Samedi 11 Juin, MonCoachingMinceur.com (MCM), site d’informations et de services dédié à la minceur, lance son défi sportif. L’objectif ? Se remettre en forme avant l’été avec un programme de deux semaines, concocté par le coach sportif Tristan ARFI, avec vidéos et conseils à l’appui ! Souvenez-vous, nous avions déjà interviewé Tristan ARFI dans un article précédent.
Ici nous vous donnons davantage d’informations inédites sur ce programme de 15 jours proposé gratuitement par MCM..
(15 jours pour retrouver la forme : le pari du challenge MCM)
Un programme sportif gratuit pendant 15 jours
Alors que l’été approche, les régimes miracles et les défis fitness se multiplient sur la web. A partir de samedi, MonCoachingMinceur.com propose son challenge sportif, ouvert à toutes et à tous. Le challenge MCM, qui durera deux semaines, est totalement gratuit.
Chaque jour, une vidéo sera à disposition des participants. Vidéo dans laquelle le coach sportif Tristan ARFI donnera une séries d’exercices à réaliser. Footing, cardio, renforcement musculaire… il y en aura pour tous les goûts et tous les niveaux. De plus Tristan ARFI fera ses vidéos à différents endroits de Miami afin de vous faire découvrir (un peu) la ville et afin d’accroitre votre motivation.
Pour participer, il suffit de se rendre sur l’événement Facebook (1) du challenge MCM et de s’inscrire.
Les vidéos explicatives, filmées à Miami, seront postées sur les différents réseaux sociaux de MonCoachingMinceur (Facebook, Twitter et YouTube).
Découvrez la vidéo de briefing du challenge
Pour chaque séance, il faudra compter environ 15 à 30 minutes. Et pas de problème pour les débutants : les mouvements seront détaillés afin de guider au mieux les participants pour que ces derniers les effectuent sans risque et avec le maximum d’efficacité. De plus, le coach proposera deux niveaux de difficulté tout au long du programme pour ne décourager personne pendant le challenge. Enfin, les séances pourront être effectuées sans matériel.
Des spécialistes du coaching à votre service
Pendant ces deux semaines, les experts de MCM, notamment Tristan ARFI, seront à la disposition des participants, pour répondre à toutes leurs questions sur la page Facebook de l’évènement.
Tristan ARFI est un expert du coaching sportif depuis plus de 10 ans. Cet ancien champion d’aviron, titulaire d’un Master en entraînement sportif, est expatrié à Miami où il est reconnu comme l’un des meilleurs Personal Trainer. Il envisage d’ailleurs d’ouvrir sa propre salle de sport afin d’organiser des séjours de remise en forme à Miami, sa ville d’adoption. Il est l’expert sport de MCM.
MonCoachingMinceur est un site dédié à la minceur et au bien-être. Avec plus de 500 000 bilans minceur gratuits réalisés depuis sa création en 2011 et des milliers de personnes accompagnés avec succès, le site s’est imposé comme acteur prônant une perte de poids efficace saine et durable. Le site propose à la fois une partie en accès libre (avec des contenus informatifs sur la nutrition, la psychologie, le sport) et un espace réservé à ses abonnés, avec un programme de coaching personnalisé orienté psycho, nutrition et sport.
Pendant toute la durée du challenge, l’ensemble des participants pourront par ailleurs bénéficier d’un code promotionnel sur les abonnements de MonCoachingMinceur. Enfin, un concours de selfies est organisé sur la page Facebook : les gagnants bénéficieront d’un mois de coaching minceur gratuit.
Tout pour bien lancer son été sportivement et… gratuitement !
