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8 conseils pour perdre 8 kg à la ménopause

La ménopause est un moment charnière dans la vie des femmes. Précédée d’une période de transition, appelée périménopause, elle consiste en la fin progressive des menstruations et avec, de la sécrétion d’hormones sexuelles féminines (progestérone, œstrogènes). Elle s’accompagne bien souvent d’une symptomatologie pénible pour l’organisme, notamment des bouffées de chaleur,…

Pourquoi est-il plus difficile de maigrir après 40 ans ?

La quarantaine est souvent synonyme de remise en question. Plus vraiment jeune, pas vraiment vieux, elle est le siège de questionnements. Par ailleurs, après 40 ans, interviennent des changements physiques, qui  peuvent être compliqués à gérer. Parmi ces changements, la question du poids, car maigrir devient de plus en difficile.…

Quel imc pour une femme de 50 ans ?

50 ans est un âge « phare » chez les femmes. La ménopause commence à apparaître, le corps change, l’organisme également. Ces changements peuvent venir engendrer des problèmes esthétiques et/ou de santé. Qu’ils soient simplement dérangeant ou bien dangereux, vous pouvez avoir le désir de chercher à vous rapprocher le plus possible…