Les muscles du fessier sont particulièrement sollicités lors des efforts plus ou moins intenses. Ils sont importants en ce qui concerne la force et la puissance du corps. Des entraînements ciblés autour des muscles fessiers permettent de les tonifier et d’améliorer sa silhouette. Quels sont les exercices nécessaires en vue…
Les fesses, en l’occurrence celles des femmes, ont toujours été perçues comme un symbole de la beauté, de la sensualité et même de la fertilité. Plusieurs représentations artistiques en disent long sur le sujet. Elles dépeignent et interprètent la beauté féminine au travers de multiples formes de fesses qui puissent…
Maigrir des fessiers n’est pas toujours une mince affaire quand on sait que la graisse d’une femme est souvent localisée dans cette région. Mais grâce à un régime adapté, des exercices hebdomadaires et des soins ciblés, il est possible de retrouver un corps et des fesses plus minces et plus…
Comment utiliser le vélo elliptique pour maigrir ? Vous recherchez un moyen pour perdre du poids rapidement sans avoir besoin d’y passer des heures ? Vous serez certainement surpris par l’efficacité des vélos elliptiques dans ce domaine. Nous allons expliquer ici en quoi l’utilisation de ces machines peut être idéale…
Quatre exercices faciles pour venir à bout de sa culotte de cheval ! La culotte de cheval, un amas graisseux que l’on trouve au niveau du bassin et des hanches, aussi appelée « cellulite », est présente chez la majorité des femmes. Pour cause, celle-ci est le résultat du fonctionnement naturel du…
Vous aussi vous en avez ras le bol de cette satanée cellulite ? L’été arrive à grands pas et vous ne voulez pas vous mettre en maillot de bain devant tout le monde à cause de votre peau d’orange. Vous avez déjà essayé des crèmes, des massages et tout un…