De nombreuses femmes sont peu enclines à faire du sport. Un constat confirmé par le dernier rapport de Santé Publique France, qui confirme que les femmes sont de plus en plus sédentaires(1). Paradoxalement, 67% des femmes françaises avouent faire attention à leur poids et 55% admettent avoir déjà suivi un…
Les cuisses sont une zone qui peuvent vous poser des problèmes : cellulite, culotte de cheval. Cette partie du corps est l’une de celles qui donnent le plus de complexes, essentiellement aux femmes. Maigrir des cuisses est donc une recherche que font beaucoup d’entre elles, pour se débarrasser de certains aspects…
Comment utiliser le vélo elliptique pour maigrir ? Vous recherchez un moyen pour perdre du poids rapidement sans avoir besoin d’y passer des heures ? Vous serez certainement surpris par l’efficacité des vélos elliptiques dans ce domaine. Nous allons expliquer ici en quoi l’utilisation de ces machines peut être idéale…
Non satisfaite de l’image que vous renvoie chaque matin votre miroir, vous cherchez désespérément comment perdre l’intérieur des cuisses rapidement. Fort heureusement, les cuisses qui se touchent ne sont pas une fatalité. Il existe différentes méthodes pour déloger la graisse présente sur vos adducteurs, les muscles internes de vos cuisses,…
Une alimentation saine et équilibrée, des exercices spécifiques et des massages et crèmes de soins adaptés peuvent aider à mincir et perdre des cuisses tout en boostant leur fermeté. Découvrez tous nos conseils et astuces pour réussir à affiner vos cuisses. Pourquoi la graisse se stocke-t-elle sur les cuisses ? …
Vous aussi vous en avez ras le bol de cette satanée cellulite ? L’été arrive à grands pas et vous ne voulez pas vous mettre en maillot de bain devant tout le monde à cause de votre peau d’orange. Vous avez déjà essayé des crèmes, des massages et tout un…