protocole identique
Pesez-vous dans des conditions comparables, avec une balance stable et une tenue similaire. Mesurez la taille pieds nus, sans vous étirer volontairement. Placez ensuite le ruban horizontalement autour de la taille, selon le même repère anatomique à chaque fois. Ne comprimez pas la peau et relevez la valeur après une expiration normale. Notez la date, le poids et les circonstances. Un repas, une respiration différente ou une posture modifiée peuvent changer légèrement le tour mesuré. La répétition du protocole est donc plus utile qu’une précision artificielle au millimètre. Un protocole stable rend les comparaisons plus cohérentes dans le temps.
Lire une évolution plutôt qu’un verdict
Une valeur plus élevée traduit généralement une proportion abdominale plus importante relativement à la taille et au poids. Cette lecture reste descriptive. L’indice dépend de la méthode de mesure, de la population étudiée, de l’âge, du sexe et du contexte clinique. Il n’existe pas de seuil unique permettant de conclure sur votre santé à partir de ce seul nombre. Comparez plutôt plusieurs mesures prises de la même façon, avec le poids et le tour de taille. Une évolution durable ou un contexte cardiovasculaire particulier justifie une discussion avec un professionnel. Le contexte de santé reste indispensable pour interpréter toute évolution.
Questions fréquentes
Quelles unités dois-je saisir ?
Saisissez le poids en kilogrammes et la taille ainsi que le tour de taille en centimètres. Le moteur convertit les longueurs en mètres.
Un indice élevé signifie-t-il une maladie ?
Non. Il s’agit d’un indicateur calculé à partir de trois mesures. Il ne suffit pas à établir un diagnostic ou un risque personnel.
Pour poursuivre
Ces ressources permettent de replacer le résultat dans un ensemble de mesures et de repères : Faire le test IMC ; Calculer le sel et le sodium d’une journée ; Calculer un pourcentage de poids perdu.
Sources et méthode
- Valdez R., A simple model-based index of abdominal adiposity — article primaire de la formule de l’indice de conicité (1991).
- Organisation mondiale de la Santé, Waist circumference and waist-hip ratio: report of a WHO expert consultation — contexte de mesure du tour de taille, pas validation du coefficient V4 (2011).